文 ▏檸檬公爵
01
有次參加分享活動娄帖，中途主辦方請臺下的觀眾也上臺分享一下經(jīng)歷，和往常一樣昙楚，臺下忽然就靜了近速，大家都推脫著說沒準備好，等下次堪旧。
這時分享者笑了削葱，接過話筒說，“你們一定要等到都準備還才上臺嗎淳梦？怎樣才是準備好了呢佩耳？沒有行動永遠都準備不好的！”
你一定要等到你牛X了才行動嗎谭跨？
你不行動干厚，永遠不會牛X的李滴！
02
國外有人做了個采訪，問了11000個路人——
What stands between you and where you want to be?
是什么阻礙了你成為你想成為的人蛮瞄？
答案有很多：時間所坯、金錢、工作挂捅、健康芹助、債務。還有：壓力闲先、懶惰状土、拖延、精疲力竭伺糠、沒人支持蒙谓，沒有動力等等。但人們最多的回答是——
恐懼 ?
《把時間當做朋友》這本書里训桶，提到人性中究竟什么是最邪惡的（非貶義累驮，只表示負面），卻又如此普遍舵揭，讓我們無可奈何谤专。答案很簡單——恐懼，以及恐懼帶來另一個更有殺傷力的品行——懦弱午绳。
思考訓練書籍里總是提到阻礙人們正確思考的諸多障礙置侍，例如我的更好、死要面子拦焚，拒絕改變蜡坊、順從多數(shù)、簡單粗暴的分類耕漱、自我欺騙······所有這些最終都可以歸結于人性中根深蒂固的恐懼和恐懼帶來懦弱算色。
很多人不去追尋夢想抬伺，因為恐懼螟够。因為我們害怕自己做不到，害怕失敗峡钓，害怕沒人理解我們妓笙。壓力總是隨影而行，害怕別人的議論能岩，害怕別人質(zhì)疑的聲音寞宫，害怕別人疑惑的目光。
03
雖然不懂拳擊拉鹃，看過《爸爸去哪兒》后辈赋，有次無意看到拳王鄒市明的采訪鲫忍，他說很久之前曾看過一個介紹紐崔萊的短片，片子里紐崔萊品牌創(chuàng)始人（卡爾.宏邦）說钥屈，“最開始的時候悟民，只有我相信（植物營養(yǎng)的作用）∨窬停”
這句話給了他很大的震撼射亏。他坦承，選擇拳擊這條路竭业，質(zhì)疑聲不絕：你身體這么單薄智润，怎么打拳擊？怎么去拿冠軍未辆？
最初窟绷，只有他相信，相信自己
后來呢鼎姐，經(jīng)過努力拼搏钾麸，他不但拿了奧運冠軍，還拿了世界拳王金腰帶炕桨。就像他說的那樣饭尝，成功就是一個不斷挑戰(zhàn)質(zhì)疑、為自己贏得認可的過程献宫。
這個過程中最重要的是钥平，你知道自己想要什么。只有揮出第一拳姊途，才能真正消除你的恐懼涉瘾。前方有希望，就有勇氣承擔風險捷兰，將自己的能量投入其中立叛。
04
高中時，班主任曾和我們說過贡茅，學習是一件孤獨的事情秘蛇。多年后離開校園，發(fā)現(xiàn)這世上大多數(shù)事都是屬于孤獨的顶考，尤其是自我成長赁还。你說可以請高人來指點，可以創(chuàng)建自己的團隊驹沿。但是你自己本身沒有任何成長艘策，沒有任何可以拿出手交換的資源和本事，高人為何來幫助你渊季，團隊又為何跟隨你朋蔫。
行動的發(fā)起者只能是自己本身罚渐，而行動才是改變一切的起步
可就是這行動的第一步，都會讓人左右躊躇驯妄，思前想后搅轿。想想我自己以前在會上發(fā)個言，都要在舉手之前在心里醞釀半天富玷。缺乏自信嗎璧坟？不全是，我是一個時而自信心爆棚赎懦，時而信心又會降到谷底的類型雀鹃，不過前者時間占大多數(shù)。
