今天參加的線下沙龍活動(dòng)嘲碱，主要內(nèi)容是對(duì)過去的一個(gè)月的“月計(jì)劃”做一個(gè)復(fù)盤，復(fù)盤就是診斷局蚀，對(duì)自己沒有完成的事做一個(gè)分析麦锯。診斷的方法就是分析造成這兩項(xiàng)計(jì)劃沒有完成的深層次原因，經(jīng)過復(fù)盤琅绅，我沒有完成的內(nèi)容有2個(gè)：健身計(jì)劃扶欣、整理讀書筆記。經(jīng)診斷奉件，不是“不想做和沒機(jī)會(huì)做”宵蛀，是缺能力——時(shí)間管理的能力昆著。
看了不下3本關(guān)于時(shí)間管理的書县貌，發(fā)現(xiàn)在實(shí)際應(yīng)用上“然并LUAN"，今天反思后發(fā)現(xiàn)凑懂，一是書中介紹的熱門的流行的方法（番茄鐘煤痕、9宮格、三件事接谨、打卡活動(dòng)）不適合我摆碉；二是我不可能將書中介紹的方法一一去實(shí)踐尋找出最適合我的，那樣只會(huì)給我?guī)砀蟮臅r(shí)間管理壓力脓豪。
時(shí)間管理上存在問題巷帝，我得解決不是嗎。琢磨了一晚上扫夜，將我的時(shí)間管理能力分了兩大類楞泼，一類是目前我已經(jīng)在做，且有成效的方法笤闯，另一類是需要改進(jìn)堕阔、即將實(shí)施的時(shí)間管理的行動(dòng)：
一、已經(jīng)在做的時(shí)間管理方法：
1颗味、選擇性閱讀超陆。具體方法類似于檢視閱讀，請(qǐng)自行見度娘獲悉浦马。
2时呀、每日列出任務(wù)清單。一句提醒：關(guān)注要完成的事情晶默，而不僅僅是“想”做的事情退唠，翻譯就是：別把計(jì)劃要做的事情留在你的記憶中，而是提前（思考）計(jì)劃并列在本上或手機(jī)里（我喜歡記在本子上）荤胁。
3瞧预、確定首要任務(wù)屎债。即要事優(yōu)先，先致力于重要的任務(wù)垢油，然后處理緊急的事務(wù)盆驹。
4、一次只集中精力完成一件重要的事滩愁，但同時(shí)處理幾項(xiàng)瑣碎的任務(wù)躯喇，瑣碎的是指常規(guī)性工作且無需太多思考的，例如工作群中布置工作時(shí)打電話硝枉。
二廉丽、下一步行動(dòng)：
1、為最重要的事務(wù)節(jié)省時(shí)間妻味。不將自己最佳時(shí)間用于完成瑣碎的工作正压，最佳時(shí)間就是我精力最旺盛，思維最敏捷的時(shí)間段责球。
2焦履、每天為自己保留一段時(shí)間不受他人干擾。將這個(gè)時(shí)間用于處理重要/不緊急的事務(wù)雏逾，或進(jìn)行思考嘉裤。
3、在等候的時(shí)間做些有意義的事栖博⌒汲瑁可以做計(jì)劃、準(zhǔn)備仇让、總結(jié)典奉、回顧等能幫我完成工作的一些事。
4妹孙、每天至少完成一項(xiàng)任務(wù)秋柄。顯然，如果一天下來了蠢正，沒有完成一項(xiàng)任務(wù)骇笔，將增加負(fù)擔(dān)過載和時(shí)間壓力的感覺，而完成了嚣崭，可以釋放壓力感笨触。
邊做，邊總結(jié)雹舀，以后再來分享~
