?產(chǎn)后情緒哪里來，所有的改變僵蛛！
1.激素水平的改變尚蝌。這讓媽媽們也很崩潰好吧，控制不住的玻璃心充尉。理解就OK了飘言，爸爸們保護好媽媽們就好了。
2.生理的變化驼侠。無論是不是愛美人士姿鸿，也不愿意看到自己像一個泄了氣的氣球谆吴，不僅是胖，是沒有了活力苛预，如果說這個可以忽略句狼，那么，產(chǎn)后喂奶痛热某，和漏尿的尷尬癌腻菇，請男士不理解的，出門左轉(zhuǎn)自行操作體會……（1.洗澡多泡一會兒昔馋，搓澡多搓兩下胸筹吐，每天10次，每次半小時秘遏，堅持至少半個月丘薛，洗澡完畢自行涂藥護理……2.想一想以后你年老可能會出現(xiàn)前列腺方面的問題，什么尿不凈啥玩意的（小時候聽廣告有毒鞍钗！＠拼））當然了，變化不僅這些铡俐，容我想想（每天起床就開始薅頭發(fā)，扔滿屋妥粟，你看看是不是會焦慮审丘；天天晚上睡的最熟的時候定幾個鬧鐘，每次至少醒十分鐘勾给；在家憋上至少一個月滩报，稍解封狀態(tài)大概維持至少半年，每次出門都有奪命一直扣播急，定時叫你回家…）
不理解脓钾，就真正體驗一下吧，別說我有毛病桩警，體驗了可训，你就都明白了，家庭就和諧了捶枢。
3.身份的轉(zhuǎn)變握截。爸爸們?nèi)绾胃惺埽旖低抟粯永檬澹杆佼敯值慕靼侩m然給了媽媽們十個月適應(yīng)期，但是生完和懷孕時候完全不一樣蒜鸡，沒有過渡直接進入下一階段胯努，你們還有緩神的階段牢裳，媽媽們連緩口氣的時間都沒有。誰以前還不都是個孩子叶沛？在這一刻“媽媽偉大”的光環(huán)就開始套上我們了……
4.關(guān)注點的改變蒲讯。無一例外，都看向孩子恬汁，這無可厚非伶椿，媽媽們也是很高興的。但是相比較的媽媽“應(yīng)該”如何氓侧，就太多也太容易忽略媽媽們的個人感受了……爸爸們脊另，問過媽媽們嗎？
5.觀念的轉(zhuǎn)變和沖突约巷。新舊觀念的改變偎痛，帶來了兩代甚至三代人的摩擦，新手媽媽除了被一些聽了不開心的話語充斥独郎，還要和舊觀念博弈踩麦，即便是新觀念，媽媽們也是才學著做媽媽氓癌，太多的無知谓谦、不解、困惑贪婉，甚至是焦慮……太多負面情緒來源于這焦慮了反粥。如果說上述所有的改變媽媽們都可以很好的自己調(diào)節(jié)過度，最容易引起媽媽們情緒不穩(wěn)定的疲迂，應(yīng)該就是孩子的狀態(tài)才顿，有一點風吹草動，都覺得天塌地陷（我就不紫金捶了[偷笑]）尤蒿。產(chǎn)后玻璃心郑气，卡卡碎啊……自此媽媽們就是一個精神病，孩子好腰池，一切安尾组，孩子看似不好，媽媽都能崩示弓。
6.媽媽們的情緒到爸爸那里得到的反饋演怎。如果所有人的情緒都觸發(fā)不到，我相信避乏，爸爸們的反饋爷耀，分分鐘能讓媽媽們覺得生孩子是心甘情愿，還是心如死灰（別覺得我用詞太極端拍皮，反正就是一會兒能高興上天歹叮，一會兒也能墜入地獄）跑杭。如果帶娃指不上，爸爸們還不理解關(guān)心媽媽們咆耿，還覺得媽媽帶著孩子對你造成的煩惱德谅，困擾甚至是束縛，沒有了時間萨螺，自由和娛樂窄做，沒有了自我……你覺得你需要喘息，你需要社交慰技，那請把這些轉(zhuǎn)化成共情能力椭盏，學會理解媽媽們吧，堅持兩三年吻商，帶娃出門掏颊，你們還是幸福的一家……
孩子小，沒有辦法在家安靜的等你艾帐，只會用哭鬧找你乌叶，小的時候不陪著，長大了孩子也不會需要你陪的柒爸，因為小的時候你視他們?yōu)闋拷O准浴，你怎知長大后，你不會是他們的累贅呢捎稚？學會享受吧乐横，小生命給你帶來的歡樂不應(yīng)該是發(fā)自取悅，而應(yīng)該圍繞著溫暖和愛的阳藻。
?如何有效解決？
爸爸共情媽媽谈撒，家人統(tǒng)一戰(zhàn)線腥泥，分工明確，享受過程啃匿，互相道一句辛苦蛔外，然后再繼續(xù)各自的“辛苦”。不要把家人的付出都視做是為媽媽們的溯乒，媽媽也是為孩子夹厌。不要把生兒育女僅僅是媽媽的任務(wù)，缺少了爸爸裆悄，無論是生還是育都完成不了矛纹。不要說爸爸應(yīng)該投入工作，如果真的需要那么大的精力另說光稼，如果沒有或南，不要把“男人應(yīng)該以事業(yè)為重”當逃避的借口孩等，媽媽們產(chǎn)假結(jié)束不需要工作的啊采够？不要一有孩子了肄方，男人都把“工作”干成了“事業(yè)”，真正事業(yè)的另算蹬癌。
當然了权她，自己的心情最終還是掌握在自己手里，干嘛不開心呢逝薪？別讓別人有那么大的本事隅要，連屁都有了威力。無論是現(xiàn)在的產(chǎn)后改變還是將來時間的流轉(zhuǎn)翼闽，在生理心理上作用出來的痕跡拾徙，不會少的…我們應(yīng)該在其中學會獲得，而不是關(guān)注失去感局。
比如孩子的微笑尼啡、孩子的依戀、孩子的健康询微，在這期間崖瞭，其實情緒也偶爾會蒙蔽眼睛，家人也有關(guān)注和照顧撑毛，生活上的分擔书聚、關(guān)心的話語、還有怕你多想時謹慎的言語…如果因為自己覺得委屈而無視大家的努力藻雌，大家豈不和自己一樣委屈雌续？共情不應(yīng)該只存在于要求別人。
不要說媽媽偉大胯杭，我們都很強大驯杜，是那個你永遠都得不到的爸爸！（自行腦補抖音視頻加配樂定格～大金鏈子大墨鏡）
