近年來流行的10W+公眾號爆文，圖書銷售排行榜冠軍無時無刻不在告知我們，時間的重要性祷杈，自律的重要性。抱著跟風(fēng)or想要改變自己的決心渗饮，你是否像我一樣看了很多這方面的心靈雞湯但汞，成功人士手冊，勵志書籍等等.還是迷茫抽米，依然過不好這一生呢？
萌姐的這本書將理論與實踐相結(jié)合糙置，用大量自己的親身經(jīng)歷講述了云茸，時間管理的方法論。包括如何確立人生目標(biāo)谤饭，學(xué)習(xí)任務(wù)硬本領(lǐng)标捺，精學(xué)以及泛學(xué)體系的構(gòu)建懊纳。怎樣建立和維護自己的人際關(guān)系，怎樣做旅行筆記亡容，怎樣養(yǎng)成自己的讀書方法嗤疯。看完之后闺兢，對我啟發(fā)很大茂缚。并且認(rèn)真的做了讀書筆記。決定好好效仿屋谭，做個晨型人脚囊！
就像這本書里說的：“人生就是一本效率手冊，你怎樣對待你的時間桐磁，生活就會給你同比例的回饋悔耘。”
每個人的內(nèi)心都有一塊舒適區(qū)我擂，進入這種區(qū)域之后衬以，就再也不想走出這種養(yǎng)老模式。在人生效率手冊的定義中校摩，你只有一個時刻必須學(xué)會去擁有這種舒適的狀態(tài)看峻，那就是當(dāng)你的階段性目標(biāo)實現(xiàn)后，你用來犒賞自己秧耗，用以身心調(diào)整备籽，以進入階段性舒適區(qū)。除此之外分井，你需要不斷地去戰(zhàn)斗车猬，迎接一個又一個的挑戰(zhàn)，這就是有目標(biāo)感的人生尺锚。
首先珠闰，問問自己那些事情可以堅持10000小時？萌姐建議：“早餐前的這段時間瘫辩，一定要每天拿出2-3小時伏嗜，用在積累自己的核心競爭力上。
俗話說的好伐厌，一個好習(xí)慣的養(yǎng)成需要21天承绸，早起就是如此，只要堅持下來挣轨，慢慢的周而復(fù)始军熏。一個良好的習(xí)慣就養(yǎng)成了。每天早起2小時都感覺自己賺到了卷扮。在這兩個小時里可以干很多事荡澎，比如：我晨讀英文均践，練字帖，閱讀摩幔，瑜伽彤委。做營養(yǎng)早餐。在公平的時間內(nèi)活出了比別人多一倍的人生有木有或衡？
親們焦影，每天被目標(biāo)叫醒，開始高效的一天薇宠。那種感覺棒極了偷办！它讓你的人生更加精彩，讓你的每一天都更加充實澄港！
