已經(jīng)立秋啦
還沒想好明天給娃吃什么季惩？
那就靠下面這些爆款菜譜清單啦录粱！
01 西蘭花雞蛋魚糕
月齡：24個(gè)月+
-食材-
鱸魚片 / 西蘭花 / 雞蛋 / 橄欖油
-做法-
1、鱸魚片洗凈画拾、挑刺啥繁，放檸檬片去腥，切碎成泥青抛；
2旗闽、西藍(lán)花取花頭部分切碎，雞蛋打散成蛋液；
3适室、魚泥中加入西藍(lán)花碎和適量低筋面粉嫡意，攪拌均勻；
4捣辆、取一容器蔬螟，底部放一層硅油紙，四周抹橄欖油汽畴，將魚泥倒入旧巾；
5、隔水大火蒸8分鐘左右忍些，倒入蛋液鲁猩，繼續(xù)蒸15分鐘左右。（蒸的時(shí)候用保鮮膜或者盤子等將容器密封）
6罢坝、出鍋后廓握，脫模切塊即可。
讓寶寶越吃越聰明的小魚糕
顏值高
又香又好吃
當(dāng)早餐零食都是不錯(cuò)的選擇哦
02 五彩饅頭丁
月齡：24個(gè)月+
-食材-
雞蛋 / 胡蘿卜 / 西蘭花 / 饅頭 / 鮮蝦 / 橄欖油
-做法-
1嘁酿、雞蛋打散成蛋液隙券，把饅頭切成小塊，二者混合攪拌均勻闹司；
2是尔、鮮蝦洗凈后切碎，胡蘿卜开仰、西蘭花切碎拟枚；
3、在鍋中倒入少許橄欖油众弓，放入鮮蝦炒出香味恩溅；
4、接著加入胡蘿卜谓娃、饅頭丁脚乡，輕輕翻炒，把饅頭丁炒散滨达，讓表面變得金黃奶稠，蛋液凝固；
5捡遍、出鍋前锌订，加入西蘭花碎，翻炒均勻画株，熟透就可以出鍋啦~
03 蔬菜牛肉丸
月齡：24個(gè)月+
-食材-
牛肉 / 玉米粒 / 胡蘿卜 / 淀粉 / 豌豆 / 橄欖油
-做法-
1辆飘、胡蘿卜切成小塊啦辐，玉米粒、豌豆洗凈芹关；
2、牛肉切成小塊紧卒、姜切碎侥衬，一起用攪拌機(jī)攪成泥狀；
3浇冰、肉餡放入鹽、生抽聋亡、淀粉，攪拌际乘；
4、加入豌豆脖含、胡蘿卜粒罪塔、玉米粒，攪拌均勻征堪，再加入橄欖油拌勻；
5关拒、將肉泥捏成肉丸佃蚜，擺盤着绊；
6谐算、蒸鍋燒開水，擺上肉丸归露，加鍋蓋用旺火蒸20分鐘即可洲脂；
將蔬菜和肉類完美結(jié)合
連挑食的寶寶也會愛上它哦
想要征服娃的胃口
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