躺在床上玩手機(jī)赌渣，簡(jiǎn)稱(chēng)躺玩魏铅。
據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，躺玩十分鐘坚芜，可使舒張壓升高大約十毫米汞柱览芳，接近90。
為什么會(huì)這樣呢鸿竖？我不只一次細(xì)心地體會(huì)過(guò)躺玩時(shí)的身體感受沧竟。
躺玩需要向上舉著手機(jī)铸敏，雙臂、雙肩的肌肉都得處于緊張狀態(tài)屯仗。
不止于此搞坝，勁部和面部也同樣無(wú)法得到放松。
畢竟魁袜，手機(jī)滑落下來(lái)砸在臉上桩撮，誰(shuí)都不是第一次。
那把手機(jī)舉向側(cè)方位一點(diǎn)行不行峰弹？也不行店量，當(dāng)睡意來(lái)襲的時(shí)候，那手機(jī)就會(huì)直接滑到地板上去了鞠呈。
身心無(wú)法處于放松狀態(tài)融师，這是導(dǎo)致血壓升高的原因。
從健康的角度考慮蚁吝，躺在床上只適合仰望星空旱爆，或者就是閉目養(yǎng)神，縱使一不小心睡著了也不要緊窘茁。
要玩手機(jī)就去到桌子旁怀伦，坐下來(lái)想怎么玩怎么玩。
今天拍了一段自己玩象棋的視頻山林，并且傳到了某音上房待。
可是，幾個(gè)小時(shí)過(guò)去了驼抹，那播放量居然還是零桑孩。我又趕緊檢測(cè)了一下自己的賬號(hào)，說(shuō)一切正常框冀。這就奇怪了流椒。
搞個(gè)短視頻也是不容易。
胡說(shuō)八道湊一更明也。
