現(xiàn)代快節(jié)奏的生活惦界，每個人都行色匆匆挑格，用一個字來形容，那就是——忙沾歪。到底在忙些什么呢漂彤？忙工作？工作效率不高灾搏，成效也不明顯挫望；忙生活？一下班就葛優(yōu)癱狂窑，各種閑聊媳板，各種追劇，要你運(yùn)動比上天還難泉哈；陪家人蛉幸？想想自己有多久沒有給父母打電話了，有多久沒有陪家人出去散心了……這一切的一切丛晦，都被我們所謂的忙所淹沒奕纫。賴安·巴賓諾 約翰·克朗伯茲在書中《做，就對了》提到：很多人感覺身陷囹圄烫沙、痛苦絕望的原因匹层，往往是他們對真正重要的事情視而不見，卻耗費(fèi)大量時間為那些雞毛蒜皮的小事過分憂心锌蓄。
對照一下升筏，是不是有自己的影子？如果我們想要重新掌控自己的選擇權(quán)瘸爽，辨別真正重要且有意義的事您访，重拾生活的美好，那我們應(yīng)該精簡自己的生活剪决，精要地活著灵汪。
第一步：探索，去找到真正重要昼捍、有意義的事
這其實(shí)可以在《最重要的事识虚，只有一件》中找到方法：
一是縮小目標(biāo)肢扯，拿出一張紙妒茬，列下所有想做的事，從中選出最重要的20%蔚晨，就這樣循環(huán)乍钻，直至選出最重要的那件事肛循；
二是倒推目標(biāo)，如為了長期目標(biāo)银择，我未來5年應(yīng)該做的最重要的一件事情是什么多糠；為了今天的目標(biāo)，我現(xiàn)在應(yīng)做的最重要的一件事是什么等等浩考。將所有的目標(biāo)聯(lián)系起來夹孔，找到當(dāng)下最重要的那件事。
所以析孽，我們要留點(diǎn)時間停下來思考搭伤，自己最想要的是什么，找到問題的本質(zhì)袜瞬，用更嚴(yán)格怜俐、更明確的標(biāo)準(zhǔn)來做判斷。
我覺得對于現(xiàn)在的我來說邓尤，最重要的一件事就是讀書拍鲤，因?yàn)槲蚁胩嵘透淖冏约海幌氡黄渌嵤抡紦?jù)時間汞扎；
第二步：排除季稳，舍棄不夠重要的事
其實(shí)《極簡主義》當(dāng)中就有講述到，要想自己的生活過得更輕松佩捞，就要舍棄一些不必要的東西绞幌。舍棄是一種勇氣，也是一門藝術(shù)一忱。有些人不敢丟東西莲蜘，因?yàn)楹ε旅鎸κサ耐纯啵钱?dāng)你真的把多余的東西清理掉之后帘营，心情反而會輕松很多票渠。這一點(diǎn)，我深有感觸芬迄。學(xué)習(xí)了《極簡主義》之后问顷，我將自己的房間進(jìn)行了清理，將手機(jī)里的短信禀梳、照片和收藏的一些東西進(jìn)行刪除杜窄，完成之后，內(nèi)心非常的輕松和愉悅算途，感覺沒有壓迫塞耕，沒有緊繃，心情放松很多嘴瓤。
要做到這一點(diǎn)扫外，一是要確立明確而有意義的精要目標(biāo)莉钙。目標(biāo)具體化、清晰化筛谚，才能更好地執(zhí)行下去磁玉；
二是學(xué)會優(yōu)雅地拒絕別人。我們大部分人都不懂得拒絕驾讲，害怕拒絕他人蚊伞，會給他人留下不好的印象，影響人際關(guān)系等等吮铭。喬虾窳·比林斯說，我們?nèi)松幸话愕穆闊﹣碓从诖饝?yīng)得太快沐兵，拒絕得太慢别垮。放棄被所有人喜歡，合情合理的表達(dá)拒絕扎谎，短期好像會增加社交成本碳想，但是從長期來看，贏得尊重比受人喜歡更重要毁靶。所以胧奔，我也要學(xué)會合理地拒絕，更好地聚焦于自己手頭的目標(biāo)预吆；
