轉(zhuǎn)眼六月已接近尾聲莫瞬。
回顧這個(gè)月自己的計(jì)劃和達(dá)成情況：堅(jiān)持了日更40天豪嗽，做到了每天早起并空腹喝溫開水珠十，堅(jiān)持每周至少運(yùn)動3次泥畅，每次40分鐘荠诬。
未達(dá)成的計(jì)劃：沒有按計(jì)劃每天看書兩個(gè)小時(shí)。體重沒減到這個(gè)月定的目標(biāo)位仁。
須改進(jìn)的地方：首先把看書目標(biāo)落實(shí)柑贞，并做好讀書筆記。每天除了日更聂抢，寫一篇900字左右有條理有邏輯的文章钧嘶。其實(shí)，繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動琳疏，控制飲食有决，爭取每個(gè)減脂都達(dá)標(biāo)。
