常常潛意識(shí)里覺得唆迁，自己“真正的生活”還沒有開始。

潛意識(shí)里總是幻想著自己還擁有大把時(shí)間竞穷，自己有無限的可能性唐责，自己以后肯定會(huì)變得特別厲害。

總感覺自己以后有更多的時(shí)間去彌補(bǔ)那些現(xiàn)在階段該去做卻不做的事情吧瘾带。

其實(shí)你也不是一個(gè)不思進(jìn)取的人呀鼠哥，只是你總是在期待著，期待著有一天自己會(huì)突然變好看政，幻想著自己以后的生活肯定是特別美好和幸福的朴恳。

你總是在“等”，等著有一天允蚣，自己會(huì)突然改變于颖，顛覆現(xiàn)在的狀態(tài)。

“期待”和“等”嚷兔，才是把一個(gè)人變的越來越廢的關(guān)鍵吧森渐。

01

啊別怕做入，先別著急責(zé)怪自己。

因?yàn)榭赐赀@篇的你同衣，你會(huì)對(duì)自己有個(gè)全新的認(rèn)識(shí)竟块，并且明確目標(biāo)，不再“等”下去耐齐。

其實(shí)很多人都有這樣的想法浪秘，不同在于，

有些人清醒了過來蚪缀，有些人因?yàn)椴桓颐鎸?duì)現(xiàn)實(shí)秫逝，選擇沉睡。

先給你科普一個(gè)點(diǎn)哦询枚。

其實(shí)人之所以有這樣的想法违帆，是有原因的，因?yàn)槲覀儗?duì)于時(shí)間主觀的感受金蜀，是在我們整個(gè)人生中不斷變化的刷后。

比如：

嬰兒時(shí)期，對(duì)于時(shí)間的概念渊抄，是在餓與不餓之間尝胆。

幼兒時(shí)期，我們知道了什么是昨天护桦，今天含衔，和明天，我們逐漸從無時(shí)間概念的狀態(tài)中走出來二庵。

青少年時(shí)期贪染，覺得時(shí)間和未來對(duì)于自己是遙遠(yuǎn)的，自己有無限的可能性催享。

青年時(shí)期杭隙，這個(gè)時(shí)候，時(shí)間對(duì)于我們來說已經(jīng)變得更具有現(xiàn)實(shí)感了因妙，我們會(huì)認(rèn)識(shí)到痰憎，我們可能沒有時(shí)間去完成一些事情∨屎《拖延心理學(xué)》

在我們十一二歲的青少年的時(shí)候铣耘，我們心里對(duì)于時(shí)間的感受是毫不在意的，因?yàn)槲磥碓诋?dāng)時(shí)的我們面前以故，是遙不可及的涡拘，我們當(dāng)時(shí)會(huì)覺得時(shí)間是無限的。

沒問題据德，十一二歲有這樣的心理理所當(dāng)然鳄乏，這個(gè)社會(huì)不會(huì)要求我們什么跷车，未來還遠(yuǎn)。

可怕的是橱野，在我們長大過程中朽缴，隨著時(shí)間流逝，有一些人他們會(huì)固執(zhí)的水援，堅(jiān)守青少年時(shí)期的自己對(duì)于時(shí)間無限密强，和自己以后有無限可能性的感覺。

遲遲不肯實(shí)際立刻馬上的去做一些事情蜗元，總是在拖延或渤，拖延現(xiàn)階段自己該做的事兒，認(rèn)為自己以后還有大把時(shí)間奕扣。

02

不止是大學(xué)生薪鹦，還有很多成年人，

甚至三十以上的人惯豆，他們不知道自己對(duì)于時(shí)間的感受池磁，對(duì)于時(shí)間的感知與他們所處的人生階段不相符合，他們對(duì)于時(shí)間的認(rèn)知仍然停留在青少年時(shí)期楷兽，可怕的是青少年對(duì)于時(shí)間的流逝是毫不在意的地熄。

他們被困在了青少年時(shí)期的時(shí)間概念中。

英語明天再背芯杀，作業(yè)明天再寫端考，工作計(jì)劃明天再整理，成績變得越來越差揭厚，工作變得不上不下却特，自己對(duì)于自己未來的幻想，被現(xiàn)實(shí)撞擊的粉碎棋弥，一點(diǎn)一點(diǎn)的刷新自己夢(mèng)想的下限，最后變成了淹沒在人流中的一個(gè)碌碌無為的人诚欠。

這是一個(gè)很嚴(yán)重的事情顽染，希望你能意識(shí)到，

對(duì)于時(shí)間概念的混淆和拖延這件事轰绵，就像溫水煮青蛙粉寞，我們不會(huì)直接掩埋在社會(huì)里，他會(huì)慢慢的讓我們一點(diǎn)一點(diǎn)放棄自己左腔，直到自己年紀(jì)變成一個(gè)很難再再做事情的一個(gè)年紀(jì)唧垦，也就變成題目說的那樣，慢慢廢掉液样。

到時(shí)候振亮，自己就像大多數(shù)的父輩一樣巧还，會(huì)給自己的孩子說，父親年紀(jì)大了坊秸，好多事情已經(jīng)不行了麸祷，你要努力，又重新把自己未完成的幻想褒搔，重新寄托在孩子身上阶牍。

這才是把一個(gè)人變的越來越廢的關(guān)鍵吧....

