跳出自己的那口井

人生苦短,不過(guò)三萬(wàn)天冈爹,兒時(shí)懵懂欧引,老來(lái)昏昏芝此。掐頭去尾,能有多少年婚苹?應(yīng)該怎樣合理運(yùn)用有效時(shí)間膊升,得到更高效的產(chǎn)出,而且健康的活到老,不會(huì)突然掛掉债查,這是我對(duì)時(shí)間管理這門學(xué)問(wèn)最初的好奇瓜挽。

2018年8月底久橙,我參加了一個(gè)線上收費(fèi)的,21天時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)淆衷,早起打卡吭敢、跑步、聽(tīng)時(shí)間管理100講鹿驼,訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束后畜晰,生活回到了從前,我完全沒(méi)有意識(shí)到凄鼻,該怎樣去持續(xù)改變块蚌。

幸好這個(gè)時(shí)候,有個(gè)人出現(xiàn)了财松。

如果想讓別人對(duì)你印象深刻纱控,有三種辦法:贊美、批評(píng)舶掖、挖坑尔店。

挖坑不是貶義詞主慰,它是一種可以把人深深吸引到的能力鲫售!我現(xiàn)在想不起來(lái)龟虎,海明教練用什么樣的“坑”,把我?guī)У搅?16期時(shí)間管理課堂佳吞,至少棉安,在他的時(shí)間管理公開(kāi)課上,我第一次有了想聽(tīng)葉老師線下課的沖動(dòng)衷模。上海的兩天線下課蒲赂,給了我很大的觸動(dòng):現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)課,跟在網(wǎng)上聽(tīng)木蹬,天壤之別若皱!網(wǎng)上聽(tīng)了最多興奮一下,過(guò)后就忘了晦譬,現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)課讓人全方位同頻共振互广,并在大家的相互鼓勵(lì)下立刻行動(dòng)兜辞!上完課夸溶,我就寫了第一篇簡(jiǎn)書(shū)《只因?yàn)樵谌巳褐卸嗫戳四阋谎邸贰?br>

216期上海班缝裁,2018.10


我的第一篇簡(jiǎn)書(shū)

2015年11月足绅,我下載了悅跑圈APP氢妈,想用它來(lái)管理跑步段多,沒(méi)堅(jiān)持多久,跑不下去了加缘。一是沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的氛圍觉啊,二是我的韌帶有傷,很多次跑到5公里時(shí)勋乾,膝蓋韌帶就會(huì)有反應(yīng)嗡善,我得出結(jié)論,5公里就是我的極限摆昧。

這個(gè)結(jié)論蜒程,在4月的迪拜昭躺,被打破了。

幸好遇到兩位很有經(jīng)驗(yàn)的大哥领炫,帶著我穿越迪拜城帝洪,10公里輕松突破,在此之前砚哗,我沒(méi)了解過(guò)“科學(xué)跑步”這個(gè)概念砰奕,心率提鸟、配速完全沒(méi)當(dāng)回事仅淑,在此之后涯竟,多次跑完10公里,開(kāi)始計(jì)劃去上吳棟老師的跑步課蝗蛙,并且挑戰(zhàn)我人生的第一個(gè)馬拉松醉鳖。

此外,我也很幸運(yùn)的在迪拜遇到了一些好朋友盗棵,比如影視圈的國(guó)際友人壮韭,約我明年參演一部電影!我沒(méi)想到纹因,多年的演員夢(mèng)喷屋,在這個(gè)平臺(tái)上找到了實(shí)現(xiàn)的可能性。

迪拜河·遇見(jiàn)

商業(yè)效能·領(lǐng)悟第十八掌

2018年10月底瞭恰,我開(kāi)始第一個(gè)90天的踐行屯曹,當(dāng)時(shí)注意到劉鑫老師在朋友圈每天發(fā)100講,每一講附上一首原創(chuàng)小詩(shī)惊畏,受他的啟發(fā)恶耽,我也開(kāi)始每天分享100講颜启,每一講用法語(yǔ)表達(dá)中心思想偷俭。100講發(fā)完,立刻下一步缰盏,成立喜馬拉雅時(shí)間管理法國(guó)聽(tīng)友會(huì)涌萤,把在法國(guó)的華人邀請(qǐng)進(jìn)群里,交流時(shí)間管理口猜。本月我開(kāi)始翻譯時(shí)間管理九段成法語(yǔ)负溪,便于以后把時(shí)間管理推向全球法語(yǔ)國(guó)家和地區(qū)。

100次法語(yǔ)分享時(shí)間管理


法語(yǔ)翻譯時(shí)間管理九段
彩蛋

2019年6月23日早上7:00济炎,我和一群人在東湖游泳川抡,2000米東湖橫渡,作為橫渡長(zhǎng)江的第三次訓(xùn)練項(xiàng)目冻辩。清晨的東湖湖面上煙霧縹緲猖腕,一眼望不到對(duì)岸,從岸上看恨闪,風(fēng)平浪靜倘感,到了湖中,才知道波濤洶涌咙咽,一不留神老玛,就會(huì)喝上一口,夾雜著魚(yú)腥味的地道東湖水钧敞,那叫一個(gè)酸爽袄!

我在想溉苛,如果是我一個(gè)人镜廉,恐怕很難做到,因?yàn)橛幸蝗喝艘黄鹪谟斡拚剑仪懊嬉慌哦际嵌娟?duì)的資深帥哥娇唯,或是長(zhǎng)江救援隊(duì)的骨干,六寂玲、七十歲的老小伙們塔插,偶爾回頭看看我,雖然戴著泳鏡拓哟,我還是秒懂了表情:年輕人想许,你行不行啊断序?流纹!

我能掉隊(duì)么?只能保持前進(jìn)违诗,跟上隊(duì)伍捧颅。

方向、速度较雕、距離碉哑,這些不用我操心,有團(tuán)隊(duì)帶領(lǐng)亮蒋!我想起《刻意練習(xí)》提到的一點(diǎn)扣典,很關(guān)鍵!就是需要有人給你反饋與糾錯(cuò)慎玖!如果只是一個(gè)人悶著頭往前沖贮尖,容易走偏,不知道怎樣分配體力趁怔,嗆到一口水可能就放棄了湿硝。

幸好有方隊(duì)薪前,有這樣一個(gè)夾持前進(jìn)的氛圍,讓我能夠戰(zhàn)勝自己关斜、達(dá)成目的示括。一個(gè)人可以游得快,一群人才能游得遠(yuǎn)痢畜。

橫渡長(zhǎng)江集訓(xùn)·泳團(tuán)出發(fā)

這跟我們的時(shí)間管理踐行垛膝,是不是很像?如果只是一個(gè)人踐行丁稀,遇到困難容易退卻吼拥,就算堅(jiān)持也不太明確方向,沒(méi)有人給予正確的指導(dǎo)线衫,閉門造車凿可,自然很難提高。如果有個(gè)成長(zhǎng)氛圍授账、有一群目標(biāo)一致的小伙伴矿酵,大家相互促進(jìn)提升,效果就會(huì)完全不同矗积。

我們每個(gè)人都是自己井里的那只青蛙全肮,不跳出來(lái),怎能欣賞無(wú)邊風(fēng)景棘捣?

有個(gè)詞辜腺,叫走運(yùn),走出來(lái)乍恐,才有運(yùn)氣评疗。

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