不知道你們是不是也有買了書沒時間看的毛病，或者看了幾頁就放在那里犀变，一說妹孙，也是各種類型的書都有，但是真正看過的又有幾本获枝，我自己曾經(jīng)在千聊上訂閱過好多學(xué)習(xí)的內(nèi)容涕蜂，吸引我的就是說花錢的內(nèi)容可以反復(fù)收聽，但是我發(fā)現(xiàn)了一個問題映琳，就是買了課程的結(jié)果竟然跟紙質(zhì)書的結(jié)果一樣，沒時間聽蜘拉，擱淺了一段時間后萨西，又通過朋友們的推薦接觸了得到這個APP，現(xiàn)在一直每天在收聽邏輯思維和李翔知識內(nèi)參旭旭，也形成了一種習(xí)慣谎脯，不管多忙，每天這一小時的學(xué)習(xí)是必須的持寄，它也會推薦一些課程源梭，我通過反復(fù)篩選，訂購了每天聽書這個欄目稍味，這個欄目的書每天也就是半小時左右废麻，我利用開車或者做家務(wù)的時間完全可以聽完，經(jīng)過一段時間的聽書模庐，對今天標題的這本【情緒勒索】的書有些情有獨鐘了烛愧，也分享一下自己的感受吧！
這個概念是美國的心里學(xué)家在她自己的【情緒勒索】這本書里提出來的掂碱，但是我聽的這個是臺灣的一個作家寫的怜姿，為什么有兩個版本呢，這是因為東西文化有差異疼燥，所以老外的觀念在咱們國家不一定適用沧卢，所以我才覺得這書很實用，也貼合生活醉者，相信我們每個人都經(jīng)歷過情緒勒索但狭，比如說父母對子女說披诗，“我這輩子的希望都在你身上，你怎么忍心讓我失望熟空？”再比如藤巢，丈夫?qū)ζ拮诱f，“你真自私息罗，居然想讓保姆幫你帶孩子掂咒，你會毀了孩子的一生的！”還有迈喉，女孩對男朋友說绍刮，“如果你敢回公司加班，我們就分手挨摸！”
在生活中孩革，一方提出需求，另一方滿足他得运，是很常見的膝蜈，并不是所有提要求的行為都是情緒勒索。真正的情緒勒索比這嚴重很多熔掺，它有下面六大特征饱搏，分別是：要求、抵抗置逻、壓力推沸、威脅、順從和舊事重演券坞。寫這些是為了讓我們在生活中認清現(xiàn)實鬓催，學(xué)會避諱，也讓我們自己過得相對輕松一點恨锚，人生中最可怕的就是讓自己活成一個老好人宇驾，因為一旦打上這個標簽，那么在職場上就很難再有作為猴伶，要學(xué)會拒絕飞苇，這些也需要在平時的生活中多加練習(xí)，因為畢竟跟我們提出要求的要不是我們的領(lǐng)導(dǎo)蜗顽，要不要我們最親的人布卡，不適宜的表達肯定是對自己不利的，那么平時需要什么樣的練習(xí)呢雇盖，掌握這：停忿等、看、應(yīng)崔挖。就是停止贸街、觀看和回應(yīng)這三個字的箴言庵寞！也就是說學(xué)會喊停一些你不愿意做的事情，但是薛匪，不是非常強硬的態(tài)度捐川，可以在自己感到被情緒勒索的時候選擇暫時的轉(zhuǎn)身離開，這個比較適用于上司突然加在自己身上的任務(wù)逸尖，但是你離開是為了更好的解決問題古沥，而不是去逃避，也可以在接受這些任務(wù)的時候提出自己想要的結(jié)果娇跟，也就是說可以先認可上司給的岩齿，然后提出你要完成這些事情需要的時間以及理由，這樣做的結(jié)果是會讓上司對你的印象加深苞俘，沒有一個領(lǐng)導(dǎo)會單純的喜歡一個沒有主見的人盹沈，也會逐漸增加自己的信心，體現(xiàn)出自己的價值吃谣。
