中原焦點心理學(xué)團隊網(wǎng)中37期王萌壶硅，堅持分享第741天。
當(dāng)孩子的世界只剩下冰冷的分?jǐn)?shù)销斟，那么抑郁就離他們不遠(yuǎn)了森瘪。
父母做好孩子的“減壓閥”，才能引導(dǎo)他們走出焦慮的困境票堵。
《2022年國民抑郁癥藍(lán)皮書》顯示：18歲以下的孩子抑郁癥患者占總?cè)藬?shù)的30.28%扼睬；其中五成的抑郁癥患者為在校學(xué)生。很多時候，孩子的抑郁窗宇，其實早有征兆措伐。
很多家長有一個共性的問題，就是無法理解兒女的抑郁癥军俊，認(rèn)為一個孩子不應(yīng)該抑郁侥加，孩子很可能是單純的厭學(xué)。其實這就是家長們最急需改變的粪躬，因為這樣的理解担败，常常會成為壓倒駱駝的最后一根稻草。
很多父母镰官，總以為孩子厭學(xué)提前，叛逆、情緒化就是矯情泳唠，熬過去就好了狈网；殊不知，孩子并非偷懶笨腥、矯情拓哺、故意和你作對，他們的內(nèi)心可能正在經(jīng)歷激烈的抗?fàn)幣c吶喊脖母，那是一場不可承受之重士鸥。如果孩子出現(xiàn)了類似的行為，很可能是身體在向你求救谆级，作為家長一定要引起重視烤礁。
曾看過一個讓人深思的問答：“為什么醫(yī)生養(yǎng)孩子都比較佛系，老師養(yǎng)孩子卻比較嚴(yán)厲哨苛？”
“因為老師見過最優(yōu)秀的孩子鸽凶，而醫(yī)生見過最后悔的家長〗ㄇ停”
千萬別等收到孩子的一紙病歷玻侥，才后悔當(dāng)初把孩子逼得太狠。
真正厲害的父母亿蒸，都做到了反焦慮凑兰、反內(nèi)卷、反內(nèi)耗边锁。當(dāng)你調(diào)整好自己的心態(tài)姑食，讓松弛回歸家庭，把自由還給孩子茅坛，多傾聽孩子的聲音音半，自然會成為孩子的能量與支撐來源则拷。
