時(shí)不時(shí)忘記一次，我都不想寫了逐抑。
施耐德患了嚴(yán)重遺傳性青光眼和白內(nèi)障鸠儿，他曾做手術(shù)5次都失敗了，被判定為永久性失明厕氨。
他用貝茨的鍛煉方法进每，雖然原本的鍛煉時(shí)間是1小時(shí)，但他不顧醫(yī)生的建議命斧，每天鍛煉13個(gè)小時(shí)田晚。一段時(shí)間后，光明與黑暗的反差越來(lái)越明顯国葬，到第6個(gè)月贤徒，他能看到物體芹壕，戴著眼鏡閱讀。不到18個(gè)月接奈，他能不戴眼鏡閱讀了踢涌。
他的視力從正常的1%恢復(fù)到了70%。
古代寺廟里僧侶治療眼睛所用的4個(gè)練習(xí)：
1.每天冥想幾個(gè)小時(shí)的藍(lán)海色序宦，午夜天空的顏色睁壁，唯一能讓眼睛肌肉完全放松的顏色。仰面平坦互捌，雙腳平放在地板上潘明，屈膝朝天，手靜靜地放在腹部秕噪。
2.讓眼睛向上钳降、向下、向左巢价、向右動(dòng)牲阁，然后畫圓圈，畫對(duì)角線
3.頻繁地眨眼
4.讓眼睛曬太陽(yáng)壤躲。清晨或傍晚，太陽(yáng)斜掛天空時(shí)备燃，閉上眼睛碉克，45度角對(duì)著太陽(yáng)。每天曬10-20分鐘并齐。
貝茨同樣強(qiáng)調(diào)用手掌蓋住眼睛以放松漏麦，眨眼，閉著眼睛長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)况褪。
