有人說疫情像一個照妖鏡误褪,大家同時經歷了2020年最大的黑天鵝事件责鳍,照出了每個人對于事情的態(tài)度和價值觀。
有人說:“我怎么這么倒霉兽间,遇到了這件事历葛,無力回天∴致裕”
有人說:“塞翁失馬焉知非福恤溶∨曳蹋”
有人說:“事情已經發(fā)生了,基于這個情況我能做什么呢咒程?”
一、兩種不同的思維模式
請問你的答案是什么呢帐姻?不同的答案也側面表現了你的思維方式稠集。
成長型思維模式——認為每個人的基本能力是可以通過努力來培養(yǎng)的,遇到挫折卖宠,首先認清事實巍杈,接受現狀,后續(xù)注重點在怎么改變和解決問題上扛伍。
固定型思維模式——認為每個人的才能是一成不變的筷畦,遇到挫折通常歸咎于自己或他人本身價值,認為自己笨或他人錯等刺洒,注重點在否定個人價值上鳖宾,常陷入自卑自責或怨懟的情緒。
比如逆航,在職場中鼎文,工作同時被領導指出問題,成長型思維的人會考慮造成問題的原因因俐,進而更改拇惋。固定型思維的人會考慮,我能力不行抹剩,不適合這個工作撑帖,領導有意針對我等,從而陷入到自卑自責甚至怨懟的情緒中澳眷。
不同的思維決定著你成長的快慢胡嘿,我們來看兩個書中的實際研究結果
Ⅰ,醫(yī)科大學預科班(可以直接理解比較好的學校的新生)的學生情況钳踊,學期初衷敌,測量并開始跟蹤不同學生的情況,以及觀察他們的學習策略拓瞪,結果發(fā)現:具有成長型思維模式的學生在課程中取得了更高的分數缴罗。
因為是很好的學校,新生前期都會認真的學習祭埂,所以他們的前提條件和學習環(huán)境都基本相同瞒爬,觀察一個相對難的科目,這樣他們遇到挫折是必然的,進而看不同思維的不同應對方式侧但。
固定性思維的學生努力地聽課和記錄復習筆記,但是一遇到前期成績不理想航罗,他們就會歸咎于自己不適合這門學科禀横,進而放棄進步。
成長型思維模式的學生則完全掌控著自己的學習過程和動力粥血,他們遇到同樣的挫折柏锄,做法則是,尋找知識的規(guī)律复亏,不斷的改正錯誤趾娃,而且保持對于學習的動力,進而解決問題缔御。
Ⅱ抬闷、加菲爾德高中(被認為是洛杉磯最差的高中之一)的逆襲戈二,因為老師具有成長型思維颠黎,不以慣常的學生天生不行的角度看問題,不減輕課程難度漓帅,而是考慮怎么能教好教會眷茁,結果出乎意料炕泳,那些所謂的“笨學生”拿到了很多“聰明學生”也沒拿到的成績。
所以上祈,能力和成就的真相到底是什么呢培遵?很顯然并不是我們通常以為的天生聰明,而且思維模式的不同登刺。
二籽腕、思維模式在不同領域的體現
體育:冠軍的思維模式。
在體育界是比較看重天賦的一個領域塘砸,但是我們觀察到很多天賦異稟的人往往到一定程度后就止步不前节仿。什么原因呢,最后發(fā)現是固定性思維導致他們不能接受掉蔬,失敗帶來的對自身價值的沖擊廊宪,所以他們?yōu)榱瞬皇【屯V沽藝L試,自然也就再也不會進步女轿。
根據書中大量的事實舉例箭启,可以看到冠軍的標志是,在事情進展不那么順利——表現得不夠好蛉迹、情緒不太對的情況下傅寡,依然有取得勝利的能力,而成長型思維是反脆弱最有力的武器。
關于天賦和成功的關系:天賦是指我們對比其他人或者自己在某一個方面有更快的學習能力荐操。如果你培養(yǎng)的是自己的天賦方面芜抒,可能會比其他方面更加的快速,但是即使我們培養(yǎng)的是自己的天賦托启,過程中依然可能會遇到困難宅倒,而對待挫折的態(tài)度將決定了你是否會成功。
