半只雞儿子，剔骨留肉瓦哎。半杯料酒，一把白胡椒柔逼，少許鹽蒋譬，腌制入味。
方型平底鐵鍋加熱愉适，烤干水分羡铲，澆上一點兒油，刷得鍋底油亮儡毕，雞肉放上去也切，小火煎。
煎至雞肉白色腰湾，一面微黃雷恃，翻面再煎。臨了费坊，撒上黑胡椒碎倒槐，夾在生菜中或者直接入口，都是滿滿的幸福感
減肥乎雞肉#一人食#
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