本周稍微找回了一些狀態(tài)。 健身房訓練計劃去六次势告，實到五次蛇捌，體格上還是有比較明顯的變化的。飲食控制的還可以咱台，自從開始認真準備早餐后络拌，早餐都很規(guī)律。...

這是一篇周檢視回溺。

多倫多203班是我在易效能參加的第一個線下班厘熟，90天過得很快，總覺得不久前剛剛在一腔熱血的推動下寫下了三個不太符合實際的目標维哈。首先要承認绳姨，有時理...

這一周過的非常開心，從上周日開始跑完了4個10k阔挠，這也是生平第一次一星期內跑這么多了10k飘庄，還打破了自己最高室外10k平均速度。我發(fā)現(xiàn)易效能開始...

至今為止斷舍離已經(jīng)持續(xù)了一整周购撼，然而還沒有結束跪削。經(jīng)過上周五和本周一，辦公桌已經(jīng)基本收拾干凈了迂求，不需要的東西陸陸續(xù)續(xù)該給的給該扔的扔碾盐。工作環(huán)境煥然...