昨夜讀到吳軍老師的兩篇文章《讓科學走下神壇》和《科學的結論未必是正確的》补鼻。正好本周的精度書籍是《對”偽心理學“說不》哄啄，其中也講到科學心理學必須符合科學的研究方法，可實證风范，可證偽咨跌，可重復。
基于以下三點乌企，有個問題居然想不明白了：
（1）科學結論是可證偽的
（2）真理是不證自明的
（3）真理是無法被證明的虑润。
科學的結論肯定不是真理。因為如果科學的結論是真理加酵，那么它就不能被證明拳喻，但如果不能被證明，也就是不能被證偽猪腕，也就不是科學的結論冗澈。真理肯定不是科學的結論。因為真理如果是科學的結論陋葡，那么它就需要被證偽亚亲，可是真理又是無法被證明。這也是矛盾的腐缤。真理和科學結論到底有必然關系嗎捌归？這個問題我目前還真的沒有想明白。
前面談及”偽心理學“岭粤，今天看到有位小伙伴在群里說最近感覺專欄有些雞湯惜索，偏于道的層面。這讓我立即聯(lián)想到”偽心理學“這個詞剃浇，雞湯實際也是不靠譜的偽心理學巾兆。但是我仔細一分析猎物，他在專欄中給出的概念，絕對不止步于概念本質角塑，而是一連串具有可操作性的蔫磨、可以解決實際問題的、具有強關聯(lián)性的概念集合圃伶，能否被證偽就不糾結了堤如，因為這個專欄本身不是科學。我一直以為留攒，什么是雞湯呢煤惩？雞湯就是你看的時候很暢快嫉嘀，看完后一臉懵炼邀，不知道面對目前的困境接下來要如何做。笑來老師的專欄除了湯還有肉剪侮，仔細一研究術的成分其實很重拭宁。
我一直認為這個專欄影響我最深刻的一點，就是意識到”注意力是最寶貴的財富“瓣俯。在領悟到這一點后杰标，自然而然知道如何分配注意力才不至于被收割。
其次是踐行彩匕，刻意練習是踐行非常重要的一部分腔剂，定目標、練習驼仪、對比掸犬、反饋、改進绪爸，這一項做起來非常困難湾碎，會不停地出現(xiàn)倦怠期。倦怠期的出現(xiàn)跟動機不明確極其相關奠货，昨晚一位好朋友跟我談及黃金圈法則介褥，這才發(fā)現(xiàn)原來，動機不明也就是why這一項不明確递惋，因而無法獲得持續(xù)不斷的動力柔滔。所以專欄中提及賦予其重大意義，也就是給夠自己動機萍虽。
再次睛廊，元認知能力的開啟，主動為自己的大腦加載了一個彈窗（我希望有一天不再需要這個彈窗）贩挣，負面情緒喉前、抱怨没酣、嫉妒等情緒來臨時，開啟警報系統(tǒng)卵迂，了解情緒的來源裕便，想辦法解決而不是讓情緒主導自我。但是见咒，在踐行這個事情的過程中偿衰，我也遇到了尷尬，在自己逐漸趨于理性的同時改览，漸漸提高了對身邊朋友的要求下翎，一旦他們抱怨我的警報系統(tǒng)也立即開始響，竟然產生了小矛盾宝当。我反思出現(xiàn)這個情況的原因在于视事，內在理性和感性的失衡，而感性是產生移情的基礎庆揩，對待朋友俐东，特別是女性朋友，傾聽與理解顯然才是有效溝通最重要的一步订晌。
專欄中的概念虏辫，如果一一踐行，帶來的成長效果比雞湯好太多锈拨，這是”偽心理學“做不到的砌庄。但另一方面我也謹記，成長只是手段奕枢，每一次成長都需要給自己設定里程碑作見證娄昆，你需要動機，這怎么聽起來似乎帶點貶義验辞，但它真的很重要稿黄。
