1、什么是時間記錄法诽偷？
柳比歇夫時間管理法（時間記錄法）是蘇聯(lián)昆蟲學(xué)家柳比歇夫56年如一日對個人時間進(jìn)行定量管理而得名的。這種方法建立在數(shù)學(xué)統(tǒng)計的基礎(chǔ)之上，重點是對消耗時間的記錄進(jìn)行分析有序，使人們能正確認(rèn)識自己的時間利用狀況，并養(yǎng)成管理自己時間的習(xí)慣岛请。
簡單地說旭寿，柳比歇夫時間管理法就是要記錄時間、分析時間崇败、消除時間浪費盅称、重新安排自己的時間。是個人時間定量管理的方法后室。
（來自度娘）
2缩膝、我的實踐
2012年讀了《奇特的一生》，開始斷斷續(xù)續(xù)的嘗試“時間記錄法”咧擂，到現(xiàn)在也有三年多的時間了逞盆。
直到2015年的10月，才能完完整整的松申、不間斷的堅持記錄100天云芦。
時間記錄已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣俯逾，具體的方法、工具舅逸、分類已經(jīng)基本成型桌肴。
可以總結(jié)一下新手攻略，然后走出新手村了琉历。
永恒的新手法則：模仿
只有踏踏實實跟著攻略自己做一遍坠七，才能發(fā)現(xiàn)，看上去簡單到一句話就能說完的方法——記錄消耗的時間旗笔，做起來有多么難彪置。
問題1、如何記錄時間蝇恶？
是全記錄——時間無縫對接拳魁，還是重點記錄——只記錄有效時間？
艾力的“34枚金幣時間管理法”屬于前者撮弧，將早7點到晚12點17個小時的時間潘懊，每半小時算作一枚金幣，一共有34枚金幣贿衍。通過時間記錄授舟，看這些金幣是如何應(yīng)用的。
柳比歇夫的方法屬于后者贸辈，只記錄有效使用的時間释树。
時間全紀(jì)錄可以很殘酷的告訴你，你一天究竟浪費了多少時間裙椭。
只記錄有效時間相比之下溫和許多躏哩，對比一下：
只記錄有效時間——第一天除去睡覺，有效利用了8小時揉燃，很贊扫尺！第二天有效利用了8個半小時，好棒炊汤，比昨天多了半小時正驻！
時間全紀(jì)錄——第一天，浪費了8個小時抢腐！第二天姑曙，浪費了7個半小時！
玻璃心如我迈倍，當(dāng)然是選擇只記錄有效時間啦伤靠！
問題2、用什么工具啼染？
紙筆
APP
Excel
最便捷的當(dāng)然是紙筆宴合，打開焕梅、記錄都很方便，不用擔(dān)心電源卦洽，還可以列每日任務(wù)清單贞言、分解任務(wù)、做簡單分析等等阀蒂，甚至可以畫個小手繪该窗。紙筆是兼容性最好的工具。
缺點是對分析數(shù)據(jù)的支持很弱蚤霞，不能像Excel和眾多APP酗失，形成圖表。
APP和Excel的優(yōu)點是有很強的分析能力争便，但是不夠便捷级零。
光有紙筆是不夠的断医，只能記錄數(shù)據(jù)滞乙，不能很好的分析數(shù)據(jù)。我就是一個鮮活的例子鉴嗤，只用紙筆記錄時間斩启，沒有對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析、總結(jié)和反饋醉锅。像是空守著一個寶藏而不會應(yīng)用兔簇。
問題3、如何分類硬耍？
你想怎么分類就怎么分類垄琐。
新手們不用考慮要分得多么細(xì)致，或者多么全面经柴，發(fā)現(xiàn)問題都可以改嘛狸窘。
完成比完美更重要。
我2013年的時間分類是：
1坯认、工作翻擒；2、運動牛哺；3陋气、自我成長；4引润、寫作巩趁；5、公考淳附；6议慰、總結(jié)計劃凰荚；7、其他
2015年的時間分類是：
1褒脯、工作：①正職②兼職便瑟；2、運動番川；3到涂、寫作；4颁督、成長：①總結(jié)計劃②看書③各種課程践啄；5、社交：①家人②朋友
2016年的時間分類是：
1沉御、正職屿讽；
2、第二職業(yè)吠裆；
3伐谈、運動：①私教②碎片時間③早鍛煉；
4试疙、成長：①學(xué)習(xí)（包括看書诵棵、聽課等）②分享（包括各種總結(jié)、文章等）③總結(jié)計劃祝旷；
5履澳、社交：①家人②同事③朋友；
6怀跛、關(guān)愛自己：①家務(wù)②護(hù)膚美發(fā)③休閑（看電影距贷、看小說、逛街等）
問題4吻谋、怎樣堅持忠蝗？
李笑來老師在《把時間當(dāng)做朋友》中說到，計劃是一種能力滨溉，需要經(jīng)過后天培訓(xùn)才能獲得什湘。
我覺得其實堅持，并不是某個固有屬性晦攒，人物面板上有這個屬性就能堅持闽撤，沒有這個屬性就不能堅持。
堅持脯颜，也是一種能力哟旗，需要不斷學(xué)習(xí)、摸索和鍛煉。
我嘗試記錄時間3年多闸餐，為什么直到現(xiàn)在才能堅持持續(xù)記錄饱亮？
原因有兩個：一是去年參加了古典老師的100天改變自己訓(xùn)練營，跟著訓(xùn)練營堅持記錄時間舍沙；二是買了幾只彩鉛近上，在記錄時間時，分類涂上不同的色彩拂铡。
好像簡單得不可思議壹无，可對于我就是有用。
堅持不是從來不停感帅，而是還在做斗锭。
3、實踐時間記錄法的收獲
認(rèn)識自己
更準(zhǔn)確的說失球，是發(fā)現(xiàn)自己有多貪婪岖是。
時間是一個衡量能力的標(biāo)尺，通過它实苞，我發(fā)現(xiàn)自己想做的很多豺撑，但能力不足，能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)撐不起夢想硬梁。
舉個栗子：我一向認(rèn)為自己看書的速度很快前硫，心里還有些鄙視柳比歇夫看書一個小時只能看五、六十頁的速度荧止。
然而，通過時間記錄之后才發(fā)現(xiàn)阶剑，自己也不過如此跃巡，也是一個小時五、六十頁的速度牧愁，還不一定有沒有人家讀得透徹素邪。
專注
因為記錄時間，所以在開始做事前猪半，會記下做事的時間兔朦。此時，腦海中仿佛放置了一個沙漏磨确，沙子開始流動沽甥。會產(chǎn)生一種緊迫感，促使我專注于眼前的事情乏奥，而不是無所事事地刷微博摆舟、朋友圈。
加深了對時間的感知
結(jié)尾
光是記錄時間還是不夠的，分析時間使用情況恨诱、減少浪費媳瞪、總結(jié)、預(yù)算照宝、繼續(xù)記錄時間……
接下來蛇受，我的實踐方向是加入時間預(yù)算和使用APP進(jìn)行總結(jié)和分析。
時間花在哪里是看得見的厕鹃。
