本周健身5天鸣剪，兩天休息丈积。原計劃健身6天，有一天睡晚了精力不夠就沒有去拥褂。今年開始周末早起做得不好，大多數(shù)情況是因為晚上睡的實在太晚牙寞。晚上睡的晚是因為weekday沒時間談戀愛饺鹃，周末覺得應(yīng)該配對方出去玩，但是很顯然這個balance沒找好间雀。這周末計劃要做的事情也好幾件沒做完。
下周希望保持住5天健身的計劃惹挟。馬上no run January就要過去了茄螃，我要去跑步Ａ狻归苍！今天給自己安排了周六早上給人補習，這樣周五晚上就有足夠的理由早早睡覺了运怖。
2019年除了年前定的目標以外還有一個巨大的挑戰(zhàn)拼弃。目前看情況進度還是不錯的摇展。希望自己可以好好調(diào)整吻氧，早日找回節(jié)奏。