商業(yè):思維模式和領導力屯耸。
固定性思維的領導遇到困難會覺得自己能力有限拐迁,不能從錯誤中獲益,同樣的對待下屬也會只看重人才疗绣,而不培養(yǎng)人才线召。
成長型思維的領導會不斷學習,并不會因為挫折而感覺失去了臉面多矮,而感覺自身能力不足缓淹,他們會直面自己的錯誤,根據反饋不斷修改自己的策略工窍,并且會有意培養(yǎng)下屬割卖。
同理,員工在充滿成長性思維模式的環(huán)境下患雏,會更容易成長鹏溯,實現自我價值。反之淹仑,會陷入自我懷疑丙挽,停止成長。
綜合:好的企業(yè)=成長性思維模式的領導+充滿成長型思維模式的環(huán)境匀借。
對于自身颜阐,作為員工,選擇企業(yè)要考慮企業(yè)的環(huán)境;作為管理者吓肋,我們需警惕群體思維影響;作為公司老板凳怨,要將公司創(chuàng)造為一個會對能力發(fā)展進行獎勵的企業(yè)。
人際關系:人們相處的思維模式是鬼。
我們的人際關系肤舞,包含和家人,朋友均蜜,同事等李剖,在交流中都不可避免的會遇到摩擦。
擁有固定型思維模式的人囤耳,他們感到自己被評判了篙顺,被他人貼上了標簽偶芍。這個標簽是永久性的。就好像陪審團下達了判決書并把“不招人喜歡或你是什么樣的人”印在他們的額頭上德玫。所以他們會感覺憤怒甚至猛烈攻擊對面的人匪蟀。看不清問題本質導致他們的創(chuàng)傷無法愈合宰僧,他們能做的萄窜,也就只剩希望去傷害那個使他們遭受痛苦的人了。
擁有成長性思維模式的人撒桨,會以對事不對人的方式來考慮問題,不會陷入情緒而是反思自己是否有做錯键兜,進而改之凤类,對于別人的情緒也會產生理解,并改變溝通方式普气。
教育:思維模式和教育谜疤。
父母老師與教練是教育的主力,同時也是對學生现诀,運動員影響最大的人夷磕。他們的每一句話、做的每一個行動都會傳遞出一條信息仔沿,告訴對方如何看待自己坐桩。這條信息可能是固定型思維模式的:你的能力永遠不會變,而我正在對你的能力進行評判封锉。也可能是成長型思維模式的:你是一個不斷成長的人绵跷,我對你的成長很感興趣。
作為父母老師與教練成福,我們能做什么碾局?
掌握稱贊的方法:不要稱贊對方的智力和才能,而是關注對方的努力和策略選擇;
正確面對孩子遇到的挫折:對于挫折只是遇到的困難奴艾,引導怎么解決净当,而不是批評自身價值;
重視孩子對知識的深入理解:教會學習的規(guī)律,而不是只關注最后的結果蕴潦。
三像啼、培養(yǎng)成長型思維
通往成長型思維模式之路:接受,觀察品擎,命名埋合,教育。
接受:擁抱你的成長固定性思維模式萄传,我們必須面對每個人都有部分固定性思維模式的事實甚颂,這沒有什么可羞愧的蜜猾,我們要做的是要看到,然后考慮怎么改變振诬。
觀察:觀察是什么激發(fā)了你的固定性思維模式蹭睡,它出現時發(fā)生了什么?它對你說了什么赶么?你有什么感覺肩豁?你要對它有足夠的了解,知道什么原因引起的辫呻。
命名:給你的固定性思維模式人格命名清钥,當他出現的時候進行提醒,告訴自己這不是你想成為的人放闺。
教育:你已經了解了自己的固定性思維模式人格祟昭,你知道它什么時候出現,并且給它起了名字怖侦,當它再次出現的時候篡悟,你要考慮怎么用成長性思維教育它。