彭于晏小時候是個胖子锭弊，謝娜表弟減肥照一出來，簡直就是兩個人味滞，讓人不得不感嘆，真的是一胖自毀前程啊剑鞍，你還記得你們掛在墻壁上的勵志圖片嗎？蚁署？
我自己從小就是個小胖妞便脊，曾今胖都走路都不想走形用，夏天熱到不行，冬天衣服緊到呼吸難受田度，但是最終減肥成功啦，今天就分享下我自己的減肥方法喲 大家可以借鑒下镇饺。
放上減肥后圖
我跟你們的年齡也應(yīng)該差不了多少！我一直是肥胖體質(zhì)但是上學(xué)那會可能發(fā)育吧奸笤，胖的更快。我不知道你們是不是也這樣子监右，每天起床第一件事就是稱體重，哈哈
高中健盒，除了補(bǔ)品绒瘦，每天除了吃就是坐著看書，要么休息睡覺惰帽。所以怎么可能不胖呢？怎么可能呢该酗？？呜魄？走路兩腿之間摩擦的實(shí)在是真的疼
我以為沉迷于學(xué)習(xí)，會日漸消瘦耕赘，天了嚕
等到我畢業(yè)了以后體重沒下來反倒還在長胖，那個時候就慌神了操骡，就一直思考減肥的事情九火，因?yàn)槲沂菍W(xué)生也不大所以一直不敢去用減肥藥副作用太大了册招。
第一步我想到的就是不吃東西，早中晚的飯都減量是掰，瘦了幾斤以后發(fā)現(xiàn)這個方法對我真的不好用，一開始吃飯就反彈键痛，因?yàn)槲覜]辦法做到永遠(yuǎn)不吃飯啊，所以把這方法遺棄了絮短。
第二部讓老媽陪我跑步健身江兢，最后的結(jié)果就是老媽瘦了幾斤我沒瘦腿上還長肌肉了丁频，那段時間簡直就是地獄時間。
瘦倒沒瘦還長了一身的硬幫幫的肌肉更不好減了席里。
最后我健身這段時間才發(fā)現(xiàn)一開始并不應(yīng)該猛跑步猛健身，因?yàn)閷﹃P(guān)節(jié)損傷是非常嚴(yán)重的奖磁，健身只能是后期的塑造形體，最后我放棄了咖为，然后就開始嚴(yán)重反彈嵌洼，在家那段時間如同地獄般折磨案疲，任何人都不想見面，就想讓自己自生自滅算了～
在我準(zhǔn)備放棄減肥的時候褐啡，我們班舉行了班級聚會，剛開始我并沒有想去备畦，甚至不愿意去低飒，畢竟不想讓大家看到這么肥胖的自己懂盐，在班級聚會上碰到了老同學(xué)，以前也是一個胖胖莉恼，在聚會上發(fā)現(xiàn)她變瘦好多，就找她要秘訣＠！４废АＬ锩辍吱七！她就說代餐瘦的，超級驚訝踊餐，她說是因?yàn)椴瞬私趟Τ栽趺创钆洌幸粋€套盒市袖，于是我就加了菜菜小姐姐，跟她聊就覺得很讓人放心苍碟，人也挺好的酒觅，我就先拿了一個療程多吃微峰。
菜菜vx:549122354
吃第一盒自己就瘦了8斤！整整八斤蜓肆，超級驚喜谋币，到后面我就繼續(xù)吃，這時候給你們看反饋症概。
這是整體的 已經(jīng)在慢慢瘦了啦
好啦不跟你閑聊了? 留下菜菜vx給你們！诅蝶！
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想減肥的都可以問菜菜? ? 只能跟你們這么多了
