關鍵詞：
干你屁事民宿、干我屁事、敏感像鸡、嫉妒活鹰、容忍、適應
說鈍感力只估，我們講3件事志群，5個場景。
3件事：
- 鈍感力是什么蛔钙？
- 為什么需要鈍感力锌云？
- 如何修煉鈍感力？
5個場景：
1）健康
2）社交
3）職場
4）愛情婚姻
5）女人
1.what?
簡單說夸楣，鈍感力就是對刺激的不敏感宾抓，“反應遲鈍”。
2.why?
如此說來豫喧，跟我們傳統(tǒng)的理解大相徑庭石洗，我們經(jīng)常被教育的是要學會反應敏銳，快速響應紧显。
但是很多時候讲衫，我們需要適當?shù)亍奥恍薄ⅰ斑t鈍一些”，我們的生活或許會更好涉兽。
3.五個場景
1）健康
同樣是季節(jié)交替招驴，冷熱不均，有人成為感冒的第一批追隨者枷畏，有人安然度過别厘。
吃了同樣的食物，有人腸胃不適拥诡，上吐下瀉触趴，有人毫無感覺。
有人飲食謹小慎微渴肉，卻得胃潰瘍冗懦；有人胡吃海塞，不亦樂乎仇祭。
這背后都有一種東西在作祟披蕉，那就是腸胃缺乏“鈍感力”，對不潔食物乌奇，對飲食不節(jié)制的過度敏感没讲。
比如：睡眠障礙。
失眠的主要原因是睡前焦慮华弓，或是對不完美睡眠環(huán)境的敏感食零。讓大腦遲鈍一些，忽略不完美的周遭環(huán)境寂屏，減少愁緒，這就是鈍感力娜搂。
比如：過度敏感的五官感受迁霎，關節(jié)肌肉感受。
過于常人的視覺百宇、聽覺考廉、嗅覺、觸覺有時會使人更加疲憊携御。
得了關節(jié)炎的人們昌粤，更易對陰雨天氣反應過度。
我們的身體過于嬌貴啄刹，過于敏感涮坐，就會讓我們的健康腹背受敵。
有些物理上的敏感我們難以短時間改善誓军，但是情緒上的敏感我們卻可以非常輕松調(diào)整袱讹。
加拿大醫(yī)學家塞利埃層指出，胃潰瘍更重要的成因是昵时，精神上持久的壓力以及慢性疲勞捷雕。這個精神壓力學說獲得了諾貝爾醫(yī)學獎椒丧。
除此之外，其實健康很簡單救巷。
只要血液不渾濁壶熏，不停滯，順暢流淌浦译；要使血液順暢流淌棒假，就要使血管舒張。
如何使血管舒張呢管怠？
那就要盡量保證交感神經(jīng)靜止淆衷，副交感神經(jīng)活躍。
交感神經(jīng)：伴隨著緊張渤弛、煩躁祝拯、不安情緒加劇，交感神經(jīng)會令人血管變窄她肯，血壓升高佳头；反之，副交感神經(jīng)會使人血管擴張晴氨，情緒放松康嘉，降低血壓。
那該如何做呢籽前？我們只要知道交感神經(jīng)以及副交感神經(jīng)的影響因素就好了亭珍。
交感神經(jīng)活躍：
緊張、不安枝哄、煩躁肄梨、惱恨、憤怒挠锥、憎惡众羡、寒冷等。
副交感神經(jīng)活躍：
神清氣爽蓖租、開懷大笑粱侣、溫暖的環(huán)境。
這也是為什么樂觀的人更易擺脫癌癥的困擾蓖宦，或者得了癌癥之后更易恢復的原因之一齐婴。
飲酒小提示：
放松開心情緒下，更易喝醉球昨。
醉后熱水浴尔店，更易使酒精在身體內(nèi)流動。
這都是副交感神經(jīng)活躍情況下血管舒張帶來的效果。
2）生活
一個很簡單的例子嚣州，很多人都看過契科夫的小說《小公務員之死》鲫售。
它記敘了一個小公務員在劇院看戲時不小心沖著一位將軍的后背打了一個噴嚏，便疑心自己冒犯了將軍该肴，他三番五次向?qū)④姷狼盖橹瘢詈笕菬┝藢④姡谠獾搅藢④姷暮浅夂笏谷灰幻鼏韬袅恕?/p>
這個小公務員就是太過于敏感匀哄，缺乏一種必要的鈍感力秦效。
我們在生活中難以避免會受到無端責罵，被很多人不喜歡涎嚼，冷嘲熱諷阱州。
有些人太過在意別人的看法，瞻前顧后法梯，搞得自己疲憊不堪苔货，卻仍然不被很多人理解。
