實(shí)話生活 ?體悟人生
了解中醫(yī)還有四兄弟后
接著就開始走上了
尋找與山有關(guān)的養(yǎng)生功
山為何物
以前練習(xí)武術(shù)或養(yǎng)生功的人
都會跑進(jìn)山中練習(xí)
故而因此得名
找到了好幾種功法
五禽戲
八緞綿
六字訣
易筋經(jīng)
太極拳等等
都一一去練習(xí)
感覺沒有一種適合的
各種功法
太難記了
不過
還可以從中學(xué)到
各種功法的相通之處
均以呼吸吐納為主
正因如此
才領(lǐng)悟到養(yǎng)生功法
對健康起到相當(dāng)重要角色
停下了一段時間
直到2012年底
遇到數(shù)字太極養(yǎng)生功法
不過
依然只是一個只有形的功法而已
還是太復(fù)雜了
時間來到了2014年下旬
一個不經(jīng)意的交流
竟與好友把數(shù)字太極進(jìn)行改良
變得簡單易學(xué)
只要是人
均可在一分鐘以內(nèi)學(xué)會
較易普及
這養(yǎng)生功法
就是一直要找的
簡單易學(xué)
但又易學(xué)難精
就這樣
開始練習(xí)此功法
等待時機(jī)成熟
能更好的推廣普及
