作者：高云起

行到水窮處桨仿，坐看云起時。

我會為您精心挑選好書案狠，用筆記分享書的精華服傍。

愿我成為陪伴您一生的讀書人。

筆記的參考書籍有：《西爾斯親密育兒百科》［美］威廉.西爾斯

美國西爾斯大夫寫的《西爾斯親密育兒百科》算得上育兒經中的經典骂铁。西爾斯和他的妻子瑪莎一共孕育有8個子女吹零，所以這本書具有相當?shù)臋嗤?/p>

但與此同時，整書736頁的厚度也許會讓忙碌的媽媽力不從心从铲，加上翻譯的文本有時追求全面以致少了一定的趣味性瘪校。所以在此奉上本書的讀書筆記，希望把好的東西濃縮名段，也為大家節(jié)省閱讀的時間。

第一部分育兒基礎

西爾斯大夫倡導親密育兒泣懊，分娩也許是建立這種親密關系的最佳紐帶，所以首先你需要一個安全的順產環(huán)境，做好一切迎接寶寶的準備喇嘱。

你有太多的育兒東西要買仿野，也會有某個程度上的人員變動，但無論是挑選一個優(yōu)秀的育兒團隊卡啰，或者是布置溫馨的嬰兒房静稻，擔憂似乎不會停止。如果你是第一胎的話匈辱，寶寶出生后振湾，你可能還得手忙腳亂一陣子。

與寶寶一起邁好這至關重要的第一步吧亡脸，你們之間的親密關系押搪，將隨著第一次的接觸，第一次的見面還有隨之而來的第一印象第一感覺正式開始浅碾。這種親密關系會讓媽媽和已經完全脫離母體的寶寶再次合二為一大州，但這種親密關系并非機不可失，失不再來垂谢。

如果愛你的寶寶厦画，就請溫柔地撫摸你的寶寶，凝視寶寶的眼睛也會讓你不由自主地產生偉大的母性沖動滥朱，你也可以和她說說話根暑，讓她吮吸你的乳頭力试，她會知道你的愛的。

終于购裙，你可以帶著你的寶寶出院回家了懂版，而這一次回去，每一位家庭成員的角色都需要調整躏率。也許你不知道躯畴，困擾了很多產婦的抑郁癥同樣也潛伏在你家的某個角落，哪怕是爸爸也會因為突然的落差出現(xiàn)輕微的情緒低落薇芝。但現(xiàn)在這是你們三個人的生活了蓬抄，請記得愛你的寶寶，也同樣愛你自己夯到。

臨床上把寶寶自臍帶結扎起嚷缭，至生后滿28天這段時間稱為新生兒期，而這時也是你需要最多的關心和投入的耍贾。寶寶可能會因為鼻腔通道窄出現(xiàn)輕微的呼吸不暢阅爽，由于母乳喂養(yǎng)而大便頻繁，吐奶并非太嚴重的疾病荐开，而眼睛流黃淚可能是因為輸淚管堵塞——這些都需要你學會分辨并仔細地護理付翁。

而之后的兩年，是需要你高度投入的兩年晃听，好好照顧寶寶的身體百侧，也不要忘了表達你的愛。哪怕是換尿布的時間也可以變成高品質的親子時間能扒，大多數(shù)寶寶都喜歡洗澡和按摩佣渴，享受這樣的親子時光吧。

第二部分飲食和營養(yǎng)

媽媽送給寶寶的最好的禮物初斑，便是為寶寶量身定做的母乳了辛润。母乳里面含有太多的營養(yǎng)成分，各種各樣的保護因子讓你的寶寶成長得更加健康越平。母乳喂養(yǎng)同時也對媽媽好處多多频蛔，它能讓你更好地恢復身材，并且減少抑郁秦叛，少得骨質疏松癥晦溪，降低患乳腺癌的幾率。

同樣的挣跋，母乳喂養(yǎng)會給你帶來各種各樣的挑戰(zhàn)三圆，首先你需要安排好自己的營養(yǎng)。吃對你有好處的食物，你會更有精力舟肉，能更好地從生產中恢復過來修噪。

你也需要為你的寶寶提供高質量的營養(yǎng)，有時乳汁中會出現(xiàn)一些敏感成分讓你的寶寶不舒服路媚，或者因為疾病不得不服用藥物而影響喂奶黄琼。前者需要你細心地找出自己是否食用了一些包括乳制品，咖啡因整慎，谷類和堅果脏款，辛辣食品和容易脹氣在內的一些可疑食物并且下次避免它們，后者則需要你了解服用藥物的成分是否能讓你繼續(xù)喂奶裤园。

有雙胞胎的媽媽或者需要工作的媽媽也許更辛苦撤师，仔細地安排好你的生活，相信你的付出一定會有回報拧揽。而那些因為某些原因不能母乳喂養(yǎng)的媽媽也不必自責剃盾，安全而充滿愛意地喂奶粉一樣會讓你收獲寶寶全心全意的愛。

“你知道什么時候開始給寶寶吃固體食物嗎淤袜？”

“當寶寶開始偷偷感興趣的時候痒谴。”

第一次給寶寶喂固體食物時铡羡，應該是最不易過敏且味道跟母乳最為相像的食物闰歪，比如熟透的香蕉泥，或者混合了母乳或配方奶的米粥蓖墅。6～9個月主要是幫助寶寶培養(yǎng)對固體食物的興趣，最好不要鹽不要糖临扮，而到了9～12個月時论矾，你可以慢慢幫她養(yǎng)成習慣，但記得要理解并尊重她杆勇。

