伴隨著七月的到來迎卤，神獸們被學(xué)校送出山門，重出江湖玷坠，這苦了作為神獸的家長們蜗搔。漫長的暑假，到底該如何鎮(zhèn)壓神獸成為了重要命題八堡。

如果對神獸放任自由樟凄，可能會出現(xiàn)以下情景：

看似乖巧的神獸，趁你忙碌時兄渺，在窩里大顯神通缝龄，想以此來引起你的注意，但你對ta愛理不理挂谍，于是神獸更是肆意破壞叔壤。

當(dāng)你緩過神來看他時，發(fā)現(xiàn)原本整潔有序的屋子已經(jīng)變得面目全非口叙，而這一切的始作俑者看你臉色逐漸嚴(yán)肅起來炼绘，“哇”地一聲哭了起來，還理直氣壯地訴苦：“媽媽妄田，剛才叫你那么多聲饭望，為什么不理我？”你舉起手想揍他一頓形庭，可是他哭得更加凄凄慘慘戚戚... ...

頭疼铅辞，實(shí)在頭疼，真的很是頭疼萨醒，到底該如何采取有效行動斟珊，讓家長們既能鎮(zhèn)壓神獸，又能安心工作呢富纸？別急囤踩，小編這就來給各位家長朋友解解憂旨椒。

01.規(guī)劃科學(xué)合理的假期生活

制定暑假計劃時，家長要和孩子一起規(guī)劃堵漱，讓孩子感覺到有參與感综慎，這樣才會心甘情愿地行動起來。在商討時勤庐，家長要認(rèn)真傾聽孩子的想法示惊，了解孩子內(nèi)心的需求。隨后愉镰，在尊重孩子的前提下米罚，家長應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)目茖W(xué)引導(dǎo)，總結(jié)出一個合理的計劃丈探，內(nèi)容可以分為這五部分：

休閑娛樂

孩子天性愛玩录择，這符合他們成長的規(guī)律。暑假家長若有空閑時間碗降，不妨帶孩子去看一場話劙摺；到博物館讼渊、科技館參觀货裹；或觀看紀(jì)錄片、意義的影片精偿；旅游等。既能幫助孩子放松赋兵、又能開闊視野笔咽、增長見識，提升文化素養(yǎng)霹期。

家務(wù)勞動

適當(dāng)?shù)募覄?wù)勞動叶组，可以鍛煉孩子的生活自理能力，為未來的獨(dú)立生活或集體生活奠定基礎(chǔ)历造。比如起床之后甩十，自己疊被子；定期打掃和收拾房間吭产；在爸媽做飯時侣监，幫忙擇菜、洗菜臣淤；飯后洗碗等橄霉。同時，家長要對孩子的勞動成果邑蒋、表現(xiàn)給予肯定與激勵姓蜂，讓孩子快樂勞動按厘，培養(yǎng)愛勞動的習(xí)慣，增強(qiáng)孩子的責(zé)任心钱慢。

規(guī)劃學(xué)習(xí)

??根據(jù)學(xué)習(xí)情況制定合理的學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)逮京，幫助孩子查漏補(bǔ)缺或預(yù)習(xí)新知識。每天定時定量完成老師布置的暑期作業(yè)束莫。

? 培養(yǎng)孩子的1-2項興趣愛好懒棉，比如彈琴、畫畫麦箍、書法漓藕、跳舞、攝影等等挟裂。假期是培養(yǎng)孩子興趣愛好的最佳時機(jī)享钞，家長要和孩子一起確定感興趣的項目，讓孩子利用暑假進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練诀蓉，形成一技之長栗竖。

? 規(guī)劃好課外閱讀時間。閱讀可以豐富孩子的精神生活渠啤，利用假期培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣狐肢。家長可以給孩子挑幾本課外興趣讀物，體驗到閱讀樂趣沥曹，從而培養(yǎng)孩子的閱讀能力和興趣份名，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。

