文/圖 ? 娜朵
這兩天有點(diǎn)累蔚出，下班肩頸很疼
一個(gè)小時(shí)課后弟翘，好多了
加上今天學(xué)的，應(yīng)該有10組動(dòng)作
今天老師帶著一起從頭做到尾骄酗，
大概用了20分鐘稀余，感覺(jué)很進(jìn)入狀態(tài)
確實(shí)自己一個(gè)人做時(shí)總是踏實(shí)不下來(lái)
會(huì)收到各種影響，不像大家一起
老師帶著氣場(chǎng)會(huì)比較大
不過(guò)趋翻，老師強(qiáng)調(diào)睛琳，不需要死記動(dòng)作
形式化的做幾個(gè)，不發(fā)自內(nèi)心
配合呼吸踏烙，自然放松的做動(dòng)作
會(huì)有想不到的效果
怎么說(shuō)呢师骗，除了堅(jiān)持，還需要更多的體驗(yàn)
信息量大的當(dāng)今讨惩，有很多健身信息
但看著都差不多辟癌，視覺(jué)疲勞
百看不如一做
一片美麗的風(fēng)景
開(kāi)車路過(guò)
騎車路過(guò)
步行路過(guò)
和到里面的長(zhǎng)椅上坐會(huì)兒
感受都是大不相同
總之
堅(jiān)持
體驗(yàn)
感受
……
