對不起我真的做不到丨喜怒哀樂不形于色薛闪，寵辱不驚看庭前花開花落
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?一直以來，都是奉勸別人俺陋，勸解別人要大度豁延，要寵辱不驚，要想開放下腊状。
可是诱咏，事情到了自己身上，真的做不到寿酌。
三國時(shí)期的周瑜因?yàn)闅饬开M小胰苏，所以發(fā)出了【既生瑜何生亮】的感慨硕蛹，最后在諸葛亮故意置氣下吐血而亡醇疼；還有諸葛亮與司馬懿對陣的時(shí)候硕并，司馬懿堅(jiān)守不戰(zhàn)，諸葛亮幾次三番羞辱他秧荆，并拿女人的內(nèi)衣送到司馬懿軍營表示司馬懿跟婦人一樣畏首畏尾倔毙，可是司馬懿就是不上當(dāng)！
人們常常說的乙濒，【真是氣死個(gè)人】陕赃，這句話真的有出處的，人生氣過頭颁股，真能會影響生命的么库。
從中醫(yī)角度來講，生氣過度會傷及五臟六腑：
1甘有、傷心臟：人在情緒激動(dòng)的時(shí)候诉儒，心臟血流比平時(shí)增加了一倍，大量的血液涌向心臟亏掀，心臟則需要加倍工作忱反，導(dǎo)致心跳加快，出現(xiàn)心慌以及胸悶的情況滤愕，非常容易誘發(fā)心絞痛或者心肌梗塞温算。
2、傷肝臟：俗語稱大怒傷肝间影，研究顯示注竿，生氣時(shí)肝臟要比平時(shí)大了一圈。從中醫(yī)角度來講宇智，肝主疏泄蔓搞，喜順暢豁達(dá)，而大怒會致肝氣不暢随橘、肝膽不和喂分、兩肋疼痛和肝區(qū)疼痛，對肝臟造成損害机蔗。
3蒲祈、傷肺臟：我們常會聽到有人在生氣時(shí)說肺要?dú)庹恕＿@是由于人在情緒沖動(dòng)時(shí)萝嘁，呼吸會變得急促梆掸，肺泡會不停擴(kuò)張，沒有時(shí)間收縮牙言，感覺呼吸不過氣酸钦，肺部發(fā)疼，所以生氣也真的會傷肺咱枉。
4卑硫、傷脾胃:中醫(yī)講脾主運(yùn)化徒恋，人在生氣的時(shí)候交感神經(jīng)變得興奮，胃部血流量減少欢伏，供血量不足入挣，胃腸蠕動(dòng)困難，從而就會讓人出現(xiàn)食欲變差以及胃潰瘍的出現(xiàn)硝拧，影響消化系統(tǒng)径筏。
5、傷皮膚：人的精神狀況決定著一個(gè)人的衰老情況障陶，當(dāng)人生氣時(shí)血液大量涌向臉部滋恬，這時(shí)的血液中氧氣少，毒素增多抱究。而毒素會刺激毛囊夷恍，引起色斑和皮膚炎癥。
6媳维、內(nèi)分泌失調(diào)：生氣時(shí)酿雪，內(nèi)分泌紊亂，甲狀腺分泌的激素過多，久之就會引發(fā)甲亢。
7挡逼、乳房腫塊：很多女性生氣后肝郁痰凝斋日、氣血瘀滯，導(dǎo)致乳房腫塊的發(fā)生。
8、月經(jīng)不調(diào)：生氣會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、周期不規(guī)律吓揪、經(jīng)量減少、血色暗紅等問題所计，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)或更年期提早到來柠辞。
9、 免疫力下降：生氣時(shí)主胧，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的皮質(zhì)醇叭首，它會阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作，讓抵抗力下降踪栋。
10焙格、心理疾病：人在生氣的時(shí)候正常的思維狀況受到影響夷都，如果長時(shí)間都處于這樣的狀態(tài)之下眷唉，會引起一些心理疾病，比如抑郁癥等。
看看冬阳，只要人生氣就會有這么多的壞處荣瑟，多不值當(dāng)啊摩泪！
