案例：
? ? ? 45歲 女性 兩年低血壓史，高壓70-80低壓50-60讹剔，未絕經(jīng)油讯。是否可以減肥？
解答：
低壓有點偏低延欠。她的減肥方式:保證營養(yǎng)健康的前提下達到減肥的效果陌兑，她的減肥速度會比正常慢些，但不會影響減肥效果由捎，這點可以放心兔综。
她的配餐是:早餐要在7～8點吃，早上原液1袋狞玛，腸胃好飯前软驰，腸胃不好飯后（均是半小時的間隔）早餐要以粗糧為主，只能單一攝刃姆尽锭亏；果粉1條（10點左右喝），中午11:00-13: 00餅干1袋硬鞍，原液1袋慧瘤，因為她是低血壓前期不建議完全代餐，中午飲食可以以清淡為主固该，單一食物（五分飽）碑隆，下午14:00果粉1條，下午15點-16點原液1袋蹬音，（有饑餓感吃上煤，無饑餓感不吃），下午17點果凍1條（腸胃好的可以睡前1小時在加1條）著淆，晚餐:（18:00-19: 00）餅干1袋劫狠，原液1袋，果粉1袋永部，晚餐不能進食独泞，19:00以后禁食，少量喝水苔埋。7:00-19:00要大量喝水懦砂。
問題2:
來例假能減脂不？
解答：
? ? ? 可以減脂，但不適合劇烈運動以及服用減肥藥進行減肥荞膘。要選擇健康的方法減肥罚随，月經(jīng)期的減肥效果也很明顯。
問題3: 月經(jīng)期如何搭配產(chǎn)品羽资？
解答：
? ? ? 月經(jīng)期（生理減肥期）淘菩，一期：1-7天瘦身福利期，二期：7-14天瘦身超速期屠升，三期：14-21天瘦身平臺期潮改，四期：21-28天，瘦身緩慢期腹暖。一期服用量：餅干3-5塊汇在，原液3袋，果粉3條脏答，果凍2-4條趾疚；二期：產(chǎn)品加量，餅干量正常不變以蕴；前三天為全產(chǎn)品代餐糙麦，最好不吃食物，7點-19點大量喝水丛肮，根據(jù)自身身體情況而定（產(chǎn)品用量）赡磅，三期、四期和一期服用量相同宝与，此期要加大運動量及日常飲食控制焚廊。月經(jīng)期指的是28天的周期減肥。
