減肥日記20181204-Day37-2.5kg

早餐:一個包子

午餐:雞肉+玉米+一個橙子

下午茶:肉蛋卷

晚餐:水煮青菜+水蒸蛋+炒蝦

昨日晨重:63.4kg

昨日晚重:63.9kg

今日晨重:63.3kg

今日晚重:64.0kg

成果總計: -2.5kg

晨重環(huán)比:-0.1kg

晚重環(huán)比:+0.1kg

胳膊:cm 小腿:cm? ? 大腿:cm? 腰: 臀:

最后編輯于：2018.12.05 17:31:14

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