2024-05-18碴犬,第一個33/100

人間香奈兒,蓄力——發(fā)光

昨日反思下一步行動:

1梆暮、我的第一個情人節(jié)禮物服协,來自工作帶來的香奈兒面霜,也是我的第一件香奈兒單品啦粹,所以我愛工作是有原因的偿荷,各求所需,互相獲得彼此需要的唠椭,互相成長跳纳。

2、短短五天的方隊訓(xùn)練結(jié)束泪蔫,周末得到休息,這五天喘批, 我們周三小結(jié)撩荣,回顧铣揉,動作串聯(lián)練習(xí),周四周五拆解餐曹,連貫練習(xí)逛拱,最終得到教練的表揚,還不錯台猴,以前軍訓(xùn)這個事情朽合,大學(xué)生們都要用十天半個月去練習(xí),我們職場人饱狂,高效曹步,高標(biāo)準(zhǔn)的要求,雖然訓(xùn)練當(dāng)中真的挺辛苦的休讳,現(xiàn)在想想過來后讲婚,其實都沒什么,反而這幾天收獲了肩背打開的自己俊柔,健康愛運動的自己筹麸,工作高效的自己。

3雏婶、如果想做好一件事物赶,那就要為之做好對應(yīng)的準(zhǔn)備,我想周末早起留晚,長跑酵紫,短跑,晚上卻早睡不著倔丈,還是要盡可能的多消耗體力憨闰,提醒自己上床躺下就是睡覺這個禁區(qū)。

4需五、手機這件事鹉动,沒有任何理由和借口,想到北大那個讀博的學(xué)長說的宏邮,離手機遠(yuǎn)一點泽示,給自己設(shè)置禁區(qū),房間里的一些都放到對應(yīng)位置蜜氨,手機要堅決不碰械筛,碰手機也是站在那里,去看看飒炎,站著辛苦埋哟,不穿鞋子,腳也涼,要去看手機赤赊,在便簽上記錄要去做的事情闯狱,做完挑勾回來,記錄用時抛计,看到手機上新增加的東西哄孤,如果想去看的話進(jìn)行記錄,然后有機會的話再給自己安排其他時間去用手機吹截,手機要把它當(dāng)成是我的工具瘦陈,為我工作和生活助力,我要用好它波俄,而不是讓它稀碎我的時間晨逝,進(jìn)而稀碎我的人生。

5弟断、領(lǐng)導(dǎo)講話也是那么樸華無實咏花,上來先肯定,一起軍訓(xùn)這件事阀趴,再講講自己親身參與的過程昏翰,看到的改變,得到肯定的感受刘急,鼓勵大家一鼓作氣棚菊,下一步繼續(xù)加油。

6叔汁、昨天我刻意沒有寫下提綱统求,想今天起床后單純靠自己的記憶,回憶昨天重要的事情据块,回顧反思码邻,現(xiàn)在看來,我還是要寫簡單三五個字的提示詞另假,醒來時自己還是先寫像屋,然后大概都寫完后,再看看關(guān)鍵詞進(jìn)行補充边篮,這也是在強制要求自己進(jìn)行回顧己莺,提煉,記憶戈轿,我相信凌受,我適應(yīng)好這些好的方法后,我的中級學(xué)習(xí)也會更加順利流暢~

7思杯、已過1/3胜蛉,做個下半部分匯報吧,做一版紙制ppt,穿上西裝,正式的環(huán)境誊册,錄像奈梳,匯報,明天做這個匯報解虱,5個周的總結(jié),今晚3小時做個PPT演練漆撞,提綱殴泰,逐字稿,10分鐘匯報計時浮驳,就是三部分悍汛,工作,生活至会,下一步計劃离咐。

8、心想事程法則奉件,我擁有一個香奈兒書簽宵蛀,她對于我來說完美無缺,比起其他更多的好產(chǎn)品县貌,我更愛這些細(xì)節(jié)感的小物件术陶,簡約,簡單煤痕,精致梧宫,它就永遠(yuǎn)還是那個最美的狀態(tài),靜靜地綻放著摆碉,后來我吸引到了第一件正品香奈兒單品塘匣,這是吸引力法則赌朋,我心里想栋猖,我也值得擁有。現(xiàn)在我在做的事情就是清庫存谱邪,把手頭上的庫存進(jìn)行清理锅睛,空出位置來裝我真正需要的美好的東西埠巨,一件就是一件。

9现拒、斷舍離辣垒,我不需要這么多物品,有污漬的印蔬,變形的勋桶,可以先行清理,下一步就是5年不穿,過時例驹,不好再進(jìn)行搭配的進(jìn)行舍棄捐韩,清掉物欲,給自己真正需要的東西流出來空間鹃锈,建立一個愛的小窩荤胁。

