作者 | 士心先生
來源 | 程序員的讀書故事 （公眾號(hào)：pg_reading)
掌控習(xí)慣4.jpg
- 我們通常并不理會(huì)微小的變化，因?yàn)樵诋?dāng)時(shí)看來，它們似乎沒有了不起的：你現(xiàn)在存了一點(diǎn)錢谎碍，但你離百萬富翁仍然差得很遠(yuǎn)；你連續(xù)三天都去健身房，你的身材卻一點(diǎn)兒不都見好灾锯；你今晚練習(xí)了一小時(shí)中文的普通話，你仍然沒能掌握這門語言嗅榕。我們做了一些改變顺饮，但總是遲遲不見期待中的效果，于是我們失去了改進(jìn)的動(dòng)力凌那，退回到之前慣常的做法兼雄。
- 雪上加霜的是，緩慢的轉(zhuǎn)變速度也很容易讓壞習(xí)慣駐留不去帽蝶。如果你今天吃了一頓不健康的飯赦肋，你的體重并沒有增加多少；如果你今晚工作到很晚励稳，冷落了你的家人佃乘，他們會(huì)原諒你；如果你拖延時(shí)間驹尼，把手頭要做的事推遲到明天趣避，稍后總會(huì)有時(shí)間完成它。人們總是覺得放縱自己一次算不上什么大事扶欣。
- 但是鹅巍，只要我們?nèi)諒?fù)一日地重復(fù)1%的錯(cuò)誤千扶，亦即反復(fù)做出不良決策、重復(fù)微小的錯(cuò)誤骆捧，以及為自己的小失誤尋找借口澎羞，久而久之，我們的小選擇會(huì)疊加成有害的結(jié)果敛苇。
