520赃阀，在“我愛(ài)你”這一天霎肯，我到廣州花都酒店擎颖，參加了阿嫲工坊二周年年會(huì)。時(shí)隔一個(gè)月观游，也就是620搂捧，卻開(kāi)始經(jīng)歷了我有生以來(lái)的最難忘的一次遭遇。
19號(hào)晚上照常11點(diǎn)多躺下入睡懂缕。到了半夜卻被偏頭痛痛醒允跑，心想，昨天估計(jì)又忙累了搪柑，跟往常一樣聋丝，再堅(jiān)持一天，回家補(bǔ)補(bǔ)眠就OK了工碾，繼續(xù)睡吧弱睦。誰(shuí)想早晨卻鬧鐘叫醒后，一直昏昏欲睡渊额，又睡了醒醒了睡地持續(xù)到8點(diǎn)况木。回辦公室后同事說(shuō)我狀態(tài)不對(duì)旬迹，感受下體溫后說(shuō)是不是低燒了火惊。
好吧，低燒就低燒奔垦。這不過(guò)是體內(nèi)白細(xì)胞在和病毒做斗爭(zhēng)引起暫時(shí)性的體溫升高屹耐。我照例多喝水，多上幾趟廁所椿猎。但比這更抑郁的是惶岭，偏頭痛沒(méi)消除，反而更厲害鸵贬！比這更更抑郁的是，偏頭痛老只痛同一個(gè)地方脖捻！比這更更更抑郁的是阔逼，居然沒(méi)完沒(méi)了，一痛就是超過(guò)72小時(shí)地沮！
忍痛熬到21號(hào)上午嗜浮，可以坐車回到汕頭，再忍著騎個(gè)摩拜單車冒雨回到家摩疑∥Ｈ冢看過(guò)醫(yī)生，吃了藥片雷袋，體溫降了又升吉殃，反反復(fù)復(fù)；偏頭痛卻一直在同一個(gè)地方把我折騰得要死。22號(hào)中午蛋勺，直接被載到診所瓦灶，打吊滴、針灸抱完、按摩贼陶、吸氧、中藥巧娱、西藥碉怔，能上的一塊兒上，差點(diǎn)兒連拔罐兒也用上了禁添，卻只是壓下了體溫撮胧，偏頭痛依然在！當(dāng)天晚上也是被痛了醒上荡，醒了睡趴樱，睡了再被痛醒。直至23號(hào)上午才開(kāi)始有所減緩酪捡。
偏頭痛讓我很痛苦叁征。怎么個(gè)痛苦法呢？記得看過(guò)80年代的一部港片叫《敗家子》逛薇，梁寬在習(xí)武時(shí)師傅就說(shuō)過(guò)捺疼，你被打一個(gè)身體部位，只要練過(guò)武的永罚，基本不會(huì)有大礙啤呼。但是你重復(fù)只打這一個(gè)部位，即便他是練硬氣功的呢袱，也會(huì)被打疼官扣！而我現(xiàn)在偏頭痛的這個(gè)地方，就類似于這種遭遇靶吒！惕蹄！
偏頭痛讓我很痛苦。怎么個(gè)痛苦法呢治专？頭痛得我想起了水滸傳里臥床不起的曹孟德卖陵，還有紅樓夢(mèng)里在地上打滾的孫行者、者行孫和行者孫三人张峰；
偏頭痛讓我很痛苦泪蔫。怎么個(gè)痛苦法呢？頭痛得我只想求陳琳再潑墨撰寫(xiě)一幅檄文喘批，再叫他在我面前大聲朗讀撩荣；頭痛得我想拿個(gè)502膠水加封箱膠紙铣揉，一起將唐長(zhǎng)老那張櫻桃小嘴給封上，再請(qǐng)張飛給繡個(gè)針婿滓。
最后來(lái)點(diǎn)兒總結(jié)吧老速，不能白白痛了幾天毫無(wú)長(zhǎng)記性。綜合幾個(gè)醫(yī)生的說(shuō)法凸主，今年上半年橘券，我偶爾就會(huì)有偏頭痛，雖補(bǔ)上一覺(jué)就消除卿吐，但這已經(jīng)是身體在屢次發(fā)出警報(bào)旁舰。這次是在感冒低燒的時(shí)候，被誘發(fā)出偏頭痛并呈爆發(fā)式嗡官。另外脊椎也已有勞損跡象箭窜，需要防護(hù)好。具體建議：
1衍腥、平時(shí)看電腦磺樱、手機(jī)，坐姿要端正婆咸，且持續(xù)時(shí)間不能超過(guò)15分鐘竹捉；
2、每天保證充足睡眠尚骄。晚上不超過(guò)11點(diǎn)入睡块差，每天時(shí)間上應(yīng)有7小時(shí)睡眠；
3倔丈、中午要午休下憨闰，但不要超過(guò)1個(gè)半小時(shí)。
4需五、不要用腦過(guò)于緊張鹉动，學(xué)會(huì)主動(dòng)休息。了解左右半腦分別負(fù)責(zé)哪些區(qū)域宏邮，在一塊區(qū)域腦力活動(dòng)較活躍后泽示，可選擇另一半大腦負(fù)責(zé)的其他區(qū)域去繼續(xù)思考，也是一種大腦的休息蜀铲。
謹(jǐn)以此小記給自己做一個(gè)記錄边琉，也作為建議供大家參考属百。毛爺爺曾說(shuō)過(guò)记劝，身體是革命的本錢，這句話無(wú)論放到哪個(gè)年代都不為過(guò)族扰。且行且珍惜厌丑！
最后的最后定欧，感謝在我不適時(shí)，悉心照料我的父母怒竿、老婆砍鸠，你們辛苦了！還有一直關(guān)心問(wèn)候我的朋友們：璇姐耕驰、群姐爷辱、水哥、宏哥朦肘、小昭饭弓、阿桃、阿霞媒抠、盧姐弟断、Z_LJ1985、小李醫(yī)生趴生、暉姐等阀趴。讓你們掛心了，謝謝你們苍匆！
2017年07月03日補(bǔ)充：斯佩里左右腦分工理論刘急。以下內(nèi)容僅供參考。
如上圖所示锉桑，按照理論排霉，當(dāng)你在邏輯思維方面聚精會(huì)神了一段時(shí)間后，應(yīng)該主動(dòng)休息民轴，讓左腦得到放松攻柠，比如閉目養(yǎng)神、冥想后裸、運(yùn)動(dòng)或直接做右腦負(fù)責(zé)的方面瑰钮，如音樂(lè)、繪畫(huà)微驶，或者做創(chuàng)新思考浪谴，甚至做做白日夢(mèng)都是對(duì)左腦的一種休息。
