6月已過栈戳,來看看之前的計(jì)劃完成如何吧。
生活作息:
1难裆、加入早起群子檀,堅(jiān)持6點(diǎn)起床——完成還可以镊掖,還堅(jiān)持了三天早起晨跑
2、減少外食褂痰,合理三餐搭配亩进,學(xué)習(xí)自己制作美味營養(yǎng)餐,po圖——自己在家那一周還不錯(cuò)缩歪,等父母回來后归薛,失去了廚房主動(dòng)權(quán)
3、每天鍛煉30分鐘匪蝙,配合拉伸主籍。適當(dāng)記錄」淝颍——下半旬開始堅(jiān)持hi運(yùn)動(dòng)打卡千元,一堅(jiān)持9天。
4颤绕、記錄開銷幸海,學(xué)習(xí)理財(cái)(以工資發(fā)放日期為基準(zhǔn))——未完成
5、整理房間屋厘,斷舍離物品——未完成
工作計(jì)劃:
1、每天早到單位月而,保證8點(diǎn)前吃完早點(diǎn)汗洒,開始工作——每天第二個(gè)到單位
2、工作時(shí)間減少刷淘寶時(shí)間父款,玩手機(jī)時(shí)間溢谤。——這個(gè)憨攒。世杀。。未完成
3肝集、看專業(yè)書或文章瞻坝,記錄學(xué)習(xí)筆記⌒诱埃——慚愧所刀。。捞挥。未完成
個(gè)人成長計(jì)劃:
1浮创、體重減輕1-2KG——只減了0.5kg。砌函。斩披。未完成
2溜族、讀完《巨人的隕落1》《目送》,一本技能類書籍(小狗錢錢)——均完成垦沉,還寫了筆記
3煌抒、寫1-2篇書評或影評——完成了
4、嘗試入手新衣一件——沒時(shí)間逛乡话,未完成
本月活動(dòng):
1摧玫、邀請朋友聚會(huì)一次——完成了,效果棒棒的
2绑青、完成秦皇島徒步活動(dòng)——完成了诬像,雖然手機(jī)屏碎了
3、某人生日——出了點(diǎn)小波折闸婴,但還是完成了
4坏挠、rachel單身之夜——太疲憊了,錯(cuò)過了
額外補(bǔ)充:
1邪乍、開啟聽力60天降狠,英音語音語調(diào)練習(xí)
2、自制了好吃的櫻桃醬庇楞,非常棒
3榜配、購買了理財(cái),閑錢不能閑吕晌,雖然利息不多蛋褥,繼續(xù)學(xué)習(xí)
7月計(jì)劃表
生活作息:
1、繼續(xù)加入早起群睛驳,完成6點(diǎn)15之前打卡分享烙心,努力堅(jiān)持晨跑3公里
2、堅(jiān)持hi運(yùn)動(dòng)定制計(jì)劃
3乏沸、記錄開銷淫茵,了解資金流情況
4、舍棄書架的東西——斷舍離蹬跃,為新成員讓地方匙瘪。
工作計(jì)劃
1、專業(yè)內(nèi)容閱讀蝶缀,
2辆苔、綜述繼續(xù)提上日程
個(gè)人成長
1、閱讀《影響力》21天打卡及書評
2扼劈、讀完劉希平《天下沒有陌生人》及書評
3驻啤、入手新衣計(jì)劃,多學(xué)習(xí)時(shí)尚資訊
4荐吵、制訂夢想計(jì)劃骑冗,開啟成功日記
本月活動(dòng)
1赊瞬、7.1空港定向運(yùn)動(dòng)——已完成
2、7.29話劇《林徽因》