家里爺爺在我還沒出生的時(shí)候去世的，聽姑姑們劫谅，爺爺當(dāng)年就是因?yàn)槲覀兗业姆孔雍袜従郁[矛盾（本來和西鄰居是倍兒近的親戚见坑，后來因?yàn)檎兀何鬣従赢?dāng)年蓋房子沒有另起墻，跟爺爺商量了以后在我們房子的基礎(chǔ)上蓋的捏检，所以變成了兩家人公用一堵墻荞驴，本來沒啥。后來贯城，西鄰居賴賬熊楼，非說這堵墻是他們的，還說我們占人家家的）能犯，爺爺那時(shí)候就經(jīng)常生悶氣鲫骗，后來身體狀況每況愈下，后來去世了踩晶。
按照姑姑們的說法执泰，爺爺就是被氣死的。
其實(shí)不排除這種說法渡蜻，人在生氣的時(shí)候术吝，身體那股氣橫沖直撞的，肆意破壞五臟六腑茸苇。
媽媽的腸胃不好排苍，每次在家里爸爸和我們?nèi)侵鴭寢屢院螅瑡寢尩奈妇吞垩埽险f是被我們氣的淘衙，我之前不了解，現(xiàn)在知道了腻暮，確實(shí)人生氣的時(shí)候幔翰，傷身體。
然而西壮，去年時(shí)至今日遗增，我自己也親身經(jīng)歷了，就是情緒不好款青，生氣的時(shí)候做修，頓感天昏地暗，眼冒金星，這其實(shí)非常不好饰及。
第一次生氣導(dǎo)致頭暈蔗坯，應(yīng)該是去年的時(shí)候，家里堂弟倒騰小額貸燎含，一下子利滾利幾十萬宾濒。本來就是農(nóng)村家庭，叔叔本身因?yàn)樵缒暝诿旱V出過事故屏箍，現(xiàn)在屬于殘疾人绘梦。堂弟這一弄，欠下了一屁股債赴魁。最要命的是卸奉，這小子不說實(shí)話，每次還完處理好颖御，沒隔多久榄棵，就又蹦出來一筆。所以潘拱，叔叔需要我回家處理這件事疹鳄。我分別咨詢了律師朋友和公安局的戰(zhàn)友，越想越生氣芦岂，計(jì)劃好了回家揍不爭氣的一頓尚辑。當(dāng)時(shí)已經(jīng)是晚上十點(diǎn)了，我越想越生氣盔腔，越生氣越想杠茬，過了一會子，渾身發(fā)顫弛随，頭腦眩暈瓢喉，暈的一塌糊涂。我趕緊站起來舀透，深呼吸數(shù)十次栓票，才將火氣壓下去！
第二次生氣是在去年年底的時(shí)候愕够，與朋友相約在石家莊萬達(dá)廣場走贪，因?yàn)橐患乱庖姴煌缓笊钌畋破任一蟀牛医z毫不讓步坠狡，最后，兩個(gè)人不歡而散遂跟，一起離去逃沿，在等公交車間隙的時(shí)候婴渡，又發(fā)生爭吵，結(jié)果我頓感天旋地轉(zhuǎn)凯亮，幾乎站不住边臼。我使勁抓著公交站牌，稍微緩了一會兒才好假消。真不知道情緒到極點(diǎn)柠并，會是如此的破壞我的身體。
第三次是發(fā)生在前幾個(gè)月富拗，因?yàn)楣卷?xiàng)目著急上線臼予，系統(tǒng)軟件總是出現(xiàn)bug，開發(fā)不給力媒峡，是我永遠(yuǎn)跨不過去的一道河。不僅如此葵擎，丫挺的溝通還費(fèi)勁谅阿，每次跟他說東，他就跟你說西酬滤，真真得氣煞我也签餐，若不是文人書生，我早干丫的了盯串。所以氯檐，那段時(shí)間，但凡跟他溝通体捏，我都會情緒失控冠摄，那真的是一種煎熬，有時(shí)候發(fā)生爭執(zhí)几缭，頭暈河泳，不能站立，只能躺在公司沙發(fā)上緩沖一下自己年栓。順便安慰自己拆挥，深呼吸。最終某抓，因?yàn)檫@個(gè)開發(fā)的“獨(dú)立特性”纸兔，很多人跟他都無法溝通，公司將其開除否副，這才正常的進(jìn)行工作汉矿。我也【眼不見心不煩】，如此甚好备禀。
第四次因?yàn)樯鷼忸^暈是在今日负甸，因?yàn)槲乙庾R到了流强，所以迅速結(jié)束對話，在我即將情緒極點(diǎn)呻待，頭暈之時(shí)打月，將火氣壓了下去。其實(shí)今天也沒啥蚕捉，只是跟朋友闡述一個(gè)項(xiàng)目的問題奏篙，我一開始表達(dá)的意思就是告訴人家這件事怎么怎么著，然后演示錯(cuò)誤的例子迫淹，我沒想到秘通，人家一板一眼跟我理論。并且說的就是不對稱敛熬，強(qiáng)勢的令我喘不過氣來肺稀，我們爭論了幾分鐘，然后發(fā)覺天轉(zhuǎn)之時(shí)应民，我害怕自己頭暈话原，然后弱弱的說了一句，你回去吧诲锹，我沒事了繁仁，這才結(jié)束了。這在將暈未暈之時(shí)归园，我剎住車了黄虱，可是，下次呢庸诱，我還能控制住自己嘛捻浦？當(dāng)時(shí)腦子就靈感突現(xiàn)，應(yīng)該寫一篇這樣的文章桥爽，來記錄一下默勾，怒氣的次數(shù)和危害，警醒自己聚谁。
