巧妙改變

一懈怠堤框,就三天沒寫晨讀感悟域滥,兩天沒參與每日話題了,想到幾天前立過(guò)的改變自己的flag蜈抓,心里一陣小失望启绰。

但沒關(guān)系,小小的失敗也是我需要的资昧,它與成功堅(jiān)持改變對(duì)我一樣有價(jià)值酬土。分析完今天的晨讀,結(jié)合自己改變途中的小失敗格带,很容易就發(fā)現(xiàn)自己沒有做出堅(jiān)持改變的問題所在

1.在關(guān)鍵時(shí)刻懈怠自己撤缴。

“昨晚好累,今天就不早起了”于是在早晨這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻呼呼大睡叽唱,想著白天有空再做吧屈呕。白天呢,“學(xué)習(xí)任務(wù)好繁重棺亭,思考每日話題好累虎眨,況且阿大家都答的這么有深度,我的答案會(huì)不會(huì)太膚淺”于是猶豫猶豫著就干脆放棄镶摘。

如果是早起又空閑的一天嗽桩,自己必然會(huì)早早寫完晨讀感悟,踴躍參與每日話題凄敢。那像遇到精力疲憊碌冶,學(xué)習(xí)計(jì)劃繁重的本打算輸出的關(guān)鍵時(shí)刻,該怎么行動(dòng)涝缝?

提前制定準(zhǔn)則扑庞,然后按計(jì)劃行動(dòng)就是了譬重。早起起晚了,就在午休前后期間感悟晨讀罐氨,學(xué)業(yè)繁重臀规,精神疲憊,就讓自己認(rèn)真做一次冥想栅隐,然后給自己一段空間思考每日話題塔嬉。那再遇到這些關(guān)鍵時(shí)刻,就無(wú)需消耗太多意志力约啊,而是按計(jì)劃進(jìn)行即可

2.沒有重視改變的影響因素

自我方面邑遏,思考聯(lián)想能力和本身輸入量還不足夠,需要自己在寫晨讀感悟或者每日話題的輸出時(shí)刻意練習(xí)在廣度和深度上的思考聯(lián)想恰矩,不斷聯(lián)系自己近段時(shí)間的輸入內(nèi)容

他人和環(huán)境方面记盒,這個(gè)不用擔(dān)心,群里這么多小伙伴們一起積極輸出外傅,但做的不夠的就是不夠重視和小伙伴們的相處以及他們的影響力纪吮。另外置頂公眾號(hào)也是在改變環(huán)境方面不錯(cuò)的方法。

3.還需迭代改變萎胰,但不能中途放棄

今天就是改變的一步碾盟,現(xiàn)實(shí)因素總是不斷變化,所以在貓群里的輸出計(jì)劃也需不斷調(diào)整才能不斷進(jìn)步技竟,但謹(jǐn)記冰肴,不能放棄

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