番茄工作法：以25分鐘為一個(gè)番茄霞丧，集中注意力做完一件事情呢岗， 完成之后休息5分鐘。
零秒思考：針對(duì)一個(gè)主題蚯妇，在一分鐘之內(nèi)寫(xiě)出4-6句話敷燎，鍛煉自己的快速思考能力和表達(dá)能力，每天練習(xí)10個(gè)箩言。
那能不能把這兩種方法運(yùn)用到閱讀中硬贯，提高學(xué)習(xí)效率？
在學(xué)習(xí)的時(shí)候用番茄工作法進(jìn)行閱讀陨收，讓自己集中注意力饭豹。25分鐘之后，利用一分鐘的時(shí)間對(duì)剛才學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)务漩，練習(xí)零秒思考拄衰。這樣 解決了練習(xí)零秒思考缺乏主題的問(wèn)題，同時(shí)饵骨，及時(shí)對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)翘悉，也能讓閱讀更加有收獲。
這種方法除了利用在學(xué)習(xí)上居触，其實(shí)可以運(yùn)用到任何事情上妖混，利用番茄工作法做事，提高自己的注意力轮洋。利用零秒思考對(duì)所做的事情及時(shí)總結(jié)制市，讓自己在總結(jié)中進(jìn)步。
把最近學(xué)習(xí)到的東西融合在了一起弊予，暫時(shí)起名為《番茄零秒法》祥楣，棒棒噠！
開(kāi)始行動(dòng)……