為什么現(xiàn)在對這個(gè)這么在意母剥，是因?yàn)樯鷼獾臅r(shí)候不僅感到頭暈?zāi)垦＃⑶疑钌畹膫ι眢w形导。前兩次都是偶然出現(xiàn)的环疼，第三次是因?yàn)楦菞l人（別說我沒素質(zhì)，在我的文字世界里朵耕，我就是要抨擊那個(gè)二呆子）幾次三番的溝通無望導(dǎo)致情緒失控炫隶，很多次頭暈?zāi)垦！Ｈ缓蟠蟾啪褪悄菚r(shí)候落下了病根阎曹。
最近身體欠佳伪阶，分別拍了片子煞檩、CT，都是無傷大雅栅贴，找到老中醫(yī)號脈斟湃，大夫說氣血瘀滯，很肯定的問我檐薯，你脾氣不好凝赛，肯定老生氣，情緒不好坛缕，心胸不寬廣墓猎，應(yīng)該注意自己的脾氣，想開點(diǎn)赚楚，然后別生氣毙沾，高興點(diǎn)。現(xiàn)在熬了中藥在調(diào)理宠页，好很多了左胞。一方面我佩服中醫(yī)的技術(shù)，另一方面我在反思勇皇，確實(shí)是這樣罩句。追根溯源焚刺，可不就是跟那條同事爭吵的時(shí)候敛摘，感覺胸口悶痛，干咳或者用力乳愉，均有疼感兄淫，一來二去，這病因就種下了蔓姚。所以近段時(shí)間以來捕虽，一直沒個(gè)停當(dāng)?shù)模恢痹诔运幷{(diào)理坡脐，好在慢慢的痊愈泄私。
今天要表達(dá)的主題就是，遠(yuǎn)離那些讓你生氣的人和事备闲，但是自己真的要修煉晌端，即便做不到喜怒哀樂不形于色，寵辱不驚看庭前花開花落恬砂，也要差不多咧纠，修煉自己的意境。
入世根本做不到默然和淡然泻骤，本來入世就是異称岣幔考驗(yàn)梧奢，這一輩子不可能與世無爭，即便貧窮或者富有演痒，生下來亲轨，就注定了要爭取和交涉，要踏進(jìn)這江湖恩怨嫡霞，兒女情長瓶埋。如果真的想要六根清凈，除非出世诊沪，找一個(gè)渺無人煙的地方隱居起來养筒，每日日出而作，日落而息的端姚，養(yǎng)活好自己晕粪，最基本的吃住穿需求，讀讀書渐裸，喝喝茶巫湘，但是，身處現(xiàn)而今的我們昏鹃，出世似乎不宜尚氛，且無法做到的。
除了這個(gè)洞渤，還有我們必不可少的兒女情長阅嘶，還是找一個(gè)不讓自己生氣的人相約一生吧。就是那種载迄，跟你在一起很舒服的那種讯柔。并不是所謂的三觀不合，需要磨合的那種护昧。我一輩子就活這么久魂迄，為了你還得改成另外一個(gè)模樣？這是干嘛呢惋耙，多累啊捣炬，最后筋疲力盡的，兩個(gè)人都疲憊绽榛。早知不合適湿酸，何必強(qiáng)求？那些問題不大有感情基礎(chǔ)的蒜田，可以慢慢磨合稿械，去調(diào)節(jié)，去包容冲粤，去接納美莫，這是沒有問題的页眯。但是真的道不同不相為謀的那種，多余在一起厢呵。所以窝撵，余生，找一個(gè)可以讓自己開心也不讓對方生氣的人襟铭，共度余生碌奉。一輩子很短也很長，多思量寒砖，找尋那個(gè)舒服的人赐劣，相處舒服的人才是對的人，對吧哩都？
人都說【車禍猛于虎】魁兼，在我看來，【生氣猛于虎】漠嵌，恐怕也不為過咐汞。
接下來，做一個(gè)輕易不生氣儒鹿，也不招惹別人生氣的主兒化撕！
不爭（不爭吵，不論辯约炎，不去說植阴，不理會，不索取章钾，不強(qiáng)求）墙贱，認(rèn)可呢就認(rèn)可热芹，不認(rèn)可也別說話贱傀。跟人處的舒服呢就多待會，要是處的不舒心伊脓，撒由那拉了您吶府寒！
還是那句話，遠(yuǎn)離那些讓你生氣的人或事报腔，這樣你才能長壽株搔！
因?yàn)槭裁茨兀繉Σ黄鹞艺娴淖霾坏健才凡恍斡谏慷辏瑢櫲璨惑@看庭前花開花落纤房！
