近日扣典，一條題為“研究稱男性生育能力斷崖式下跌”的帖子沖上熱搜。來自以色列希伯來大學(xué)的哈加伊（Hagai Levine）團(tuán)隊(duì)研究發(fā)現(xiàn)慎玖，在排除了諸如年齡贮尖、疾病、禁欲時(shí)間等影響因素后趁怔，從1973年至2018年短短45年間湿硝，全球男性平均精子數(shù)量下降 62%，精液中的精子濃度下降52%润努。
精子數(shù)量肉眼可見的減少关斜，減少的速度甚至也是越來越快
雖然早年間也有類似研究，指出男性精子活力以及精子質(zhì)量的下跌導(dǎo)致了相當(dāng)一部分的不孕不育铺浇，但這次相關(guān)研究直接指出男性精子數(shù)量以及濃度近乎腰斬痢畜，確實(shí)震驚了不少人。
精卵結(jié)合一直到1875年才被發(fā)現(xiàn)鳍侣，整個(gè)過程一直到最近幾十年才被我們所熟知裁着，至今每隔幾年依然會有理論上的突破，可以說從精子的產(chǎn)生到受精過程還有很多內(nèi)容是有待研究的拱她。
我從哪里來
許多人小時(shí)候都會好奇地問父母“我從哪里來”二驰，不便于直接回答的父母們也許會想出各種各樣的回答。
比如中國孩子最熟知的就是“從垃圾堆里撿來的”“買東西送的”秉沼，這些回答雖然很容易蒙住小孩子桶雀，但可能對兒童的心理帶來一定不利的影響矿酵，目前普遍都不再建議父母這樣回答。
我們現(xiàn)在知道矗积，精子與卵子結(jié)合形成的受精卵會分裂全肮、發(fā)育為一個(gè)完整的胚胎，并誕生全新的生命棘捣，但這個(gè)過程在古人看來無異于充滿了神秘的力量辜腺。
進(jìn)入文明社會后，這種“生殖崇拜”不減反增乍恐。就比如古羅馬神祇“法瑟勒斯”（Fascinus）评疗，就是男性生殖器的化身。這個(gè)單詞此后逐漸演化為fascinate茵烈，形容詞形式意為“令人著迷的”百匆。同時(shí)，隨著思考的深入呜投，人們也開始探索生殖的原理加匈。
隨著認(rèn)識的不斷深入，尤其是隨著對人體結(jié)構(gòu)的了解仑荐，古人逐漸意識到男女雙方在生殖中的重要性雕拼。古代中國將性行為逐漸抽象化為天地陰陽之合，陰陽調(diào)和則孕育萬物粘招。
但在顯微鏡發(fā)明以前悲没，人們無法看見精液中的精子，也無法知道生育的真正機(jī)理男图。亞里士多德就認(rèn)為，在生兒育女的過程中甜橱，胚胎是由月經(jīng)血凝結(jié)形成的逊笆，男子的精液只決定了胚胎的性別。同時(shí)期的希波克拉底以及稍晚些時(shí)候的蓋倫岂傲，甚至認(rèn)為左右卵巢或者左右睪丸是決定男女的關(guān)鍵难裆。
直到顯微鏡發(fā)明以后，早期的顯微鏡制作專家列文虎克第一次觀察到了精子镊掖。
在列文虎克的描述中乃戈，他認(rèn)為這種長得像小蝌蚪的生物通過尾巴左右擺動(dòng)，從而讓它們可以向前運(yùn)動(dòng)亩进。而后他也將精子與生殖聯(lián)系在了一起症虑。
1677年，列文虎克才第一次觀察到精子归薛，圖中是他描繪的兔（Fig1-4）與狗的精子
近年來谍憔，人們還發(fā)現(xiàn)精子并不是靠尾巴左右擺動(dòng)前進(jìn)匪蝙，而是以一種螺旋形的方式旋轉(zhuǎn)前進(jìn)。
精子的奇幻漂流
雖然列文虎克發(fā)現(xiàn)精子以后习贫，人們很快就意識到這是受孕的重要因素逛球，但此時(shí)新的問題又出現(xiàn)在了早期生物學(xué)家們的面前：精子如何使動(dòng)物受孕？
甚至于當(dāng)時(shí)有人想象著：每個(gè)精子中都有一個(gè)微小的人形苫昌，精子進(jìn)入子宮后颤绕，女性的經(jīng)血會將這些小小的人形養(yǎng)大，而后十月懷胎形成成熟的新生兒祟身。這種說法一度十分流行奥务，被稱為“先成論”。
與之相對的則是“后成論”月而，支持這一說法的認(rèn)為精子只是受孕的一部分汗洒，還有一部分需要女性提供才能完成，但至于具體是什么則需要進(jìn)一步探索父款。