03

在你作出改變之前，希望你能先意識(shí)到星瘾，什么才是自己變得越來越廢的關(guān)鍵走孽，知道原因之后，才能清醒琳状，才能讓自己變的越來越好磕瓷。

如果你明白了我上面說的這個(gè)點(diǎn)，感覺自己清醒了過來算撮，別怕生宛，一切都還來得及。

因?yàn)槟氵€有很多時(shí)間肮柜，只要你現(xiàn)在愿意改變陷舅，你隨時(shí)都有可能是一匹直刺終點(diǎn)的黑馬。

小杯子我有幾個(gè)建議审洞，可以幫到清醒后的你：

(啊看到這里的你莱睁，別忘了點(diǎn)個(gè)贊啊，如果沒有大段時(shí)間看下去芒澜，可以點(diǎn)贊碼住慢慢看仰剿，點(diǎn)贊也會(huì)加深自己的記憶點(diǎn)，不容易讓自己快速遺忘的痴晦。)

1）.清醒之后南吮，想明白自己當(dāng)下【最迫切的目標(biāo)，給自己做取舍】誊酌。

當(dāng)你清醒之后部凑，先冷靜的想一想自己目前，最迫切實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么碧浊，是想辦法賺錢養(yǎng)家涂邀？還是該好好學(xué)習(xí)準(zhǔn)備考研？還是想要在某個(gè)領(lǐng)域做出成績箱锐？

然后去細(xì)分你現(xiàn)在最迫切的目標(biāo)比勉，把他變成一步一步可以實(shí)現(xiàn)的腳步，比如你是個(gè)學(xué)生，想要在半年內(nèi)賺到一萬塊錢浩聋，然后你就以一萬塊錢為中心點(diǎn)观蜗，往外延伸，把你想到的所有辦法赡勘，并且自己可以做的計(jì)劃嫂便，全部都列上去。

然后具體到闸与，每周毙替，每天，該做什么事情践樱，然后堅(jiān)持走下去厂画，你就可以完成這個(gè)目標(biāo)。

這只是一個(gè)短期的目標(biāo)拷邢，你需要做的是一個(gè)長期的袱院，完成一個(gè)目標(biāo)之后，要不斷的重新規(guī)劃出自己的新目標(biāo)瞭稼，堅(jiān)持下去忽洛，你總會(huì)變得越來越優(yōu)秀的。

你也可以像我一樣环肘，給自己的人生做規(guī)劃欲虚，做導(dǎo)圖，其實(shí)人的提升在我眼里就只分我思維導(dǎo)圖里這幾個(gè)方面悔雹，把自己這幾個(gè)方面做好复哆，就夠了。

2）.留意精力腌零，不要被【新鮮信息】過度營銷了梯找。

現(xiàn)在亂七八糟的信息太多了，想看的不想看的統(tǒng)統(tǒng)都會(huì)推送到你的面前益涧，你一不留神看到了娛樂圈的新消息锈锤，然后就下意識(shí)的點(diǎn)了進(jìn)去，當(dāng)你回過神來的時(shí)候闲询，你已經(jīng)在這里沉浸了半個(gè)小時(shí)了久免。

明明你是想在圖書館看會(huì)書，可無意的沉浸完半個(gè)小時(shí)后嘹裂，你已經(jīng)沒有任何其他精力和心思再去看和學(xué)習(xí)有關(guān)的內(nèi)容了妄壶。

僅有的精力摔握，在你一不留神當(dāng)中寄狼，就被消耗掉了。

學(xué)會(huì)管理自己的精力，遠(yuǎn)比學(xué)會(huì)管理自己的時(shí)間重要的多泊愧∫粱牵《精力管理》

所以你知道嗎？一個(gè)人在某一時(shí)刻的精力删咱，非常少屑埋，并且極其珍貴，在你稍微不留神的時(shí)候痰滋，就會(huì)被各種沒用的“新鮮信息”營銷掉了摘能。

所以認(rèn)識(shí)到自己精力的珍貴性，不要被垃圾信息干擾敲街，這是第二點(diǎn)团搞。

(精力管理很重要，如果你不知道怎么精力管理多艇，那我送你一本書《精力管理》逻恐，他對(duì)我的幫助很大，可以來公眾號(hào)峻黍，一杯仙氣复隆，回復(fù)“精力”領(lǐng)到，可以放在手機(jī)里隨時(shí)看姆涩，很方便挽拂。)

3）.千萬千萬不要想著自己做一個(gè)【自律】的人。

我覺得雞湯最害人的點(diǎn)阵面，就在于轻局，他只是在激勵(lì)我們，激勵(lì)我們讓我們變的焦慮样刷，卻不告訴我們方法仑扑，然后我們一邊焦慮，一邊痛苦置鼻。