10、我必須知道時間是有限的屎债,就像一個小時仅政,我只能寫出1400個字,每分鐘20—30字最多盆驹,清理些自己不需要的思緒圆丹,好習(xí)慣替代壞習(xí)慣,重復(fù)利用單品替代雞肋單品躯喇,不囤物辫封,留出多的柜子空間,制造空間美感廉丽,也正在讓自己有大段時間倦微,大段空間,去做對自己最重要的重要不緊急的事情正压。

昨日遇見陌生朋友:

和方隊里加教官56位成員接觸的5個下午璃诀,每天2小時,短短10個小時蔑匣,能產(chǎn)生面熟感劣欢,能知道他人的一些特點,看清他人走路姿勢裁良,看清他人的頭型凿将,看清她休息,喝水等等价脾,人是環(huán)境的產(chǎn)物牧抵,人是群居動物,人也是因為共同的事情侨把,互相產(chǎn)生鏈接犀变,然后在這段時間里秋柄,與這些人產(chǎn)生一段難忘的記憶,漫漫人生路骇笔,我們一直前進(jìn)省店,一路上會有很多故事,學(xué)會享受每個當(dāng)下吧懦傍,因為來之不易,因為不可重來粗俱,認(rèn)為人間值得说榆,這個世界充滿愛寸认,充滿期待

今日冥想反饋:

天馬行空的夢境有時也會產(chǎn)生靈感,記錄睡眠废麻,也是珍惜自己的時間,讓我有跡可循烛愧。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市怜姿,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌疼燥,老刑警劉巖沧卢,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,496評論 6 501
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異醉者,居然都是意外死亡但狭,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,407評論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門撬即,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來立磁,“玉大人,你說我怎么就攤上這事剥槐〕纾” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 162,632評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵粒竖,是天一觀的道長颅崩。 經(jīng)常有香客問我,道長蕊苗,這世上最難降的妖魔是什么沿后? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,180評論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮朽砰,結(jié)果婚禮上得运,老公的妹妹穿的比我還像新娘膝蜈。我一直安慰自己,他們只是感情好熔掺,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,198評論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開白布饱搏。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般置逻。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪推沸。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,165評論 1 299
  • 那天券坞,我揣著相機與錄音鬓催,去河邊找鬼。 笑死恨锚,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛宇驾,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播猴伶,決...
    沈念sama閱讀 40,052評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼课舍,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了他挎?” 一聲冷哼從身側(cè)響起筝尾,我...
    開封第一講書人閱讀 38,910評論 0 274
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎办桨,沒想到半個月后筹淫,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,324評論 1 310
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡呢撞,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,542評論 2 332
  • 正文 我和宋清朗相戀三年损姜,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片殊霞。...
    茶點故事閱讀 39,711評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡薛匪,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出脓鹃,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤瘸右,帶...
    沈念sama閱讀 35,424評論 5 343
  • 正文 年R本政府宣布太颤,位于F島的核電站,受9級特大地震影響龄章,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏乞封。R本人自食惡果不足惜岗憋,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,017評論 3 326
  • 文/蒙蒙 一仔戈、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望关串。 院中可真熱鬧晋修,春花似錦、人聲如沸墓卦。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,668評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至添履,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間暮胧,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,823評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工钞翔, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留席舍,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,722評論 2 368
  • 正文 我出身青樓汰扭,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親萝毛。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 44,611評論 2 353

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 怎么過一天歉胶,就是怎么過一生。我的每日目標(biāo):早跨扮、冥、讀衡创、寫、跑 昨日反思下一步行動: 1璃氢、工作錯誤狮辽,工作要學(xué)習(xí)找方法...
    Claire的小森林閱讀 40評論 0 0
  • 只管去做,人生升職計劃 昨日反思下一步行動: 1舆蝴、方隊訓(xùn)練后,坐在麥當(dāng)勞洁仗,享受夜晚的時光,讀書的時間再快也沒有休息...
    Claire的小森林閱讀 44評論 0 0
  • 喜歡的去爭取,不喜歡的丟掉昨日反思下一步行動: 那些能讓自己瞬間決定怎棱,不會內(nèi)耗的事情,立馬去做蹄殃,因為自己就是在這一...
    Claire的小森林閱讀 36評論 0 0
  • 日拱一卒带膜,功不唐捐 昨日反思下一步行動: 1膝藕、變化就是在自己的每一個行動背后發(fā)生的結(jié)果,我想要好身材芭挽,那就得克制自...
    Claire的小森林閱讀 66評論 0 1
  • 時光飛逝薛闪,青春永存昨日反思下一步行動: 為期10天珍貴的工作日軍訓(xùn)時光,場地是大學(xué)的操場豁延,像回到了18歲,那是20...
    Claire的小森林閱讀 48評論 0 0