體育鍛煉

父母和孩子一起運(yùn)動妓美，有助于養(yǎng)成孩子的日常運(yùn)動習(xí)慣僵腺，增強(qiáng)親子互動。夏天酷熱壶栋，可以在家里進(jìn)行跳繩等有氧運(yùn)動辰如。有條件的家庭可以周末陪孩子一起前往室內(nèi)場館，進(jìn)行籃球贵试、乒乓球琉兜、游泳等運(yùn)動，或者陪孩子晨跑毙玻、騎行豌蟋、散步等。

愿望清單

父母和孩子以“興趣為先桑滩、開闊眼界夺饲、兼顧能力”為原則，共同搭建暑假愿望清單。父母要創(chuàng)造條件與孩子一起參加戶外活動往声，創(chuàng)造孩子和人相處的機(jī)會擂找，鼓勵孩子克服計劃實(shí)施中遇到的困難，培養(yǎng)孩子為人處世的能力浩销。注意張弛有度喲~

02.養(yǎng)成良好作息習(xí)慣不可少

? 執(zhí)行計劃需要家長的監(jiān)督和鼓勵贯涎。

執(zhí)行過程中，家長可以給孩子看看計劃的完成情況慢洋，培養(yǎng)他的自律和反思能力塘雳；也可以采取激勵機(jī)制，讓孩子更有動力去執(zhí)行計劃普筹，完成目標(biāo)败明。特別是在執(zhí)行計劃初期，家長要有意識地與孩子討論太防，孩子做得好的地方妻顶，要給予有效的鼓勵和贊賞。

? 21天養(yǎng)成一個好習(xí)慣蜒车。

暑假期間讳嘱，孩子的作息時間適當(dāng)放松。家長可以根據(jù)暑假計劃給孩子制作一份作息時間表酿愧，規(guī)定好每天幾點(diǎn)起床沥潭，幾點(diǎn)睡覺，讓孩子按照規(guī)定作息嬉挡，讓孩子在假期保持早睡早起的好習(xí)慣钝鸽。

03.暑假生活·注意事項

謹(jǐn)防孩子沉迷于電子產(chǎn)品

隨著電子產(chǎn)品的普及，孩子很容易便沉迷于手機(jī)庞钢、電腦拔恰、游戲等。捧著手機(jī)玩?zhèn)€半天焊夸，看電視沒完沒了，一旦沉迷了又很難把他們拉出來蓝角，這可愁苦了父母們阱穗，但完全不讓孩子不接觸電子產(chǎn)品是不可能的，但關(guān)鍵是要家長去正確引導(dǎo)使鹅。

第一揪阶，允許孩子使用電子產(chǎn)品，但是每天要規(guī)定時間患朱，不宜超過1小時鲁僚；

第二，家長要做好榜樣，在家要盡量少用手機(jī)等電子產(chǎn)品冰沙；

第三侨艾，家長要多陪陪孩子，陪伴是家長給孩子最好的教育和愛拓挥，陪孩子出去玩唠梨、在家聊天做游戲等，有了更精彩的活動侥啤，轉(zhuǎn)移孩子的注意力当叭。

一起規(guī)劃假期，建立良好的親子關(guān)系

決定一個孩子未來發(fā)展的關(guān)鍵因素是家庭教育盖灸，良好的親子關(guān)系對孩子而言，小到身心健康，大到價值觀骆撇、人生觀的建立意系，都有著直接的影響作用。暑假期間甘邀，與孩子規(guī)劃假期琅攘，把自己也納入孩子的日程表中，如一起做家務(wù)松邪、共讀一本好書坞琴、進(jìn)行一次親子旅游、完成一次禮物交換……這些都是建立良好的親子關(guān)系的極佳途徑逗抑。

在約定時間里回顧任務(wù)清單完成情況

以一周為單位剧辐，與孩子一起對照任務(wù)清單，檢查任務(wù)清單的完成情況邮府，進(jìn)行調(diào)整與反思荧关，這樣有利于孩子提高學(xué)習(xí)和做事的效率。

圖源：網(wǎng)絡(luò)

編輯：@練愛私塾

排版：@練愛私塾