覺醒:喚醒
覺察 覺醒 蛻變 重生
學(xué)習(xí)是天天的 掸屡，成長是漸漸的讹躯，卓越是必須的格郁。
菠蘿和蘋果的對話羊赵。
蘋果:有主見，積極主動
菠蘿:沒主見耸袜，不要這樣說友多。
每個人心中都有一個受傷的小人，我們要把這個小人療愈好句灌。
如何經(jīng)營這種感受夷陋？
感受是最高的理智，講道理胰锌，沒有用。
溝通五層次:
打招呼——講事實——講想法——談感受——敞開心扉藐窄。
“不”字资昧，不確定的詞語盡量別說。
? 不會教育荆忍，不要教育格带。
? 接納——認可——感恩
沒有好的情緒就沒有好的……
情商，情商大于智商刹枉。
學(xué)會示弱叽唱，溫柔下來，一切都是我的錯微宝。
