雖然富蘭克林早就作為偉人的形象，存在于我的心間闸衫。但是最近才開始讀《富蘭克林自傳》涛贯，讀了一半，感觸很多蔚出。沒有想到現(xiàn)在很多關(guān)于成長(zhǎng)關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的思想弟翘，富蘭克林早就提出并實(shí)踐。這讓我感到優(yōu)秀的人都是那么相似骄酗，也讓我感到向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)稀余，你一定會(huì)進(jìn)步。

這本書的前面曾提到富蘭克林在當(dāng)印刷工人時(shí)趋翻，喜歡寫作睛琳。他當(dāng)時(shí)就提到自己模仿大師的作品，讀一段作品踏烙，理解了中心思想后师骗，過幾天自己再寫出來，找出自己和大師的差異宙帝∩シ铮或者將幾段話的中心思想打亂，過段時(shí)間自己再重新排列步脓，從而訓(xùn)練自己的邏輯性愿待。當(dāng)時(shí)讀到這的時(shí)候，就想到現(xiàn)在大家很多提到的刻意練習(xí)靴患。這就是一個(gè)很好的例子啊仍侥。

今天讀的一部分，又讓我深深陷入了富蘭克林的人格魅力了鸳君。他一直致力于讓自己成為一個(gè)擁有美好德行的人农渊。他和我們很多人一樣，審視自己的時(shí)候或颊，發(fā)現(xiàn)了很多的不足砸紊，也會(huì)一股腦提出很多方面需要加強(qiáng)。但他又和我們絕大多數(shù)人不一樣囱挑，他看到自己的不足醉顽，并提出了行之有效的計(jì)劃，堅(jiān)持去實(shí)踐平挑。這種經(jīng)歷游添，我很有感觸系草。常常在自己清醒的時(shí)候，會(huì)看到自己很多不足唆涝，應(yīng)該在這些方面加強(qiáng)找都，那一刻的熱情也會(huì)促使我在紙上寫下來，并列一些計(jì)劃廊酣。但很多時(shí)候能耻，計(jì)劃太多，太空啰扛，太不周全嚎京，往往在生活的嘈雜中就忘卻了。為什么刻意說清醒隐解，因?yàn)榇蠖鄶?shù)時(shí)候，我們可能并不是清醒地活著诫睬。我們被生活推著煞茫，做著被認(rèn)為該做的事情，忙碌將生活填滿摄凡，忙碌之后卻又覺得什么也沒有得到续徽。等下一次清醒的時(shí)候，你又發(fā)現(xiàn)了好多不足亲澡，又覺得該發(fā)奮改變自己钦扭，那場(chǎng)景總是那么相似。幾次循環(huán)之后床绪，可能你就會(huì)麻痹于一些所謂的理智客情，“生活本就不完美”，“有這些不足也不會(huì)影響生活”癞己，“何必讓自己這么累”膀斋，這些思想慢慢腐蝕你的意志，變得不再相信自己痹雅，也變得安于現(xiàn)狀了仰担。

01 不要貪多，一次養(yǎng)成一個(gè)品德/習(xí)慣

富蘭克林提出的美好德行和方法绩社，多多少少值得借鑒摔蓝。這種優(yōu)秀的自我覺醒，讓我感覺到這樣一個(gè)人愉耙，生于現(xiàn)在贮尉，也必將成為令人敬仰的優(yōu)秀者。富蘭克林提到劲阎，這樣一種踐行绘盟，類似于你臨摹書法，或許你永遠(yuǎn)達(dá)不到書法家的水平，可是在長(zhǎng)期的臨摹中龄毡，你必會(huì)大大提高自己的書法水平吠卷。即使富蘭克林沒有將自己的習(xí)慣堅(jiān)持到老，最開始一年四次檢視沦零，后來一年一次祭隔，再后來幾年一次。但最開始的堅(jiān)持路操，已經(jīng)讓他收益良多并且感到快樂疾渴，并對(duì)往后的日子產(chǎn)生了重大影響。