三是及時止損龙填，不要掉入沉沒成本的陷阱。我們經(jīng)常會聽到一句話“食之無味拐叉，棄之可惜”岩遗。我們很多人在一段感情中，就往往會陷入這樣的被動凤瘦。明明知道彼此已經(jīng)不合適宿礁，但是想到已經(jīng)投入的幾年時間，就此放棄蔬芥，總是覺得可惜梆靖，不甘心；但是不放棄笔诵，兩個人又是在互相折磨返吻。他們沒有想到的是，過去的幾年對于整個人生來說乎婿，只是很小的一部分测僵，放棄現(xiàn)在，才能將損失降低到最低次酌，才能更好地?fù)肀磥怼?/p>
上次看《金星秀》恨课，其中就講到一個匪夷所思的故事。就是一對情侶岳服，在一起很多年了剂公，但是越到后面，兩個人的矛盾越多吊宋，他們打算以分手來結(jié)束這段感情纲辽。但是，雙方父母聽到這個消息不愿意了璃搜，各自勸說拖吼，說在一起這么多年不容易，男方父母覺得這么多年砸了這么多錢在女方身上这吻，分手太劃不來吊档；女方父母勸說女孩子的青春如此寶貴，你已經(jīng)花了這么多時間在他身上了唾糯，再說你現(xiàn)在年紀(jì)也不小了怠硼，以后也不一定能找到像他這樣對你好的。為了不讓雙方父母為難移怯，也給自己的感情一個交代香璃，他們兩個最終做了一個決定，那就是——結(jié)婚舟误。明明兩個人已經(jīng)沒有感情了葡秒，卻期望通過結(jié)婚來改變∏兑纾婚后他們的狀況并沒有好轉(zhuǎn)眯牧，還是三天一大吵，兩天一小吵赖草。為了改變這個現(xiàn)狀炸站，他們又做了一個決定，那就是——生孩子疚顷。他們企圖通過共同的愛情結(jié)晶來維系搖搖欲墜的感情旱易。我很想知道，如果生了一個孩子腿堤，還是不能解決問題阀坏，那是不是要無止境地生下去？這樣的感情狀況笆檀，遲早有一天會崩盤忌堂。但是他們想到的不是及時止損，而是一步一步走向更黑的深淵酗洒。
所以士修，及時止損真的很重要枷遂！你放棄不適合的，只是失去了過去棋嘲；但是如果你緊抓不放酒唉，那么你將失去自己的未來。
我們精要生活的第三步執(zhí)行沸移，也是最為重要的一步痪伦。
“工欲善其事，必先利其器”雹锣，準(zhǔn)備工作必不可少网沾。同時，未雨綢繆才能有備無患蕊爵。
要弄清楚阻礙任務(wù)完成的薄弱環(huán)節(jié)是什么辉哥。像李笑來老師《把時間當(dāng)作朋友》當(dāng)中所說的，為什么我們很多人對工作進(jìn)行了計劃和安排攒射，但總是不能在規(guī)定時間內(nèi)完成呢证薇？這和不了解任務(wù)的薄弱環(huán)節(jié)和可能遇到的阻礙有關(guān)系。
都說“習(xí)慣成自然”匆篓，養(yǎng)成習(xí)慣之后浑度，很多事就會變得順其自然，不會覺得痛苦和難以堅持鸦概。如偶爾早起箩张，感覺很痛苦，但是如果天天早起窗市，就沒什么感覺了先慷；如偶爾鍛煉，覺得很累咨察，但是如果天天鍛煉论熙，就會覺得很輕松了。養(yǎng)成好的習(xí)慣摄狱，讓精要事務(wù)按照默認(rèn)路徑來走脓诡，才能釋放出寶貴的精力，讓目標(biāo)更好地達(dá)成媒役！
