4個時間管理方法
4個時間管理方法启盛，幫助我們提升職場高效能
今天來科技技羔，包括我們的智能手機平板電腦卧抗，還有微信微博等，都在分散我們的注意力拙绊，讓我們的思考變得更加膚淺泳秀，那如何能夠使這些工具，不再阻礙我們的效率呢金句！
在國外有一篇文章介紹4個方法可以幫你改善
一磺陡，把復(fù)雜的任務(wù)分解。
諸如我們要完成一項大的項目不可能一口氣吃個胖子坞靶，只有分解后蝴悉，我們才能夠有效地快速完成，專家發(fā)現(xiàn)拍冠，當(dāng)人們有的事情需要兩分鐘就可能做的時候庆杜，立刻去做這樣的話就可以高效地完成。
二.完成簡單的任務(wù)
簡單的任務(wù)他絕對不是晃财，不重要的任務(wù)断盛。當(dāng)我們做一件事情的時候，心里想著另外一件事情這樣我們的腦細胞就會被干擾钢猛，我們有一個原則，必須要遵守贩绕，不要試著一次性去完成兩項簡單的任務(wù)，只有我們一次專注一件事把一個簡單任務(wù)完成卫玖。
三.限制網(wǎng)上搜索
當(dāng)我們在網(wǎng)絡(luò)上搜索的時候容易被那些碎片化的信息所干擾踊淳，我們應(yīng)該去更專業(yè)的知識庫里面找我們需要的信息，比如說脱茉，一些專注的app垄开，或者是書籍里面，這樣我們獲取的信息會更系統(tǒng)一些榜田。
四.前一天做好準備
好的睡眠固然重要锻梳，然而睡前的時間為第二天的任務(wù)做個梳理，做好整理也是一個非常好的方法辩块，這樣荆永，可以減少我們第二天的焦慮感。 我們在睡眠之后豆村，大腦會進行掃描顯示骂删，在我沒醒的時候，大腦菜就行了解決問題坏匪，因此睡前小小的回顧下工作可以撬统，幫助大腦留下印象敦迄，知道在睡眠階段應(yīng)該解決什么問題凭迹？第二天清晨新老師苦囱，我們都有過靈光乍現(xiàn)的感覺，那是因為你的大腦信息摘鱼鸠，頭一天經(jīng)過運作之后羹铅，他會給你作出一個职员，潛意識的反饋。
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