其實馮唐有句話說的很好立哑，這世上很多事都能分成兩種夜惭，一種叫“干我屁事”，一種叫“干你屁事”铛绰。
你不喜歡我诈茧，干我屁事。
我想做什么捂掰，干你屁事敢会。
這背后就是一種“鈍感力”。
我干嘛要那么在意你的感受这嚣，那么急切響應你的態(tài)度走触。
干我屁事，干你屁事疤苹。
還有一種場景，由于各種原因敛腌，我們或許需要換一個地方卧土，甚至換一個國家去生活。
適度的鈍感力可以降低我們對環(huán)境的變化的敏感度像樊，更容易適應新環(huán)境尤莺。
這也是一種“適者生存”。
3）職場
有些領導很喜歡責罵下屬生棍，甚至經(jīng)常公開場合貶低下屬颤霎。
有人據(jù)理力爭，與上司關系惡化，丟了工作友酱。
有人當面默默忍受晴音，背后罵街，工作消極缔杉，影響公司又耽誤自己锤躁。
有人左耳進右耳出，當面給足面子或详，背后也混不在意系羞，更加努力提升自己，然后另謀高就霸琴。
職場中椒振，難免會受到嫉妒與諷刺，越優(yōu)秀越容易體會到梧乘。
這個時候澎迎，不妨這么說：對不起，因為我太優(yōu)秀宋下，才讓你煩躁不安嗡善，我十分理解你嫉妒的心情，我知道你活的很辛苦学歧，適可而止吧罩引。
其實也可以用馮唐的那句話來說：你不如我，嫉妒我枝笨，我不在意袁铐。因為，“干我屁事”横浑。
4）愛情婚姻
愛情與婚姻剔桨，其實是最需要鈍感力的。
兩個人的教育背景徙融、生長環(huán)境洒缀、生活理念、為人處世差異巨大欺冀，要想讓生活更和諧树绩，兩個人都需要對彼此的小缺點遲鈍一些，這樣就不會出現(xiàn)因為牙膏的擠法不同就鬧離婚的案例隐轩。
婚姻是一條漫長的容忍之路饺饭，而相互容忍的背后，是出色的鈍感力职车。
5）女人
女人瘫俊，其實是鈍感力的最好證明鹊杖。
醫(yī)學上有個說法，當人體出血量達到1/3時扛芽，人將面臨死亡骂蓖。但這里的人更多指的是男人。
有個女人宮外孕破裂造成腹內(nèi)出血1/2胸哥，連醫(yī)生都以為無力回天涯竟，但卻奇跡般地恢復了。雖然這只是一個個例空厌，但女性確實比男性在出血這件事上更有優(yōu)勢庐船，因為每個月那幾天的血不是白流的。
雖然嘲更，女人經(jīng)常說冷筐钟，但其實男人更怕冷。
這是因為赋朦，女人天生所有重要部位都有脂肪篓冲，而男人沒有，這些脂肪不僅讓女人對寒冷的抵抗力更強外宠哄，還讓女人的身體更加豐滿而柔軟壹将。
女人的鈍感力更體現(xiàn)在分娩的時候。
分娩的巨大疼痛是男人所不無法忍受的毛嫉，近些年有些機構(gòu)開發(fā)了讓男人體驗女人分娩疼痛的儀器诽俯，很多自以為對疼痛有強大抵抗力的男性卻連分娩前的陣痛都無法抵御。
還有對孩子的撫育上承粤。
在公眾場合毫無顧忌的喂奶暴区，小孩子夜里的哭鬧，吃飯時又臟又亂的場景辛臊。
經(jīng)過分娩的疼痛從自己肚子里生出來的孩子仙粱，做什么事都讓母親覺得可愛，亦可原諒彻舰。
這種可以原諒一切的情感伐割，正是產(chǎn)生鈍感力的原點。
4.鈍感力五大鐵律
1）迅速忘卻不快之事刃唤。
2）認定目標口猜，即使失敗仍要繼續(xù)挑戰(zhàn)。
3）坦然面對流言蜚語透揣。
4）對嫉妒諷刺常懷感謝之心。
5）面對表揚川抡，“得寸進尺辐真，得意忘形”须尚。
鈍感力不是獲得健康、良好人際關系侍咱、優(yōu)雅生活的唯一因素耐床，但是，鈍感力是生活楔脯、工作撩轰、健康的最好助力，是讓敏感和敏銳成為真正才能的最重要的基礎才能昧廷。
當過度敏感困擾你的時候堪嫂，不妨主動試試關注、鍛煉一下自己的鈍感力木柬，或許會有一番新的收獲皆串。
End.
