女人養(yǎng)身體最好的燉品

【最愛吃的·當(dāng)歸黃芪燉蛋】

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作用:補(bǔ)氣養(yǎng)血殿如。當(dāng)歸補(bǔ)血,黃芪補(bǔ)氣食材:當(dāng)歸5g叉弦、黃芪5g摹恨、桂圓6個(gè)、紅棗6個(gè)做法:

1紅棗去核,與當(dāng)歸黃芪桂圓放在砂鍋里煮,水開后,放入去殼熟雞蛋,繼續(xù)燉15分鐘左右卓练。[出鍋前可放紅糖,也可不放紅糖]

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2.也可選用搪瓷鍋,將去核紅棗隘蝎、當(dāng)歸黃芪桂圓、去殼雞蛋放一起煎煮15分鐘襟企。[或者水開之后,將生雞蛋直接打入,做成荷包蛋]注意

1.鍋,不要選鋁鍋嘱么、鐵鋼

2經(jīng)期不要喝。

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