洗臉篇
1义锥、毛巾洗臉粗糙且容易滋生細菌柳沙，用一次性洗臉巾替代毛巾。
2拌倍、別沒事總是喜歡摸臉赂鲤，手上很多細菌。
3柱恤、洗面奶要打出泡泡后再上臉数初。
4、洗面奶不一定要買貴的梗顺，適合自己的最重要泡孩，氨基酸成分的洗面奶就是個很不錯的選擇。
5寺谤、別邊洗澡邊洗臉仑鸥，洗澡時水溫高和水壓很容易傷到臉吮播。
面膜篇
1、推薦海藻面膜眼俊，溫和補水意狠，敷完后皮膚水水的
2、敷水膜時刷層蘆薈膠疮胖，讓皮膚更補水
3环戈、清潔面膜很重要，每周記得做一次哦
4获列、敷完面膜后別偷懶谷市，要用清水洗干凈，防止堵塞毛孔
5击孩、夏天面膜可以放冰箱冰幾分鐘后再敷迫悠，鎮(zhèn)定皮膚
霜乳精華篇
1、25歲后一定要用精華
2巩梢、眼霜要趁早用创泄，早晚都要記得搽，別偷懶括蝠，眼周細紋是很難恢復的
3鞠抑、眼霜別用太多，每次用一粒黃豆大小就可以忌警，認真按摩吸收搁拙，不然很容易長脂肪粒
4、一年四季法绵、室內(nèi)陰天都要記得防曬箕速，推薦用安耐曬，夏天去海邊暴曬也沒曬黑
5朋譬、選擇水乳一定要清楚自己的膚質(zhì)：油皮盐茎、混合皮、干皮徙赢、敏感皮字柠，不要盲目跟風買。
生活篇
1狡赐、盡量十一點前睡覺窑业，不要熬夜，睡眠才是皮膚最好的保養(yǎng)品阴汇。
2数冬、多喝水促進新陳代謝。
3、少生氣拐纱，經(jīng)常保持微笑铜异，愛笑的人更年輕。
4秸架、跑步揍庄、瑜伽、跳繩东抹，多鍛煉身體蚂子，讓皮膚更加緊致。
5缭黔、多吃水果蔬菜食茎，讓皮膚變得更好。
