昨天晚上10:30入睡的盐须，睡到今天早上一點多除了醒了但是醒來之后覺得有點口又喝了一點水。
5:30又醒來了阶冈，想想最近兩天居然忘記了白日做夢這個功課塑径，老師說過了15分鐘的功課相當于一天8小時的工作呀女坑！我就老老實實躺在床上想美事统舀，心里那個樂呀，難怪妹妹都說我現(xiàn)在總是嘴角上揚誉简，因為想美事的時候請不自禁的嘴角就上揚了呀！喜悅的心情就會造就喜悅的容貌铝噩！
起來以后并不覺得餓，就還是有點眼屎嘴巴有點干有點苦骏庸，妹妹說了這些都是排毒的反應。
稱了一下體重51.05,又測了一下腰圍69.5cm
一整天具被，根據(jù)自己當時的體能狀況，分三次吃了半個蘋果一姿。按妹妹交代的，慢慢地嚼艾栋，嚼成水吞下去。平生第一次感覺蘋果怎么那么好吃呀蝗砾！現(xiàn)在終于明白所有辟谷的人的感受了携冤，辟谷可以讓我們的味覺更加敏感悼粮，對食物更加的珍惜曾棕。以前的我總是大口大口囫圇吞棗似的，雖然知道要細嚼慢咽但是總是做不到申尤。
整天的活動就是驅(qū)車出去給兒子買了海蝦，下午4:30去樓下草坪打坐蹦蹦跳跳了一陣瀑凝。晚上妹妹教我運動量可以適當加大一點臭杰。
把孩子送去學校以后粤咪，不然想起妹妹的孩子小豆子崇拜的那個歌手迪瑪希渴杆，打開電視就看起來了。
自從在學靈性學電視快有半年沒有看了磁奖，主要是覺得都不是我想看的。包括唱歌冠跷，以前我那么狂熱的喜歡，但是學了靈性學以后蜜托，覺得那些歌歌詞都不是我喜歡的了。但是想想才七歲多的小豆子來我家就口口聲聲地提到這個歌手橄务，我就好奇心上來了。
有些歌手唱得讓我淚水漣漣的我就趕緊按快進蜂挪，真的現(xiàn)在只喜歡喜悅的事兒了，至少不要太催淚吧棠涮。
迪馬希果然后生可畏，和我之前特別喜歡的Vitas有的一比故爵，高音低音中英假音虛實變化隅津，運用自如，各國語言的歌曲都能唱结窘，難怪小豆子這么小也崇拜呢！真的是個音樂精靈隧枫！
緊接著聽了財神奶奶群里的家人們的分享谓苟，發(fā)現(xiàn)這些家人們成長的真快，就兩三個月的時間涝焙，家庭事業(yè)都發(fā)生了翻天覆地的變化。非常感恩生活為我創(chuàng)造這么優(yōu)秀的老師仑撞、優(yōu)秀的靈魂小伙伴們！我們是要有多大的福報隧哮，才能遇上呢?
今天一天的精神狀況還不錯，比前三天的情況好多了陨帆，特別是早上起來的時候發(fā)現(xiàn)手沒有以前那么腫了，以前肩頸特別的緊張現(xiàn)在基本上沒有了疲牵，真正感受到身體的奇妙了。
雖然每次給兒子做飯的時候都有想吃一口的沖動瑰步，但是想著辟谷的好處我告訴身體我們再休息一下吧！哈哈缩焦，身體就沒有沖動了。當我們的靈魂和身體合一的時候盖桥，我們就是戰(zhàn)無不勝的！
今天特別開心的是揩徊，今天發(fā)現(xiàn)小區(qū)的那個空地居然專屬于我一個人嵌赠，以后我經(jīng)常帶著我的墊子去那里打坐了！特別是在象今天有暖暖的陽光姜挺、清風習習的時候，有小鳥嘰嘰喳喳地陪伴在旁邊炊豪，感覺簡直就像天堂。
好了词渤，打住，今天忙得太晚了芜壁，必須休息了志笼，晚安我的身體沿盅！