兩派支持者們整整爭論了200年溢谤，一直到19世紀(jì)后期，研究者們觀察到了完整的海膽卵的受精以及胚胎的發(fā)育過程憨攒，雙方才達(dá)成共識世杀。
通常情況下，人類精子的長度僅約50μm肝集，卵子的直徑則在2mm左右瞻坝，肉眼可見
精子離開男性身體，進(jìn)入女性生殖道后就開始了充滿危險(xiǎn)的旅程杏瞻。
精子的生存環(huán)境呈弱堿性所刀，但女性生殖道由于存在乳酸桿菌等，呈現(xiàn)出酸性環(huán)境捞挥。好在精液中的精漿會中和酸性浮创，保證一部分精子不被“酸死”。
生殖道的環(huán)境對精子來說充滿險(xiǎn)阻砌函，“酸”只是其中一道難關(guān)斩披。
精子通過陰道后來到宮頸口，這里通常處于閉合狀態(tài)讹俊，可以有效抵擋細(xì)菌侵入垦沉。但排卵期在雌激素的作用下，宮頸口會松弛擴(kuò)張仍劈，宮頸黏液分泌增加厕倍，性狀變稀薄，可以增加精子通過的概率贩疙。
同時(shí)绑青，宮頸黏液可以保護(hù)精子免受酸性環(huán)境的傷害诬像，并且可以阻擋精漿中的去能因子，除去精子表面覆蓋物闸婴，暴露出精子與卵子識別位點(diǎn)坏挠。這一步也被稱為“獲能”。只有獲能后的精子才能完成最后的受精邪乍。
進(jìn)入子宮后降狠，精子就來到了一個(gè)廣闊的空間。其游動(dòng)速度大約在35μm/s庇楞，大約0.5-2小時(shí)后就可以到達(dá)輸卵管榜配。人體有兩條輸卵管，但通常每次僅有1個(gè)卵巢排出卵子吕晌。此時(shí)精子會面臨左右的抉擇蛋褥，選擇對了的會進(jìn)入下一步，選錯(cuò)了就永遠(yuǎn)失去機(jī)會睛驳。
成功進(jìn)入排卵一側(cè)輸卵管的精子僅有幾十上百烙心，在輸卵管中還可能會遭到上皮細(xì)胞的纖毛纏繞。此外乏沸，這一路上精子還會被免疫系統(tǒng)識別為異物淫茵，不斷遭到追殺。
到達(dá)卵子周圍的精子少之又少蹬跃，最終往往只有一個(gè)幸運(yùn)兒可以成功進(jìn)入卵子匙瘪，完成受精。
成功受精后蝶缀，從受精卵到胚胎再到子宮丹喻，還有發(fā)育和著床等諸多考驗(yàn)。
誰偷走了我們的精子
要增加受孕幾率翁都，除了精液中要有足夠數(shù)量碍论、濃度的精子以外，精子的活力也非常重要荐吵。
目前將精子活力分為四個(gè)等級：
d級，精子不運(yùn)動(dòng)赊瞬；
c級先煎，精子原地運(yùn)動(dòng)；
b級巧涧，精子緩慢運(yùn)動(dòng)薯蝎；
a級，精子快速直線運(yùn)動(dòng)谤绳。
個(gè)別時(shí)候還會出現(xiàn)畸形精子占锯，畸形會影響精子的運(yùn)動(dòng)能力袒哥，也沒辦法到最后一步
雖然有時(shí)候少量的精子進(jìn)入yd后也會有極小的概率懷孕，但目前第五版《WHO人類精液檢查與處理實(shí)驗(yàn)室手冊》中提到消略，精液中精子總數(shù)超過3900萬堡称，精子濃度大于1500萬/毫升時(shí)才是合格的精液，能達(dá)到一定受孕幾率艺演。
如果按照目前還在加劇速度下降却紧，幾十年后全球男性平均精子濃度可能無法達(dá)到受孕的要求。目前胎撤，醫(yī)學(xué)界還沒有完全清楚精子質(zhì)量下降的原因晓殊，推測有以下幾個(gè)原因：
近百年來全球氣候變化。由于睪丸適宜的溫度較人體核心溫度低伤提，這也是陰囊懸在外面的原因巫俺。在全球氣候變暖的大背景下，溫?zé)嶂啄小⒊睗竦沫h(huán)境會對男性生殖腺產(chǎn)生抑制作用介汹。
所以請對男士岔開腿的坐姿包容一點(diǎn)，睪丸真的很需要通風(fēng)透氣次伶。
美國俄勒岡大學(xué)庫爾哈內(nèi)維奇（Nicole A. Kurhanewicz）等人的研究表明痴昧，溫度上升2攝氏度，精子的DNA損傷就增加25倍冠王。因此蒸桑拿赶撰、過于貼身的內(nèi)褲等都不利于產(chǎn)生合格的精子。
