丈母娘前兩年補的牙掉了禁炒，遂周末帶她去醫(yī)院補牙。去之前霍比，給隔壁單位的醫(yī)生打了個咨詢一下幕袱，做到心中有數(shù)，防止被騙悠瞬。昨天下午跑步時们豌，遇見了他。他關(guān)心一下丈母娘補牙情況浅妆，我說人太多望迎，沒排上。隨口提了一下說我也想洗牙狂打。他單位有一套洗牙設(shè)備擂煞，他也偶爾免費給單位小伙免費洗牙，他熱心地說可以給我簡單看看牙齒趴乡，不介意洗的不專業(yè)对省，也可以幫我洗一下蝗拿。
今天上午去了他那里，他給我仔細地洗了牙蒿涎，指出我有兩顆牙齒快被我刷斷了哀托，需要補一補了。洗牙完畢劳秋，他仔細教了我正確洗牙的方法仓手，才認識到自己三十年的刷牙方式都是錯的。
1玻淑、牙刷要與牙齦成45度角嗽冒，而不是我之前錯以為的與牙縫成45度角。
2补履、刷牙要兩顆兩顆慢慢刷添坊，刷幾下牙齦根部向上挑刷一下牙齒。
3箫锤、牙齒的三個面都要刷到贬蛙，特別是門牙背面，容易沉積牙結(jié)石谚攒。
4阳准、刷牙無需太用力，輕刷即可馏臭。
5野蝇、刷牙一般不少于3分鐘。
方法學(xué)會了位喂，一定要堅持下去浪耘。保護好牙齒乱灵，確彼苎拢口腔健康！