下面我就將富蘭克林提出的美好品德列于下方屯仗，便于大家參考：

一搞坝、節(jié)制。食不過飽魁袜；飲酒不醉桩撮。

二、沉默寡言峰弹。言必于人于己有益店量；避免無益的聊天。

三鞠呈、生活秩序融师。每一樣?xùn)|西應(yīng)有一定的安放的地方；每件日常事務(wù)當(dāng)有一定的時(shí)間蚁吝。

四旱爆、決心。當(dāng)做必做灭将；決心要做的事應(yīng)堅(jiān)持不懈疼鸟。

五、儉樸庙曙。用錢必須于人或于己有益空镜，換言之，切戒浪費(fèi)捌朴。

六吴攒、勤勉。不浪費(fèi)時(shí)間砂蔽；每時(shí)每刻做些有用的事洼怔，戒掉一切不必要的行動(dòng)。

七左驾、誠懇镣隶。不欺騙人极谊；思想要純潔公正；說話也要如此安岂。

八轻猖、公正。不做不利于人的事域那，不要忘記履行對(duì)人有益而又是你應(yīng)盡的義務(wù)咙边。

九、中庸適度次员。避免極端败许；人若給你應(yīng)得處罰，你當(dāng)容忍之淑蔚。

十市殷、清潔。身體束倍、衣服和住所力求清潔被丧。

十一、鎮(zhèn)靜绪妹。勿因小事或普通的不可避免的事故而驚慌失措。

十二柿究、貞節(jié)邮旷。除了為了健康或生育后代起見，不常舉行房事蝇摸，切戒房事過度婶肩，傷害身體或損害你自己或他人的安寧或名譽(yù)。

十三貌夕、謙虛律歼。仿效耶穌和蘇格拉底。

人很多時(shí)候會(huì)涌起一種自我完善的沖動(dòng)啡专，在我們發(fā)現(xiàn)的不足的方方面面险毁，我們恨不得馬上就能全部改善。富蘭克林也是知道這種思想的弊病的们童，他知道如果全面嘗試畔况，必將分散我們的注意力，就像要除去十三個(gè)花壇的雜草慧库，一起消滅肯定會(huì)超過自己的能力跷跪，但是除完第一個(gè)，再除第二個(gè)就會(huì)容易得多齐板。所以吵瞻，最好的方法是在一個(gè)時(shí)期內(nèi)集中精力對(duì)付一個(gè)難題葛菇。當(dāng)掌握了第一個(gè)美德，再開始下一個(gè)橡羞，這樣持續(xù)下去眯停，直到養(yǎng)成十三個(gè)美好德行。

他還提出了切實(shí)可行的方法尉姨。他將一頁紙分為七行庵朝，對(duì)應(yīng)于一周七天，又用豎線分為十三列又厉，每一列對(duì)于以上提到的美德九府。第一周主要注意第一個(gè)習(xí)慣，用小黑點(diǎn)標(biāo)記自己當(dāng)天在這方面出現(xiàn)了過失覆致，其他習(xí)慣在檢視的時(shí)候正常關(guān)注即可侄旬。第二周著重觀察自己第二個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成，如此下去煌妈，十三周便能完全檢視十三個(gè)美德了儡羔。一年可以循環(huán)四次，直到小本子上面沒有出現(xiàn)黑點(diǎn)璧诵，也就養(yǎng)成了好的品德汰蜘。

富蘭克林提出的養(yǎng)成美德，和現(xiàn)在提到的一次只養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣類似之宿。有些習(xí)慣可能更需要更長(zhǎng)的時(shí)間周期族操，比如給自己100天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，再進(jìn)行下一個(gè)比被。重要的是我們要去實(shí)踐色难。

02 生活和工作的平衡

還有讓我感觸的是富蘭克林的作息，他堅(jiān)持早睡早起等缀，并在早晨計(jì)劃枷莉，中午閱讀，晚上檢視一天尺迂。并不是忙碌嘈雜的一天笤妙，而是井然有序清醒的一天。富蘭克林的時(shí)間作息表如下枪狂，可參考危喉。

5點(diǎn)-8點(diǎn)

起床，洗漱州疾，祈禱辜限。計(jì)劃一天的工作，決定當(dāng)日應(yīng)注意之點(diǎn)严蓖；進(jìn)行當(dāng)前研究工作薄嫡，早餐氧急。

8點(diǎn)-12點(diǎn)

工作

12點(diǎn)-14點(diǎn)

閱讀，檢查賬冊(cè)毫深，午餐吩坝。

14點(diǎn)-18點(diǎn)

工作

18點(diǎn)-21點(diǎn)

物歸原處。晚餐哑蔫。音樂或文娛活動(dòng)钉寝，或閑談。檢查當(dāng)天的行為闸迷。我今天都做了些什么嵌纲？

22點(diǎn)-5點(diǎn)

睡覺

愿我們都能腳踏實(shí)地，養(yǎng)成一個(gè)一個(gè)好的習(xí)慣腥沽，完成一個(gè)一個(gè)小的目標(biāo)逮走，將自己的生活握在自己手中，成為自己想成為的人今阳，清醒地活著师溅。以上共勉。