今天讀了《零極限》這本書(shū)，算是復(fù)習(xí)吧背亥，之前看過(guò)，很懷疑悬赏，覺(jué)得怎么可能不通過(guò)外部的努力就去達(dá)成很多心理的念頭狡汉。
不過(guò)，回想起來(lái)闽颇，這本書(shū)跟《吸引力法則》也有些部分是相似的盾戴。
這本書(shū)的主要內(nèi)容非常簡(jiǎn)單，只有四句話(huà)“我愛(ài)你兵多，對(duì)不起尖啡，請(qǐng)?jiān)彛x謝你”
最近在做正念訓(xùn)練剩膘，引導(dǎo)自己化解自己的消極情緒衅斩，讓自己更加平和更加積極向上，再回頭看這本書(shū)怠褐，很多內(nèi)容其實(shí)就是讓我去關(guān)注當(dāng)下畏梆，讓我將精力集中到自己身上而不要去為了改變外界而消耗，其實(shí)這點(diǎn)真的很重要。
雖然內(nèi)容有點(diǎn)唯心主義奠涌，不過(guò)相由心生宪巨，心中一片陽(yáng)光，自然可以照亮黑暗～
