擁有高敏感且自卑懦弱的性格痰娱，是種什么樣的體驗(yàn)弃榨？
生性多疑敏感，太能察覺身邊人的情緒變化梨睁，被他人的情緒所影響鲸睛，會(huì)懷疑是不是自己的錯(cuò)；朋友沒有秒回信息坡贺，是不想和我聊天嗎官辈？爸爸不接我電話，是在討厭我嗎遍坟？開會(huì)的時(shí)候拳亿，領(lǐng)導(dǎo)看我的眼神很奇怪，是我得罪她了嗎愿伴？看了負(fù)面新聞會(huì)睡不著覺肺魁，太多太多這樣的例子，這樣的性格給自己帶來好多的負(fù)擔(dān)感隔节，不能放心大膽的做自己鹅经，在編織的大網(wǎng)中困住自己寂呛，在各種人際關(guān)系中迷失自己。
當(dāng)我意識(shí)到需要作出一些調(diào)整的時(shí)候瘾晃，我坦然接受了自己這樣的性格贷痪，自卑也不全是壞處，容易給自己帶來負(fù)面情緒的事物酗捌，盡量不去碰呢诬，情緒不好的時(shí)候，關(guān)掉社交網(wǎng)絡(luò)會(huì)好很多胖缤，多些獨(dú)處時(shí)間，多讀書少上網(wǎng)阀圾，會(huì)快樂很多哪廓，大多數(shù)的不開心來自人際關(guān)系，而人際關(guān)系又是我不能完全避免的東西初烘，我需要工作涡真，需要生活，總要面對(duì)的肾筐，“逃避可恥但有用”哆料，雖然逃避有用，但不是所有的都能逃避吗铐，只能暫時(shí)關(guān)閉某個(gè)感官知覺來暫時(shí)性的遺忘东亦。
離開某個(gè)讓你很喪很喪的環(huán)境，重新接納自己唬渗，即使不能完全避免典阵，也能留有喘氣的空間，人在長(zhǎng)時(shí)間的壓力下镊逝，心理防線會(huì)奔潰壮啊，容易丟失自己。在這個(gè)世界獨(dú)一無二的你撑蒜，請(qǐng)勇敢的接納自己吧歹啼。
