腸胃不好是現(xiàn)代人的通病，想要調(diào)理好腸胃除了可以足貼貼敷帆啃、食療還可以按摩瞬女。小編就來和大家一起說說腸胃不消化按摩哪里。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1
首先需要使用到雙手進行按摩努潘，并且按照右手在下左手在上的順序輕輕的放在腹部重疊诽偷；然后兩只手同時用力，按照從上往下的順序進行按摩推腹疯坤，重復(fù)服四十次报慕。
注意事項：想要獲得最好的效果，那么令腹部出現(xiàn)微微發(fā)熱是最好的情況压怠。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2
將右手并攏之后放在腹部眠冈，然后以肚臍為圓心向四周進行按摩，并且重量應(yīng)該是從輕到重菌瘫，速度也要越來越快洋闽，按照順時針的方法按摩一百圈；然后用左手按照這個方法按摩一百圈突梦。
注意事項：最好能夠雙手交替按摩大約二十分鐘诫舅，以肚皮出現(xiàn)發(fā)熱的情況最好。除此之外宫患，在按摩之前最好能夠服用一杯溫開水刊懈，這樣能夠更好的護理腸胃。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3
首先患者需要放松的平躺在床上，然后雙手放在腹部的尾側(cè)虚汛，然后從手掌的根部開始往下進行按摩匾浪，重復(fù)五十次就可以了。
注意事項：這種按摩方法一定不能夠過于急躁卷哩，而是應(yīng)該慢慢的進行蛋辈，并且在按摩的時候能夠感覺到雙手推動了氣道。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4
脾胃是后天之本将谊，足三里就是人體里的一株靈芝仙草冷溶，用好它，幾乎包治百病尊浓。足三里是足陽明胃經(jīng)的合穴逞频，對消化系統(tǒng)有雙向良性調(diào)節(jié)的作用，比如腹瀉了按摩它可以止瀉栋齿，便秘了按摩它可以通便苗胀。
我們中醫(yī)里有句話叫“肚腹三里留”，大致意思就是胃腸消化方面的問題瓦堵，用足三里里就能治好基协。養(yǎng)胃護胃，扎針的方法效果好菇用，按摩澜驮、刮痧等其他方法效果也一樣。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5
四縫是經(jīng)外奇穴刨疼，是消宿食、化積滯的專用穴鹅龄。四縫原本被醫(yī)家用來治療小兒消化問題揩慕，后來證實，成人使用四縫效果也非常好扮休。
所以今后只要你遇到消化不良的問題迎卤，就可以找四縫解決，按摩就行玷坠，最好是用大拇指用力掐按蜗搔，效果很神奇。
當(dāng)然八堡，如果你是一個怕麻煩或是怕按摩力度掌控不好的寶寶樟凄，那么小編大人建議你直接用酵素足貼貼敷以上穴位，皮表兄渺、穴位缝龄、經(jīng)絡(luò)，點面線結(jié)合方式，一次見效哦~