寶寶的頭幾年是形成以后影響一生的健康習慣的關鍵時期贪壳，哪怕很小，孩子也能跟食物建立聯(lián)系：“我吃了好東西蚜退，我感覺好闰靴；吃了壞東西，感覺不好钻注÷烨遥”細心地為她們挑選食物，比如幅恋，有聰明脂肪的海產品杏死，含最好碳水化合物的谷物等，養(yǎng)個健康的瘦小孩。

寶寶到了學步期的時候淑翼，變得更加難以捉摸腐巢，讓孩子乖乖吃飯對媽媽來說，突然變成了挑戰(zhàn)玄括。遇到挑食的孩子冯丙、沒心情吃飯的孩子怎么辦？有創(chuàng)意的媽媽會給寶寶做各種可愛的食物遭京，并取些簡單易懂的名字胃惜，細心的媽媽會記錄寶寶的飲食情況。把你對寶寶的愛也傾注到為她準備的這些食物上吧洁墙。

第三部分現(xiàn)代育兒

親密育兒是非常重要的蛹疯，但對于現(xiàn)在忙碌的父母，想把這種理念貫穿始終似乎變得充滿挑戰(zhàn)热监。那就請從簡單的抱孩子著手吧捺弦，只要你抱著寶寶，她們就會很滿足孝扛，你可以使用傳統(tǒng)的婦女背巾列吼，將寶寶貼在身上。

而夜間育兒有時也將是一個巨大的挑戰(zhàn)苦始，避開那些看似好心其實是太過冷漠的建議寞钥，比如“就讓她哭好了”或者是“別總抱著她，你會把她寵壞的陌选±碇＃”西爾斯大夫強烈推薦父母和孩子睡在一起，因為父母更懂孩子咨油。

如果遇到了難纏或者腸痙攣的寶寶您炉，問題似乎變得更加棘手，高需求寶寶似乎從一出生就要求多多役电，她們超級敏感也精力充沛赚爵，請千萬要尊重她們，并給予及時的愛法瑟。你要相信冀膝，高需求需要高付出，高付出自有高回報霎挟。

很多媽媽在照顧了寶寶一段時間后就不得不去工作了窝剖，工作與育兒自然也成了難為媽媽的一項挑戰(zhàn)，西爾斯大夫給出的建議是：請一定給你的寶寶提供高品質親子時間氓扛。

第四部分嬰兒成長與行為

隨著寶寶一天天的長大枯芬，無形之中论笔，我們的父母也成功地完成了轉型，這種成長是共同的千所，細心的父母也許會為寶寶每一階段的發(fā)育記下筆記狂魔，因為這的確是值得紀念的一件事。

0～6個月的寶寶會發(fā)生很多大變化淫痰，也許最讓人溫暖的就是看到寶寶發(fā)出的笑容最楷，即使是在睡眠中也會出現(xiàn)非常甜蜜的微笑。接下來待错，寶寶開始對自己的手感興趣了籽孙，等到6個月時，她開始學習怎么去坐火俄。

6～12個月是寶寶迅速發(fā)展的階段犯建，她們開始探索身邊的世界，很快的瓜客，她們會爬來爬去适瓦，而另一項傲人的成就是，她們能夠用拇指和食指撿東西谱仪。

寶寶學習走路也是一件非常有趣的事情玻熙，很多寶寶一開始會抓住床單或沙發(fā)墊，盡可能地把自己往上拉疯攒，這種技能叫做攀嗦随。慢慢的，她開始扶著東西走路了敬尺，很快她便可以自由地站枚尼，再勇敢地邁出人生第一步。作為爸爸媽媽砂吞，你們給予的不僅僅是鼓勵姑原，應該考慮給寶寶買雙鞋了。

12個月后呜舒，寶寶正式進入幼年期，在這個階段笨奠，寶寶要掌握3種技能：走路袭蝗、說話和思考。幼年期的寶寶般婆，開始出現(xiàn)一些惱人但其實正常的行為到腥，作為父母，首先你該了解正常的幼兒行為發(fā)展蔚袍，并且給孩子設立一定的規(guī)則乡范，有時得樹立權威配名，有時也得聰明地讓步。

這個階段晋辆，你可以開始訓練你的寶寶大小便了渠脉，要把訓練當成是兩個人間的互動練習，而不是一項苦差事瓶佳，從寶寶的觀點看芋膘，上廁所是她“長大”的開始，千萬不要逼迫你的寶寶霸饲，請給予她足夠的尊重为朋。

第五部分讓你的寶寶健康安全地長大

如何讓你的寶寶安全成長，首先你得給她提供一個安全的居家環(huán)境厚脉，你最好繞著屋子進行一次安全檢查习寸，查看是否有安全隱患的地方，比如不用的電源插座有沒有用絕緣蓋蓋好傻工，電線是否老化磨損等霞溪。

接下來，你的目標便成為了“如何讓寶寶健康不生病精钮⊥梗”這又是一個漫長的學習過程，每一個寶寶都需要接種疫苗轨香，每一個寶寶在成長的過程中都可能出現(xiàn)各種各樣的小疾病——發(fā)燒忽你、感冒、咳嗽臂容、腹瀉便秘科雳、過敏濕疹、耳部鼻竇感染等脓杉，請務必學會應對這些情況糟秘。

孩子在你的肚子里10個月，在懷里待兩三年球散，請一定一定要珍惜這并不算長的時間尿赚，給予她最親密的陪伴。

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