今天是什么日子
起床：7點(diǎn)，本來(lái)預(yù)約了8:30菜菜的踏板燃脂8籽腕，昨晚睡覺(jué)前取消了塘砸。感覺(jué)太早了晤锥，肌肉也需要休息。最懶散的理由矾瘾，有木有壕翩。
天氣：陽(yáng)光已經(jīng)出來(lái)了，寫(xiě)完這個(gè)去吃早飯放妈。
心情：還OK啊。
紀(jì)念日：阿拉莉今天來(lái)上海了珍策，晚上給她接風(fēng)宅倒。
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：改進(jìn)：早起早睡的習(xí)慣還是不好拐迁，晚上有點(diǎn)晚，早上有些賴铺韧。
習(xí)慣養(yǎng)成：簡(jiǎn)書(shū)這個(gè)晨間日記不錯(cuò)缓淹，可以記錄一些素材或當(dāng)作備忘也可以。試試看能否每天早上堅(jiān)持流水賬日記前酿。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
讀書(shū)會(huì)群規(guī)+招募（已經(jīng)完成初稿）
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
溫尼科特的書(shū)需要完成一半
每天輸出的工作需要堅(jiān)持和分平臺(tái)細(xì)化
健康·飲食·鍛煉
每周3-4次鍛煉
飲食上需要減少宵夜鹏溯、零食及酒的攝入
運(yùn)動(dòng)量很大，然鵝，體重反漲
人際·家人·朋友
和木木媽媽的相處上：需要更尊重老人匀借，有些事情不一定非要堅(jiān)持自己的平窘。
和朋友的關(guān)系上，我想是我自己依賴性太重瑰艘；無(wú)論如何都要有自己獨(dú)立的思考和行動(dòng)紫新。
工作·思考
要落地做一件工作：
已經(jīng)申請(qǐng)了社工服務(wù)芒率，不知道結(jié)果如何。
最美好的三件事
1.昨晚和悟瑾的談話很通暢偶芍，讀書(shū)會(huì)要啟動(dòng)了
2.猶豫了那么久匪蟀，要不要去讀一個(gè)心理學(xué)的學(xué)歷铃剔，做完決定后還挺開(kāi)心的
3.昨天下午的瑜伽課效果不錯(cuò)，感覺(jué)平時(shí)不能靜下心做的動(dòng)作普气，昨天都相對(duì)要輕松一些仔沿，準(zhǔn)備跟著這個(gè)老師練一段時(shí)間
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
L說(shuō)我是創(chuàng)意小能手封锉，真正的創(chuàng)意應(yīng)該是來(lái)源于生活，且可以為實(shí)際生活所用的吧品擎。
昨天在練瑜伽的時(shí)候蜜猾，想到很多之前發(fā)生的事情衍菱，當(dāng)時(shí)的情景浮上來(lái)的時(shí)候琼锋，我有點(diǎn)想哭或想笑缕坎。我的身體在教室里凹造型女仰，靈魂確蹦跶到別的空間了董栽，難怪有老師會(huì)提醒我需要更專(zhuān)心袁稽。有趣。
PS：
按照簡(jiǎn)書(shū)的晨間日記格式填寫(xiě)，還挺輕松的画髓。
