? ? ? ?信任是父母與孩子之間溝通的紐帶漱牵，如果孩子對你失去信任感，那么他們將對你關(guān)閉自己的內(nèi)心世界疚漆，你就捉摸不透孩子到底在想什么酣胀，很多父母為此非常焦慮，覺得孩子和自己越來越疏遠(yuǎn)娶聘。最近看了一篇有關(guān)建立信任的腦科學(xué)研究報(bào)告闻镶，闡述了人的大腦如何決定何時(shí)信任，和大家分享一下丸升，希望對親子關(guān)系有幫助铆农。
1、信任的生物學(xué)原理
? ? ? ?人腦中有兩個(gè)神經(jīng)特質(zhì)狡耻，能夠讓我們與其他人建立信任并協(xié)作墩剖。第一個(gè)特質(zhì)，是我們的大腦皮層具備觀察夷狰、規(guī)劃和抽象思維的能力岭皂，其中有一部分皮層能夠讓我們將自己代入別人的身份考慮，心理學(xué)家稱其為“心智理論”沼头，其實(shí)就是換位思考的能力蒲障，這讓我們能夠運(yùn)用理性預(yù)測他人的行為，并予以配合瘫证。第二個(gè)特質(zhì)揉阎，就是同理心，即感受他人情感的能力背捌，大腦中分泌催產(chǎn)素時(shí)毙籽，人類的同理心會(huì)增強(qiáng)，從而輕松理解別人的動(dòng)機(jī)毡庆，同時(shí)催產(chǎn)素還能減輕我們與他人相處時(shí)的焦慮感坑赡，并激勵(lì)彼此幫助與合作。所以每次我們和他人協(xié)作時(shí)么抗，都會(huì)受心智理論和同理心的共同影響毅否，目的是為了分析他人可能的行為和動(dòng)機(jī)，為彼此建立信任感蝇刀。
? ? ? ?孩子的大腦皮層還沒有發(fā)育完整螟加，心智理論的影響比較小，當(dāng)然如果你利用哄騙的方式多次對孩子食言，孩子的小腦袋瓜也能建立起不信任的邏輯捆探；同理心是孩子和我們建立信任的關(guān)鍵然爆，看到孩子可愛的時(shí)候，我們會(huì)流露出發(fā)自內(nèi)心的喜愛黍图，記住這種感覺曾雕，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，你腦子里充滿了催產(chǎn)素助被，而孩子一旦感受到你發(fā)自內(nèi)心的愛剖张，他同樣也會(huì)分泌催產(chǎn)素，信任感油然而生揩环。
2修械、恐懼和控制將摧毀孩子對你的信任
? ? ? ?我們常常利用恐懼來控制孩子，我們責(zé)罵检盼、威脅甚至懲罰孩子，也許短期會(huì)有明顯效果翘单，長期而言效果并不好吨枉。人類在大腦的痛苦矩陣中處理和社會(huì)排斥相關(guān)的信息，會(huì)抑制大腦分泌催產(chǎn)素哄芜，帶來的痛苦持續(xù)時(shí)間甚至長于身體上的時(shí)間貌亭。所以，我們現(xiàn)在雖然不再體罰孩子认臊，但語言暴力可能對孩子的傷害更大圃庭。另一方面，當(dāng)你大發(fā)雷霆失晴，想要控制孩子的行為時(shí)剧腻，你體內(nèi)的睪酮水平會(huì)極速上升，同時(shí)抑制催產(chǎn)素分泌涂屁，不但讓你更想去支配他人书在，降低了彼此協(xié)作的信任度，而且睪酮的攻擊性會(huì)傳染拆又，孩子在這樣的狀態(tài)下也會(huì)進(jìn)入戰(zhàn)斗模式儒旬，親子間的信任就蕩然無存了。
? ? ? ?所以作為家長帖族，我們先要讓自己的心智和同理心起作用栈源，站在孩子的角度考慮問題，多問問自己：“如果我是孩子竖般，我會(huì)怎么辦甚垦？”去深切體會(huì)孩子的感受和情緒，而不是僅僅關(guān)注他的行為；想想孩子真正需要的是什么制轰，我們認(rèn)為對他好的標(biāo)準(zhǔn)是他想要的嗎前计？只有這樣，在親子互動(dòng)時(shí)垃杖，我們才能讓自己的大腦充滿催產(chǎn)素男杈，而不是睪酮，展現(xiàn)出我們對孩子的信任调俘。攻擊性會(huì)傳染伶棒，而信任感也會(huì)傳染的。