我深刻感受到自信心強和弱時励两，自己表現(xiàn)明顯的差異性黎茎。因為同樣都是我，明明是在很短的時間段（一周內(nèi)）当悔，但表現(xiàn)卻有很大懸殊傅瞻。簡單說當我們有滿滿的的自信時，我們更有可能表現(xiàn)的更像自己盲憎，而不會后悔沒發(fā)揮出真實水平嗅骄。
05
假裝你可以，直到你成功
英語有這樣一警句——Fake it till you make it（假裝你可以饼疙，直到你成功）溺森。說的俗氣點就是——裝X直到牛X（褒義向）。
從認知心理學的角度來看窑眯，一個人在現(xiàn)實生活中的表現(xiàn)不會超過自己潛意識里對自己的評價屏积。
現(xiàn)在思考一下，用幾個詞來評價一下自己磅甩。
再想一下這些評價從何而來炊林。
有沒有發(fā)現(xiàn)這些評價很多都來自于周圍人對自己的評價。
我們是社會中的一員卷要，外界對自己的認可程度當然對我們有很大影響渣聚，而所謂自信，是自己給自己的信心却妨。只有我們對自己有足夠的認可時饵逐，才會更容易展現(xiàn)自己的價值括眠。
TED有一個主題為“用肢體語言塑造自己”的演講彪标，社會心理學家Amy Cuddy表示肢體語言影響著他人對我們的看法，但同時它也影響著我們對自己的看法掷豺±萄蹋“有力的姿勢”——以一個自信的方式站著薄声，即使我們不感到自信——他們也能夠影響我們腦內(nèi)激素含量，讓我們更好的展現(xiàn)自我题画，甚至可以爆發(fā)性地推動我們成功的機會默辨。
Fake it till you make it. Fake it till you become it!
不僅為了成功而假裝，還要把它融到骨子里去
裝X直到牛X苍息，并不復雜缩幸，首先從一個有力的姿勢就可以重塑我們自己。研二的時候竞思，參加過一個英語演講課表谊，每節(jié)課老師都會讓我們上臺演講。我就發(fā)現(xiàn)盖喷，緊張和臺下有多少人沒啥關系爆办，有時就5個人，緊張到心臟亂跳课梳，有時30多人距辆，反而更興奮，舞臺感超強暮刃。這和我在上臺前跨算，在臺上的狀態(tài)有很大關系，人的心理就是很奇妙椭懊。
演講老師還有個心理學博士的身份漂彤，時常會和我們從心理學角度分析問題。
你們在臺上時會緊張嗎灾搏？緊張是人很正常的心理現(xiàn)象挫望，但你們要學會與它們共存。當你們站在臺上時狂窑，就要假裝你們一點也不緊張媳板。
怎么假裝？
嘴角上揚泉哈，雙肩自然打開蛉幸，保持開放有力的姿態(tài)，讓自己的身體告訴自己丛晦，也告訴觀眾奕纫，我就是演說家。
不信烫沙，你可以試試匹层。
記者采訪問大魔王凱特布·蘭切特，她為什么會有這么強大的氣場锌蓄？
大魔王回答升筏，演的俺湃帷！
06
從開始就像專業(yè)人士一樣生活
你想成為怎樣的人您访，不要等任何機會成熟铅忿，從現(xiàn)在就按照那標準要求自己
不要想著等我學會了XX，就可以像專業(yè)人士一樣了灵汪。李笑來在《通往財富自由之路》里說檀训，從一開始就要“玩真的”，絕不要拿自己當業(yè)余選手享言。讓自己提前生活在那個專業(yè)領域肢扯。開始必然困難，但只有開始就努力像專業(yè)人士一樣生活担锤，你才有機會最終真的那么生活蔚晨。
人生沒有彩排，永遠都是現(xiàn)場直播
