2017年6月復(fù)盤&7月計(jì)劃

6月已過栈戳,來看看之前的計(jì)劃完成如何吧。

生活作息:

1难裆、加入早起群子檀,堅(jiān)持6點(diǎn)起床——完成還可以镊掖,還堅(jiān)持了三天早起晨跑

2、減少外食褂痰,合理三餐搭配亩进,學(xué)習(xí)自己制作美味營養(yǎng)餐,po圖——自己在家那一周還不錯(cuò)缩歪,等父母回來后归薛,失去了廚房主動(dòng)權(quán)

3、每天鍛煉30分鐘匪蝙,配合拉伸主籍。適當(dāng)記錄」淝颍——下半旬開始堅(jiān)持hi運(yùn)動(dòng)打卡千元,一堅(jiān)持9天。

4颤绕、記錄開銷幸海,學(xué)習(xí)理財(cái)(以工資發(fā)放日期為基準(zhǔn))——未完成

5、整理房間屋厘,斷舍離物品——未完成

工作計(jì)劃:

1、每天早到單位月而,保證8點(diǎn)前吃完早點(diǎn)汗洒,開始工作——每天第二個(gè)到單位

2、工作時(shí)間減少刷淘寶時(shí)間父款,玩手機(jī)時(shí)間溢谤。——這個(gè)憨攒。世杀。。未完成

3肝集、看專業(yè)書或文章瞻坝,記錄學(xué)習(xí)筆記⌒诱埃——慚愧所刀。。捞挥。未完成

個(gè)人成長計(jì)劃:

1浮创、體重減輕1-2KG——只減了0.5kg。砌函。斩披。未完成

2溜族、讀完《巨人的隕落1》《目送》,一本技能類書籍(小狗錢錢)——均完成垦沉,還寫了筆記

3煌抒、寫1-2篇書評或影評——完成了

4、嘗試入手新衣一件——沒時(shí)間逛乡话,未完成

本月活動(dòng):

1摧玫、邀請朋友聚會(huì)一次——完成了,效果棒棒的

2绑青、完成秦皇島徒步活動(dòng)——完成了诬像,雖然手機(jī)屏碎了

3、某人生日——出了點(diǎn)小波折闸婴,但還是完成了

4坏挠、rachel單身之夜——太疲憊了,錯(cuò)過了

額外補(bǔ)充:

1邪乍、開啟聽力60天降狠,英音語音語調(diào)練習(xí)

2、自制了好吃的櫻桃醬庇楞,非常棒

3榜配、購買了理財(cái),閑錢不能閑吕晌,雖然利息不多蛋褥,繼續(xù)學(xué)習(xí)


7月計(jì)劃表

生活作息:

1、繼續(xù)加入早起群睛驳,完成6點(diǎn)15之前打卡分享烙心,努力堅(jiān)持晨跑3公里

2、堅(jiān)持hi運(yùn)動(dòng)定制計(jì)劃

3乏沸、記錄開銷淫茵,了解資金流情況

4、舍棄書架的東西——斷舍離蹬跃,為新成員讓地方匙瘪。

工作計(jì)劃

1、專業(yè)內(nèi)容閱讀蝶缀,

2辆苔、綜述繼續(xù)提上日程

個(gè)人成長

1、閱讀《影響力》21天打卡及書評

2扼劈、讀完劉希平《天下沒有陌生人》及書評

3驻啤、入手新衣計(jì)劃,多學(xué)習(xí)時(shí)尚資訊

4荐吵、制訂夢想計(jì)劃骑冗,開啟成功日記

本月活動(dòng)

1赊瞬、7.1空港定向運(yùn)動(dòng)——已完成

2、7.29話劇《林徽因》

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