我是傲嬌的星星亦渗，一個(gè)用心成長的85后，點(diǎn)擊上方“關(guān)注”汁尺，你想要的經(jīng)驗(yàn)法精，都在這里。
在寫作之前，我似乎從來沒有接觸過“內(nèi)耗”這個(gè)詞搂蜓，更不知道“內(nèi)耗”代表著什么意思预明。
曾經(jīng)我埋怨過自己的原生家庭苇倡。雖然從小到大一直生長在融洽的家庭里，但隨著年齡的增長父母重男輕女的態(tài)度明顯，我開始耿耿于懷他們對(duì)我的“愛”砚尽。
每當(dāng)深夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)的時(shí)候，我就會(huì)想到自己的無助辰企，瞬間流淚谓媒。
曾經(jīng)我總喜歡把婆媳矛盾放在我所見的每一件事里。每當(dāng)刷到短視頻看到那些抱怨自己婆婆各種不好的場(chǎng)面此再，我就想到自己曾經(jīng)在婆婆面前受盡的苦昔搂，把她恨到了極點(diǎn)；
每當(dāng)自己帶孩子不易時(shí)输拇，我就想到了婆婆只顧自己逍遙快活而感到委屈摘符。
曾經(jīng)我在工作中總是和自己較勁，每當(dāng)老板的一句批評(píng)我就會(huì)深陷難過無法自拔策吠，每當(dāng)同事對(duì)我有一點(diǎn)責(zé)備逛裤，我就會(huì)將它放大到讓自己窒息。
曾經(jīng)我總把生活看得一絲不茍猴抹，總以為循規(guī)蹈矩地生活才是最好的方式带族。每當(dāng)看到自己喜歡的東西為了省錢而舍不得買，每當(dāng)看到好吃的東西為了節(jié)約而選擇自己下廚蟀给。
那個(gè)時(shí)候蝙砌，我覺得我的生活總是陰雨綿綿，沒有晴天跋理。
去年我開始了學(xué)習(xí)寫作择克，我抓住下班后的每一分每一秒去做著讓自己增值的事，我希望能靠寫作能獨(dú)立起來不依附于任何人前普，去過自己想要的生活肚邢。
在大量閱讀的時(shí)間里，我無意中發(fā)現(xiàn)了“內(nèi)耗”這個(gè)詞拭卿。它讓我發(fā)現(xiàn)了曾經(jīng)的自己骡湖。我才漸漸明白，曾經(jīng)的我就是那個(gè)深陷內(nèi)耗的人记劈。
那些讀過關(guān)于“內(nèi)耗”的文章勺鸦，讓我對(duì)內(nèi)耗有了深深的思考，我終于明白我終日活在雨天的罪魁禍?zhǔn)拙褪沁^度“內(nèi)耗”目木。
當(dāng)我真正讀懂“內(nèi)耗”换途，我也才明白在生活的大部分時(shí)間里我都在內(nèi)耗懊渡，因?yàn)楦改傅钠珢蹆?nèi)耗，因?yàn)槠畔泵軆?nèi)耗军拟，因?yàn)楣ぷ鲀?nèi)耗剃执，因?yàn)樯顑?nèi)耗。
我也終于醒悟：過度的內(nèi)耗懈息，才讓我的世界沒有晴天肾档。唯有停止內(nèi)耗，我才能擁有晴天辫继。
這一年怒见，我不再專注于內(nèi)耗，每當(dāng)情緒來臨即將內(nèi)耗的時(shí)候姑宽，我學(xué)會(huì)了自我解讀遣耍。我告訴自己坦然面對(duì)，很多事不能改變別人炮车，那么就先改變自己舵变。
當(dāng)再一次在深夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)的時(shí)候，我不再去想那些讓自己難受的過往瘦穆。父母賦予我們生命我們應(yīng)該心存感激纪隙。
當(dāng)婆婆再一次在我面前強(qiáng)勢(shì)的時(shí)候，我不再把曾經(jīng)遙遠(yuǎn)的委屈帶到現(xiàn)在爭(zhēng)鋒相對(duì)扛或。人們常說：家和萬事興绵咱。我想，退一步一定會(huì)海闊天空熙兔。
當(dāng)工作再遇到責(zé)備麸拄，我不再一味揪著自己的錯(cuò)誤不放，而是勸自己下次注意就好了黔姜，人人都有犯錯(cuò)的時(shí)候，吃一塹長一智就是在成長蒂萎。
當(dāng)我再遇到自己喜歡的東西時(shí)秆吵，我不再壓抑自己錯(cuò)過那些美好的東西，在經(jīng)濟(jì)適當(dāng)?shù)那闆r下盡量滿足自己五慈，生活過得開心就好了纳寂。
我將更多時(shí)間投入到寫作中來，不再去想那些重男輕女的偏愛泻拦，那些毫無意義的婆媳矛盾毙芜，也不再把工作中的困難和自己較勁，更不會(huì)再因?yàn)橐粋€(gè)自己喜不喜歡的東西而猶豫不決争拐。
停止內(nèi)耗腋粥，我發(fā)現(xiàn)自己越來越喜歡安靜下來寫自己想寫的文章，比起發(fā)呆想那些讓自己不舒服的事要坦然很多。
停止內(nèi)耗隘冲，我開始對(duì)自己有了更好的人生夢(mèng)想闹瞧，比起一味沉浸在痛苦里要活得更有力量。
停止內(nèi)耗展辞，我開始了每天自律地做自己專注的事奥邮，讓自己不斷成長為自己喜歡的樣子，比起活在按部就班的生活里更有自信罗珍。
停止內(nèi)耗洽腺，我開始不再關(guān)注那些不開心讓人抑郁的事，我更專注于如何讓自己快速成長起來覆旱。
停止內(nèi)耗后蘸朋，我的世界真的都變成了晴天。當(dāng)我拼命努力改變自己的時(shí)候通殃，我發(fā)現(xiàn)我的世界都是晴天度液。
