Day 9/21 Grace高效閱讀實踐營

Day9/21 6-麋鹿-北京

【書籍名稱】《刻意練習》


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【閱讀心得】

1.人在一生之中能夠通過練習來掌握自己的命運霉祸,使得人生充滿各種可能。

2.掌握自己的潛力器躏,并不斷的開發(fā)军俊,進而創(chuàng)造一個全新的世界

3.未來教育領(lǐng)域的應(yīng)用上,刻意練習的方式可以起到促進教學目標達成的作用缆娃。

【實際運用】

1.在沒有開始跑步之前捷绒,我從來都不知道,原來標準體重對于我來說是可以達成的目標贯要,通過刻意練習(當時自己并不知道原來那個就是刻意練習)從一個跑400米就要口吐白沫的小白進化到可以無傷痛完成全馬暖侨,并且在這個過程中,除了在體能上的提升崇渗,附帶的敏捷能力字逗、專注力跟邏輯思維能力都有提高,回顧的時候令我自己的覺得咂舌宅广。


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今年體重復胖回左圖葫掉,通過減脂飲食+力量訓練,圍度基本恢復右圖跟狱,健康的身體是一切夢想的基石


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2.可以通過一些測試來查找下自己身上的一些潛藏的“天賦點”俭厚,并更好的利用起這些資源,豐富自身技能驶臊,也推動生活的多樣化挪挤。

3.18年開啟新身份-肆拾玖坊北京正揚分舵善茶坊坊主,以我一直喜歡的茶葉為載體资铡,接下來要用好刻意練習电禀,倒逼自己在這個領(lǐng)域的成長。

【每日一句】

一旦學生懂得了在某個領(lǐng)域中要達到那種足夠高的技能水平必須要做些什么笤休,那么他們至少從原則上理解了在其他領(lǐng)域追求卓越也需要做些什么尖飞。

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