環(huán)境污染柱彻。既往研究已經(jīng)證實(shí)豪娜，環(huán)境中過量的化學(xué)物質(zhì)包括雙酚A、鄰苯二甲酸酯以及重金屬等也會造成睪丸支持細(xì)胞和精子細(xì)胞凋亡哟楷，甚至導(dǎo)致生殖系統(tǒng)發(fā)育不全瘤载，進(jìn)一步加重傷害。
心理壓力大卖擅。根據(jù)以色列研究人員對大約1000份較大精神壓力狀態(tài)下得到的男性精液的分析結(jié)果鸣奔，在壓力期獲取的精子樣品運(yùn)動(dòng)能力降低的概率高達(dá)47%。心理壓力大還可能直接導(dǎo)致勃起功能障礙惩阶。
運(yùn)動(dòng)量下降挎狸、久坐、不健康飲食断楷。這一條是許多上班族都會面臨的難題锨匆，也可能是大部分男性精子質(zhì)量下降的罪魁禍?zhǔn)住＿\(yùn)動(dòng)量下降冬筒、不健康飲食帶來的肥胖等問題也對產(chǎn)生合格的精子不利恐锣。久坐等造成的精索靜脈曲張等疾病會導(dǎo)致睪丸茅主、附睪血液循環(huán)障礙，降低精子質(zhì)量土榴。
吸煙诀姚、飲酒、電離輻射等對生殖腺帶來的直接傷害鞭衩。目前我國的情況非常不容樂觀学搜，每七對夫妻就有一對生育困難。根據(jù)國家衛(wèi)健委統(tǒng)計(jì)论衍，我國不育的育齡夫婦中瑞佩，單純男方因素占比約為30%。
湘雅人類精子庫的數(shù)據(jù)表明：2006年全年坯台，入庫精子合格率為45.9%炬丸，2008年為41%，2010年-2013年在30%-40%之間波動(dòng)蜒蕾，2014年稠炬、2015年分別為17.9%和17.7%。
國內(nèi)另外一項(xiàng)研究也證實(shí)咪啡，2008年-2018年國內(nèi)7家精子庫的數(shù)據(jù)表明首启，庫中精液平均體積由6.38ml下降至3.85ml；精子總數(shù)由5.4億下降至3.4億撤摸；正常形態(tài)由28.46%下降至16.46%毅桃。
不知道還有多少人抱著捐精賺外快的心態(tài)，結(jié)果收到體檢報(bào)告稱精子質(zhì)量不合格准夷。
究其原因钥飞，很多人都會承認(rèn)以往有過不利于生殖腺的經(jīng)歷。尤其是學(xué)生黨衫嵌、上班族读宙，在心理、生理的雙重壓力下楔绞，著實(shí)很難避免給生殖腺帶來傷害结闸。
總之，男性精子質(zhì)量下降已經(jīng)是不爭的事實(shí)酒朵，帶來的不孕不育等也困擾著不少家庭桦锄。個(gè)人的力量沒辦法改變?nèi)颦h(huán)境，也不能調(diào)節(jié)全社會壓力耻讽，但我們可以從自身健康生活做起察纯，放松心情帕棉、積極鍛煉针肥，戒煙戒酒饼记、膳食均衡。良好的生活習(xí)慣不僅對自身有益慰枕，對“子孫”也百益無一害具则。
迄今為止，人體還有許多未解之謎具帮；隨著探索的深入博肋，越來越多的問題也在困擾著我們。我們不是這個(gè)世界的主宰蜂厅，甚至不夠了解我們本身匪凡。善待自然，善待自己掘猿。
最后病游，祝大家都像蓮花一樣，多子多福稠通。
實(shí)在不行的衬衬，也像蓮花一樣，想開一點(diǎn)改橘。
參考資料：
[1] Levine H滋尉， J?rgensen N， Martino-Andrade A飞主， et al. Temporal trends in sperm count: a systematic review and meta-regression analysis of samples collected globally in the 20th and 21st centuries. Hum Reprod Update. 2022.
[2] 趙國華.生殖崇拜文化略論[J].中國社會科學(xué)狮惜，1988(01):131-156.
[3] 劉鵬. 淺析我國早期醫(yī)學(xué)對生殖的論述. 河南中醫(yī). 2015. 35(07): 1483-1485.
