我自己從小就是個(gè)小胖妞，曾今胖都走路都不想走翔烁，夏天熱到不行，冬天衣服緊到呼吸難受蹬屹，但是最終減肥成功啦，今天就分享下我自己的減肥方法喲 大家可以借鑒下贩耐。
我跟你們的年齡也應(yīng)該差不了多少厦取！我一直是肥胖體質(zhì)但是上學(xué)那會(huì)可能發(fā)育吧，胖的更快虾攻。我不知道你們是不是也這樣子，每天起床第一件事就是稱體重寻狂，哈哈
高中朋沮，除了補(bǔ)品缀壤，每天除了吃就是坐著看書，要么休息睡覺塘慕。所以怎么可能不胖呢？怎么可能呢条篷？蛤织？？走路兩腿之間摩擦的實(shí)在是真的疼
我以為沉迷于學(xué)習(xí)指蚜，會(huì)日漸消瘦，天了嚕
等到我畢業(yè)了以后體重沒下來反倒還在長胖绽媒，那個(gè)時(shí)候就慌神了免猾，就一直思考減肥的事情，因?yàn)槲沂菍W(xué)生也不大所以一直不敢去用減肥藥副作用太大了猎提。
第一步我想到的就是不吃東西，早中晚的飯都減量石窑，瘦了幾斤以后發(fā)現(xiàn)這個(gè)方法對(duì)我真的不好用，一開始吃飯就反彈躺屁，因?yàn)槲覜]辦法做到永遠(yuǎn)不吃飯啊经宏，所以把這方法遺棄了。
第二部讓老媽陪我跑步健身烁兰，最后的結(jié)果就是老媽瘦了幾斤我沒瘦腿上還長肌肉了，那段時(shí)間簡直就是地獄時(shí)間广辰。
瘦倒沒瘦還長了一身的硬幫幫的肌肉更不好減了主之。
最后我健身這段時(shí)間才發(fā)現(xiàn)一開始并不應(yīng)該猛跑步猛健身，因?yàn)閷?duì)關(guān)節(jié)損傷是非常嚴(yán)重的几睛，健身只能是后期的塑造形體粤攒，最后我放棄了，然后就開始嚴(yán)重反彈夯接，在家那段時(shí)間如同地獄般折磨，任何人都不想見面吼蚁，就想讓自己自生自滅算了～
在我準(zhǔn)備放棄減肥的時(shí)候问欠，我們班舉行了班級(jí)聚會(huì)，剛開始我并沒有想去顺献，甚至不愿意去，畢竟不想讓大家看到這么肥胖的自己，在班級(jí)聚會(huì)上碰到了老同學(xué)，以前也是一個(gè)胖胖寿冕，在聚會(huì)上發(fā)現(xiàn)她變瘦好多，就找她要秘訣Ｍ粘！１娲汀＞┌臁！她就說代餐瘦的惭婿，超級(jí)驚訝，她說是因?yàn)椴瞬私趟Τ栽趺创钆浠话桑幸粋€(gè)套盒佑力，于是我就加了菜菜小姐姐筋遭，跟她聊就覺得很讓人放心，人也挺好的漓滔，我就先拿了一個(gè)療程多吃。
吃第一盒自己就瘦了8斤透且！整整八斤豁鲤，超級(jí)驚喜，到后面我就繼續(xù)吃琳骡，這時(shí)候給你們看反饋。
這是整體的 已經(jīng)在慢慢瘦了啦
嘿嘿? 好啦不跟你閑聊了? 你們肯定想要菜菜的聯(lián)系方式哦怒坯，這時(shí)候留給你們Ｔ謇痢！
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想減肥的都可以問她.只能告訴你們這么多了