“自律”是雞湯中镇饮，最大的謊言，一個(gè)優(yōu)秀的人絕對(duì)不是靠著自律和雞湯前行箕母，自律其實(shí)是自我欺騙储藐。

你可能會(huì)一臉懵逼？啥嘶是？杯子你是在忽悠我嗎８撇（啊別急，往下看）

自律是主觀的意識(shí)聂喇，就是當(dāng)你想到你今天要減肥辖源，只能吃各種蔬菜沙拉的時(shí)候蔚携，你腦子里對(duì)應(yīng)就會(huì)出現(xiàn)炸雞的味道，然后自己腦子里出現(xiàn)各種爭執(zhí)克饶，今天是吃炸雞還是吃沙拉酝蜒，最后變成，要不今天放縱一次吧矾湃，吃一次炸雞亡脑。

糾結(jié)完，你腦子里就會(huì)覺得邀跃，自律好痛苦并且非常累霉咨。

成功的人靠的是“習(xí)慣”而不是自律。

你又要說了拍屑，這兩個(gè)不一樣嗎躯护？當(dāng)然不一樣！＠錾棺滞！

當(dāng)你把一件事情變成習(xí)慣的時(shí)候，所引發(fā)的想法和行為是完全不一樣的矢渊。

人類本身的行為有百分之九十五继准，都是自動(dòng)反應(yīng)或?qū)τ谀撤N需求或緊急情況作出的應(yīng)激反應(yīng)“校《精力管理》

解釋一下移必，就是說，你不會(huì)糾結(jié)自己每天要不要吃飯毡鉴，每天要不要穿衣服崔泵，每天要不要走路，這些行為已經(jīng)變成你潛意識(shí)里的習(xí)慣和需求了猪瞬，你每天做這些事情憎瘸，也并不會(huì)覺得累。

看到習(xí)慣和自律的區(qū)別了嗎陈瘦。

一心想著自律只會(huì)讓你自己變得很累幌甘，任何人都一樣，沒有人可以堅(jiān)持下去痊项，而主觀培養(yǎng)好的習(xí)慣锅风，才是將你變優(yōu)秀，提高行動(dòng)力的根本鞍泉。

雖然培養(yǎng)習(xí)慣剛開始很難皱埠，但是堅(jiān)持下來，你會(huì)越來越輕松咖驮，你也會(huì)變的越來越好边器。

所以在你作出改變的路上泪姨，千萬千萬，不要想著自己要自律了饰抒，那樣只會(huì)讓你痛苦不堪。

(還有不管你每天多累诀黍，別忘了提升自己袋坑，不止是領(lǐng)域內(nèi)專業(yè)能力的提升，更重要的是提升認(rèn)知眯勾，轉(zhuǎn)變自己對(duì)各種事物的看法枣宫。我每周都會(huì)看一本書，有想提升卻不知道如何下手的同學(xué)吃环，關(guān)注公眾號(hào)也颤，一杯仙氣，回復(fù)“認(rèn)知”郁轻，就能領(lǐng)到我精心準(zhǔn)備的資料翅娶，我保證，這些資料會(huì)對(duì)你的影響很大好唯。)

4).做事情竭沫，不要先想，再做骑篙，而是【先做蜕提，再想】。

其實(shí)人很奇怪靶端，人是一個(gè)不喜歡改變谎势，但是適應(yīng)力很強(qiáng)的生物。

一個(gè)人去學(xué)習(xí)的過程就像騎自行車杨名，剛開始蹬的時(shí)候脏榆，會(huì)很難，很累台谍，但是一旦齒輪開始運(yùn)轉(zhuǎn)起來姐霍，就會(huì)很輕松。

【五分鐘起步法】就是這樣的原理：

當(dāng)你要做一件事情的時(shí)候典唇，不要去想這件事情怎么做镊折，而是直接開始，去做五分鐘介衔，告訴自己恨胚，我只要堅(jiān)持五分鐘就好了，而往往你開始五分鐘之后炎咖，你就像一個(gè)運(yùn)轉(zhuǎn)的齒輪赃泡，很容易就堅(jiān)持下來寒波，完成你要完成的任務(wù)了。

啊我每次都是這樣開始完成我的工作計(jì)劃的升熊。

最后俄烁，希望你能知道，沒有人可以叫醒一個(gè)裝睡的人级野，即使我已經(jīng)寫的很明白了页屠，要不要去面對(duì)，還是要看你自己蓖柔，要你自己下定決心去面對(duì)辰企，時(shí)間總會(huì)給你一個(gè)答案，不管是好是壞况鸣。

終于碼完字了牢贸，感謝你看到了現(xiàn)在。

杯子我從上午碼字到下午六點(diǎn)镐捧，如果覺得有用潜索，別忘了點(diǎn)個(gè)贊，我會(huì)很感謝您的認(rèn)可的懂酱，也會(huì)激勵(lì)我繼續(xù)寫出好的內(nèi)容帮辟。

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